10.31的意志力实验:回忆自己的决定
今天6:30起床,原本每天起来应该是看书或者空腹运动…今天先看了手机消息,结果就是和姐妹一聊天停不下来了,聊了50分钟…
毫无意识地聊了50分钟。。。
然后应该7:30左右吧才开始想着吃早饭…
结果就是觉得自己不爱吃甜的我,今天疯狂想吃水饺(主要我妈还煮好了,好吃且家里的水饺在你面前能忍住不吃?)我当时脑子里冒出了两种想法:要不别生酮了,生酮可能会有其他不好的影响[拜拜]吃点碳水养代谢吧…
真他妈改不了基因里的原始本能。
所以在我看了那个水饺好几眼以后,我脑子里开始了“想却不做”总之一系列的思想斗争后,姐忍住了(忍真的是压抑)
灌自己喝水和吃了益生菌好一点了,跟那个想吃水饺的自己说在减肥生酮啊!!!
你啥都能吃别吃糖和碳水
还好忍住了,不然坚持了一周白搭
今天50.7
然后依旧开始做防弹咖啡,吃了一颗鸡蛋
弄完又和我妈聊了会天可能得8:30了吧(今天属实浪费了早起的两个小时)吃完就想运动的,我妈让我最好一小时后
所以先去看书了,昨天开始运动了既然开始就别放弃,时间挤挤就会有
等会记录完上午的决定就去运动45-1小时吧(本来今天想的9点开始学剪辑估计得11点)
越是想越不想去面对就要面对
还好已经意识到这个问题了,慢慢养成吧其他问题等意识到在记录!!!
“我要做”的是一直拖延的事情
“我不要”的是一直想改变的问题
“我想要”的是长远目标!!!赚钱和提升自己
学校毕业后大概很多年没写过小作文了,我没想到打字居然能打出来600字不错,之前屁都放不出来,希望加强文案的网感
姐姐要战斗[春游家族]
今天6:30起床,原本每天起来应该是看书或者空腹运动…今天先看了手机消息,结果就是和姐妹一聊天停不下来了,聊了50分钟…
毫无意识地聊了50分钟。。。
然后应该7:30左右吧才开始想着吃早饭…
结果就是觉得自己不爱吃甜的我,今天疯狂想吃水饺(主要我妈还煮好了,好吃且家里的水饺在你面前能忍住不吃?)我当时脑子里冒出了两种想法:要不别生酮了,生酮可能会有其他不好的影响[拜拜]吃点碳水养代谢吧…
真他妈改不了基因里的原始本能。
所以在我看了那个水饺好几眼以后,我脑子里开始了“想却不做”总之一系列的思想斗争后,姐忍住了(忍真的是压抑)
灌自己喝水和吃了益生菌好一点了,跟那个想吃水饺的自己说在减肥生酮啊!!!
你啥都能吃别吃糖和碳水
还好忍住了,不然坚持了一周白搭
今天50.7
然后依旧开始做防弹咖啡,吃了一颗鸡蛋
弄完又和我妈聊了会天可能得8:30了吧(今天属实浪费了早起的两个小时)吃完就想运动的,我妈让我最好一小时后
所以先去看书了,昨天开始运动了既然开始就别放弃,时间挤挤就会有
等会记录完上午的决定就去运动45-1小时吧(本来今天想的9点开始学剪辑估计得11点)
越是想越不想去面对就要面对
还好已经意识到这个问题了,慢慢养成吧其他问题等意识到在记录!!!
“我要做”的是一直拖延的事情
“我不要”的是一直想改变的问题
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学校毕业后大概很多年没写过小作文了,我没想到打字居然能打出来600字不错,之前屁都放不出来,希望加强文案的网感
姐姐要战斗[春游家族]
#万圣节# Happy Halloween! 今天你要怎样“鬼混” !
是去参加不吃糖就捣蛋的万圣节狂欢派对,还是在家回顾经典电影#寻梦环游记# 感受墨西哥独特的亡灵节?不管出去浪,还是家里宅,重要的是要有节日气氛的美食相伴!
#万圣节来了#
3D打印万圣节主题的马卡龙 誰晒誰是社交圈C位小仙女,一起来变身吗?
(原博:3DFoodCompany)#3d打印#
是去参加不吃糖就捣蛋的万圣节狂欢派对,还是在家回顾经典电影#寻梦环游记# 感受墨西哥独特的亡灵节?不管出去浪,还是家里宅,重要的是要有节日气氛的美食相伴!
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我是有志之士,此痘此次必须结束。我要开始新生活,与过去斩断,这些b痘不要打扰我的新生活。而且我已经很努力了,昨天看到又长了三四个,进行了一番如下反思,很冷静客观的。反正我觉得把我放在同龄人里(除一些牛逼的健康卫士外)已经算做到很多的了吧,不说别的,光是忌口这一项,有几个能做到同时不吃糖不吃辣不吃炸啊,能吃的还都要尽量清淡。况且这个糖涵盖了几乎所有食材带糖分的,而不仅仅是一些人以为的甜品奶茶。我觉得我已经很厉害了,做不到的这些也几乎是目前生活规律导致的外界条件不允许,所以差不多就得了吧,不要再长了,不要不知好歹,不要把一个22周岁零四个月的女生逼入绝境[交税]
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