晚餐：肉末酱茄子，泡菜炒五花肉盖豆腐。
茄子切块，用厨房纸沾干，均匀撒上薄粉（淀粉和面粉1:1）
锅里少量油，把茄子炸一遍后沥油（或用厨房纸吸油）
猪五花加蚝油，料酒，酱，打成肉末。
调一份料汁：黄豆酱1勺，蒜蓉辣椒酱1勺，蚝油半勺，白糖，盐，少许，加温水调开后尝一下，要比你想要的味道稍微淡一点（收汁后会变咸）
干净的锅，不放油，把肉末倒进去翻炒，然后加入茄子，倒入料汁；收汁差不多的时候放蒜末和小葱（我没有小葱加了点青椒碎），最后放水淀粉，变稠后可以出盘。
泡菜炒五花肉：
如果单纯做这道菜，五花肉切片，用料酒，蚝油，姜粉腌一下；辣白菜不用切。
放油，炒五花肉，焦熟一些后加辣白菜，辣白菜的汁也倒进去，然后加一些盐，出锅前加葱花。（喜欢吃生一点的蒜味就和辣白菜一起加，想借味儿的就跟肉一起放）
豆腐的方法见昨天的晚饭。
我周末的仪式感就是“两菜一汤”！
茄子切块，用厨房纸沾干，均匀撒上薄粉（淀粉和面粉1:1）
锅里少量油，把茄子炸一遍后沥油（或用厨房纸吸油）
猪五花加蚝油，料酒，酱，打成肉末。
调一份料汁：黄豆酱1勺，蒜蓉辣椒酱1勺，蚝油半勺，白糖，盐，少许，加温水调开后尝一下，要比你想要的味道稍微淡一点（收汁后会变咸）
干净的锅，不放油，把肉末倒进去翻炒，然后加入茄子，倒入料汁；收汁差不多的时候放蒜末和小葱（我没有小葱加了点青椒碎），最后放水淀粉，变稠后可以出盘。
泡菜炒五花肉：
如果单纯做这道菜，五花肉切片，用料酒，蚝油，姜粉腌一下；辣白菜不用切。
放油，炒五花肉，焦熟一些后加辣白菜，辣白菜的汁也倒进去，然后加一些盐，出锅前加葱花。（喜欢吃生一点的蒜味就和辣白菜一起加，想借味儿的就跟肉一起放）
豆腐的方法见昨天的晚饭。
我周末的仪式感就是“两菜一汤”！
这个春天最奢侈的8件小事！
无论生活有多少变故，我们都应调整心态，享受生命的每一个季节。在这个希望与爱共存的季节里，愿你过得充实，不负春光，不负自己。
01
赏春景，放松心情
如果说冬天是蛰伏的季节，那么春天最适合出门走走。拂堤杨柳在春风里悠闲伸展；朵朵春花在春雨里绚烂绽放。给心情放个假，放下生活的琐碎，释放工作的压力。感受生命的勃发，驱散内心的沮丧。
02
喝春茶，静心凝神
春困秋乏，不如喝杯春茶。
选择春天最嫩的茶叶，放在精心准备的杯子里。
倒入滚烫的开水，杯中顿时泛起一丝丝绿色；深呼吸，茶香扑面而来。闭目养神，偷得浮生半日闲。
当温热的茶汤缓缓入喉，世间的烦恼和焦虑的心也得到了舒缓。喝完茶，他不禁感叹：
“能这样无事喝一杯茶，真是人生里幸福的事呀！”
幸福其实很简单，给自己一盏茶的功夫。
静心凝神，享受独处的乐趣。
古往今来，春天和春茶最能安抚人心。
当你觉得困顿迷茫时，当你身心俱疲时，不妨按下生活的暂停键。给自己一个喘息的机会，放空思绪，好好享受当下。
03
放风筝，追寻希望
提神醒脑，唤醒沉睡的身体；驱寒消火，激发新春的活力。
春天的一草一木都是生机；一景一物皆是诗意。
04
做一顿关于春天的美食
走进春天，一定要吃一吃春天独有的滋味。
春芽、春韭和香椿，这些富有活力的食物一定要尝一尝。还要咬一口春天的萝卜，用它的辛辣之气，来惊醒春天的身体。
都说人间烟火最暖人心。
周末，去菜市场走走，选一些春天的时令蔬菜。
洗菜做饭，为自己精心烹制一道春天的美食，也是不错的选择。让春天进入你的味蕾，从内到外感受春的气息。
蛰伏了一冬的身体，也需要在春天好好滋补一下。
提一提精气神 ，精神一春天。
05
做一次轻运动，注入新能量
