今天晚上繁荣度终于十级了救命[苦涩]这次免费的抽卡卷拿得也太晚了吧
于是乎接着抽卡[二哈]138和193分别来了一张老齐的[赢牛奶]第一次还没换就叠了两花的是我主推[苦涩]而且没有歪一张常驻，出的还都是我三个推[羞嗒嗒]甚至叠花还是按照我7-6-5的好感来的[笑cry]77两花66一花，真是令人感动[苦涩]情头开完了，前三个也都是我推[羞嗒嗒]
经历了前几次混池的各种歪常驻歪别人，太太太不容易了简直泪目[单身青蛙]
今天还有两抽实在拿不到，等拿了去抽掉，然后补齐200抽换一张[羞嗒嗒]商店再换一张就齐了[兔子]当然直接出了1100的更好，我就可以再换一张77或者66的[赢牛奶]

p1又ci了烤地瓜好吃[舔屏][舔屏]
p2因为排核酸十五分钟才上了点好的饭 凉了也好吃[泪][泪]
p3这俩人[怒][怒][怒]真的想花火[怒][怒]
p4真的狠狠共情 他穿的鞋上面有好几个花纹图案 我看到第一眼 满脑子都是图推图推什么规律[泪]
p5准考证号写的我
p6今天的情话他写的他的逻辑类似题 我没看懂刚开始 然后他给我讲完我转手也用了图推给他情话[嘻嘻][嘻嘻]
p7该死的大帅大数据

#好好减脂# day313

今天就是说非常减脂！
练了臀腿，又累又不累
练完回公司冲了粉
今天的过于难了，玩不过去

今日运动
1️⃣deep半蹲 20*4组
2️⃣臀推 40kg*20个*5组
3️⃣史密斯直腿硬拉 30kg*15个*4组（一开始上了40kg真的是高估我了）
4️⃣杠铃深蹲 15kg*20个（我蹲不下去）
5️⃣legpress 45kg*20个 54kg*20个*4组
6️⃣爬坡35min 3.7-4.0km/h