春天，万物复苏，正是锻炼身体的好时节。
散步，是最温和的运动，既安全又能提高免疫力。
骑车，是最健康的运动，环城旅行，边看风景边散心，简单又环保。慢跑，是最舒适的运动，早起慢跑，深呼吸，神清气爽一整天。登山，是一种极佳的有氧运动。山中植被丰富，空气新鲜，负氧离子充分，在锻炼身体的同时，还能帮助人缓解压力。
三月不运动，六月徒伤悲。
春天行动起来，减掉冬天的脂肪和懒散的状态。
舒展筋骨，给自己注入满满活力，开启生活新篇章。看到的都是生命力，闻到的都是自然的清新。
为自己买一束花或一盆绿植，把春天搬进家里吧。用它们装点你的家庭，生活更有仪式感。
当你学会欣赏这些小美好，给自己营造一个温暖舒适的居住环境时，就拥有了简单的幸福。
日子是自己的，今春要好好过。
你要相信，春天和幸福都会如约而至。
06
给家中添置花草，把春天带回家
“春天没有花，人生没有爱，那还成个什么世界。”
当春天的花草从周边的郊区走进城里时，一定要逛一次花卉市场，观赏一番。
看到的都是生命力，闻到的都是自然的清新。
为自己买一束花或一盆绿植，把春天搬进家里吧。
疲倦时，看看身边的这些花花草草。
便能暂时忘却烦恼和忧愁，给自己一份好心情。
还能净化空气，陶冶情操。
用它们装点你的家庭，生活更有仪式感。
当你学会欣赏这些小美好，给自己营造一个温暖舒适的居住环境时，就拥有了简单的幸福。
日子是自己的，今春要好好过。
你要相信，春天和幸福都会如约而至。
07
读一本好书，沉淀自己
“读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。”
春天正是读书的大好时光。
阳光暖暖的午后，翻阅一卷书，在文字里徜徉，在书香里沉醉。
这是多么惬意而又充实的一段时光。
读书使人思维进步，也是沉淀自己的最好方式。
贾平凹说：
“读书能识天地之大，能晓人生之难；有自知之明，有预料之先，不为苦而愁，不为宠而欢；寂寞时不寂寞，孤独时不孤独；所以绝权欲，弃浮华，潇洒达观。”很多时候，只有书才能给人带来真正的、纯粹的满足和快乐。读一本好书，犹如交一位好友。
当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。在春天里埋头读书，在秋
写一封信，说出春天的感受
春天是一年美好的开端。
再没有一个季节，能这样富有生机；
再没有一段时光，能这样催人奋进。
今年春天你有怎样的期许，或是对生活有了些新的感悟。
不妨拿出纸和笔，给自己写一封信，和自己对话。
自由地倾诉内心深处的所思所想，理清自己的千头万绪。
心中的烦恼或喜悦，都可以记录下来。
用笔卸下心中的烦恼，凡事过往都可以翻篇。
也可以总结过去的收获，展望未来，做一些计划。
确立一年的目标，为这一段人生指引方向，带着憧憬走进下一段旅程。等到年末，再来翻阅，见证自己的成长变化，也是很有意义的事情。
阳春三月春意浓，踏春赏花正当时。
人间四季，春天最令人赏心悦目的季节。
我们应该珍惜这段时光，做一些有意义的事情：
走进自然，释放生活压力；
读书喝茶，享受独处时光；
适当运动，保持身体健康……
停一停忙碌的脚步，别辜负这大好春光，诗酒趁年华！愿你能在春天邂逅万紫千红，迎来满面春风。
无论生活有多少变故，我们都应调整心态，享受生命的每一个季节。在这个希望与爱共存的季节里，愿你过得充实，不负春光，不负自己。
01
赏春景，放松心情
如果说冬天是蛰伏的季节，那么春天最适合出门走走。拂堤杨柳在春风里悠闲伸展；朵朵春花在春雨里绚烂绽放。给心情放个假，放下生活的琐碎，释放工作的压力。感受生命的勃发，驱散内心的沮丧。
02
喝春茶，静心凝神
春困秋乏，不如喝杯春茶。
选择春天最嫩的茶叶，放在精心准备的杯子里。
倒入滚烫的开水，杯中顿时泛起一丝丝绿色；深呼吸，茶香扑面而来。闭目养神，偷得浮生半日闲。
当温热的茶汤缓缓入喉，世间的烦恼和焦虑的心也得到了舒缓。喝完茶，他不禁感叹：
“能这样无事喝一杯茶，真是人生里幸福的事呀！”
幸福其实很简单，给自己一盏茶的功夫。
静心凝神，享受独处的乐趣。
古往今来，春天和春茶最能安抚人心。
当你觉得困顿迷茫时，当你身心俱疲时，不妨按下生活的暂停键。给自己一个喘息的机会，放空思绪，好好享受当下。
03
放风筝，追寻希望
提神醒脑，唤醒沉睡的身体；驱寒消火，激发新春的活力。
春天的一草一木都是生机；一景一物皆是诗意。
04
做一顿关于春天的美食
走进春天，一定要吃一吃春天独有的滋味。
春芽、春韭和香椿，这些富有活力的食物一定要尝一尝。还要咬一口春天的萝卜，用它的辛辣之气，来惊醒春天的身体。
都说人间烟火最暖人心。
周末，去菜市场走走，选一些春天的时令蔬菜。
洗菜做饭，为自己精心烹制一道春天的美食，也是不错的选择。让春天进入你的味蕾，从内到外感受春的气息。
蛰伏了一冬的身体，也需要在春天好好滋补一下。
提一提精气神 ，精神一春天。
05
做一次轻运动，注入新能量
春天，万物复苏，正是锻炼身体的好时节。
散步，是最温和的运动，既安全又能提高免疫力。
骑车，是最健康的运动，环城旅行，边看风景边散心，简单又环保。慢跑，是最舒适的运动，早起慢跑，深呼吸，神清气爽一整天。登山，是一种极佳的有氧运动。山中植被丰富，空气新鲜，负氧离子充分，在锻炼身体的同时，还能帮助人缓解压力。
三月不运动，六月徒伤悲。
春天行动起来，减掉冬天的脂肪和懒散的状态。
舒展筋骨，给自己注入满满活力，开启生活新篇章。看到的都是生命力，闻到的都是自然的清新。
为自己买一束花或一盆绿植，把春天搬进家里吧。用它们装点你的家庭，生活更有仪式感。
当你学会欣赏这些小美好，给自己营造一个温暖舒适的居住环境时，就拥有了简单的幸福。
日子是自己的，今春要好好过。
你要相信，春天和幸福都会如约而至。
06
给家中添置花草，把春天带回家
“春天没有花，人生没有爱，那还成个什么世界。”
当春天的花草从周边的郊区走进城里时，一定要逛一次花卉市场，观赏一番。
看到的都是生命力，闻到的都是自然的清新。
为自己买一束花或一盆绿植，把春天搬进家里吧。
疲倦时，看看身边的这些花花草草。
便能暂时忘却烦恼和忧愁，给自己一份好心情。
还能净化空气，陶冶情操。
用它们装点你的家庭，生活更有仪式感。
当你学会欣赏这些小美好，给自己营造一个温暖舒适的居住环境时，就拥有了简单的幸福。
日子是自己的，今春要好好过。
你要相信，春天和幸福都会如约而至。
07
读一本好书，沉淀自己
“读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。”
春天正是读书的大好时光。
阳光暖暖的午后，翻阅一卷书，在文字里徜徉，在书香里沉醉。
这是多么惬意而又充实的一段时光。
读书使人思维进步，也是沉淀自己的最好方式。
贾平凹说：
“读书能识天地之大，能晓人生之难；有自知之明，有预料之先，不为苦而愁，不为宠而欢；寂寞时不寂寞，孤独时不孤独；所以绝权欲，弃浮华，潇洒达观。”很多时候，只有书才能给人带来真正的、纯粹的满足和快乐。读一本好书，犹如交一位好友。
当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。在春天里埋头读书，在秋
写一封信，说出春天的感受
春天是一年美好的开端。
再没有一个季节，能这样富有生机；
再没有一段时光，能这样催人奋进。
今年春天你有怎样的期许，或是对生活有了些新的感悟。
不妨拿出纸和笔，给自己写一封信，和自己对话。
自由地倾诉内心深处的所思所想，理清自己的千头万绪。
心中的烦恼或喜悦，都可以记录下来。
用笔卸下心中的烦恼，凡事过往都可以翻篇。
也可以总结过去的收获，展望未来，做一些计划。
确立一年的目标，为这一段人生指引方向，带着憧憬走进下一段旅程。等到年末，再来翻阅，见证自己的成长变化，也是很有意义的事情。
阳春三月春意浓，踏春赏花正当时。
人间四季，春天最令人赏心悦目的季节。
我们应该珍惜这段时光，做一些有意义的事情：
走进自然，释放生活压力；
读书喝茶，享受独处时光；
适当运动，保持身体健康……
停一停忙碌的脚步，别辜负这大好春光，诗酒趁年华！愿你能在春天邂逅万紫千红，迎来满面春风。
不知你们有没有过，有时遇到某个特别喜爱的东西，只想将它视为宝藏自己独享，不愿让别人知道，这大抵就是私心作祟吧。法国的小众香水品牌Frapin弗拉潘就是给我这种感觉，它真的是我心里私藏的宝藏小众香水，也是拖到如今才来写香评的原因。
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Frapin原是法国知名的酿酒世家，从1270年至今，已经有700多年的历史，整个家族连续20代从事制酒和蒸馏干邑的生产，后来在2004年开始将业务拓展到香水领域，题材也大多与酒相关，凭着多年制酒历史，Frapin对酒香的领悟早已刻进了基因里，所以它们的酒味香水在香水届可谓是独领风骚，可能也就只有KILIAN能与之并论一二。
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已试过Frapin的全线香水，挑出我最爱的四支分享给大家：
◆Passion Boisee炽木
这支不愧是Frapin最受欢迎的香水之一，实在是太迷人了！也就只有酒香世家才能做出如此有灵魂的酒味香水吧！
刚喷洒出的瞬间，就像是打开一瓶朗姆酒，醇美清透的酒香四溢散开，然后像是将它缓缓倒入玻璃杯中，加入冰块，杯口用蜜橘果肉与迷迭香叶片点缀，小饮一口，清澈甜美的香气灌满整个口腔，让人无比陶醉。往后，逐渐渗透出细腻温暖的木质基底，在美酒的滋润浸泡下，像是酒窖里的橡木桶散发出的醉人幽香。
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◆1270
这支是Frapin的首款香水，起名1270也是为纪念家族干邑的历史。
前调乍闻起来颇有种好喝的菠萝啤酒的感觉，细细嗅来，酒香中充斥着甜美丰厚的蜜饯橘子、李子果香，交织可可豆与咖啡的醇香，十分美妙。随着时间的推移，甜度开始收敛，木质气息逐渐浓厚，少许花香与辛香点缀，并夹杂一丝烟熏感与粉质感，温暖柔和。而香草与蜂蜜的调和，更是让这微醺的木质酒香愈发细腻顺滑。整体香气丰富有层次，耐人寻味。
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◆The Orchid Man兰花男士
如同它的名字一样儒雅绅士。
开篇的佛手柑与黑胡椒交织，清新又充满力量，非常抓人嗅觉，逐渐过渡到柔和细腻的皮革香气，还有淡淡的茉莉花香点缀。尾调的广藿香与橡木苔带来干净深邃的凉意，黑琥珀的温润感与之平衡。给人感觉就像是一位彬彬有礼，很可靠，很有内涵的成熟男士，想把心交付与他。
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◆Checkmate将军
这支是Frapin在2021年才推出的新香。
整体是一支温柔的鸢尾皮革。开篇微酸的柠檬，裹挟着豆蔻的辛香迸发，很快转为细腻柔和的皮革气息，夹杂着鸢尾花与天芥菜的粉感，十分轻盈蓬松。背景是干燥温和的木质，秉承Frapin特有的优雅属性，整体氛围沉静轻柔，男女都适穿。
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除以上四支外，还有「IF如果」、「Isle of Man恩曼岛」、「L’Humaniste人本主义」都是我心里的高分作品。
#香水##香评# https://t.cn/A66HQR7I
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已试过Frapin的全线香水，挑出我最爱的四支分享给大家：
◆Passion Boisee炽木
这支不愧是Frapin最受欢迎的香水之一，实在是太迷人了！也就只有酒香世家才能做出如此有灵魂的酒味香水吧！
刚喷洒出的瞬间，就像是打开一瓶朗姆酒，醇美清透的酒香四溢散开，然后像是将它缓缓倒入玻璃杯中，加入冰块，杯口用蜜橘果肉与迷迭香叶片点缀，小饮一口，清澈甜美的香气灌满整个口腔，让人无比陶醉。往后，逐渐渗透出细腻温暖的木质基底，在美酒的滋润浸泡下，像是酒窖里的橡木桶散发出的醉人幽香。
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◆1270
这支是Frapin的首款香水，起名1270也是为纪念家族干邑的历史。
前调乍闻起来颇有种好喝的菠萝啤酒的感觉，细细嗅来，酒香中充斥着甜美丰厚的蜜饯橘子、李子果香，交织可可豆与咖啡的醇香，十分美妙。随着时间的推移，甜度开始收敛，木质气息逐渐浓厚，少许花香与辛香点缀，并夹杂一丝烟熏感与粉质感，温暖柔和。而香草与蜂蜜的调和，更是让这微醺的木质酒香愈发细腻顺滑。整体香气丰富有层次，耐人寻味。
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◆The Orchid Man兰花男士
如同它的名字一样儒雅绅士。
开篇的佛手柑与黑胡椒交织，清新又充满力量，非常抓人嗅觉，逐渐过渡到柔和细腻的皮革香气，还有淡淡的茉莉花香点缀。尾调的广藿香与橡木苔带来干净深邃的凉意，黑琥珀的温润感与之平衡。给人感觉就像是一位彬彬有礼，很可靠，很有内涵的成熟男士，想把心交付与他。
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◆Checkmate将军
这支是Frapin在2021年才推出的新香。
整体是一支温柔的鸢尾皮革。开篇微酸的柠檬，裹挟着豆蔻的辛香迸发，很快转为细腻柔和的皮革气息，夹杂着鸢尾花与天芥菜的粉感，十分轻盈蓬松。背景是干燥温和的木质，秉承Frapin特有的优雅属性，整体氛围沉静轻柔，男女都适穿。
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