不知从何时开始，内卷和焦虑似乎成了我们的常态。
明明身体健康、家庭和睦，但总觉得有种无形的力量压得我们喘不过气来。
有人每天花四个小时的时间上班通勤；
有人看着下个月的还款单捶胸顿足；
有人啃着冷馒头做着最伟大的父母；
有人就算拼尽全力，也无法在这个城市的万家灯火里找到属于自己的那盏灯。
有的人，只能在医院的大门前嚎啕大哭。
好像每一个波澜不惊的成年人心里，都藏着随时会崩溃的另一个自己。
大家都在和生活死扛，打碎牙齿往肚子里咽，白天臣服生活，夜晚归顺灵魂。
没有在长夜里痛哭过的人，不足以谈人生。
众生皆苦，唯有自渡。
杨绛先生曾说：
“每个人都会有一段特别艰难的日子，生活的窘迫，工作的失意，爱的彷徨不可终日。
挺过来的，人生就会豁然开朗。
挺不过来的，时间也会教你怎么和它们握手言和。
所以你不必害怕，日升月落，总有黎明。 ”
当你一个人熬过一段难熬的时光的时候，才是真正的蜕变。
忍受过的每一份煎熬，也都会是生命长河中发着光的宝藏，点亮我们的人生。
成年人的世界，一边崩溃，一边自愈。
那些打不倒你的，终将会让你变得更强大。
#我真的是自愿上班的##亿点曝光计划##超能新星汇#
明明身体健康、家庭和睦，但总觉得有种无形的力量压得我们喘不过气来。
有人每天花四个小时的时间上班通勤；
有人看着下个月的还款单捶胸顿足；
有人啃着冷馒头做着最伟大的父母；
有人就算拼尽全力，也无法在这个城市的万家灯火里找到属于自己的那盏灯。
有的人，只能在医院的大门前嚎啕大哭。
好像每一个波澜不惊的成年人心里，都藏着随时会崩溃的另一个自己。
大家都在和生活死扛，打碎牙齿往肚子里咽，白天臣服生活，夜晚归顺灵魂。
没有在长夜里痛哭过的人，不足以谈人生。
众生皆苦，唯有自渡。
杨绛先生曾说：
“每个人都会有一段特别艰难的日子，生活的窘迫，工作的失意，爱的彷徨不可终日。
挺过来的，人生就会豁然开朗。
挺不过来的，时间也会教你怎么和它们握手言和。
所以你不必害怕，日升月落，总有黎明。 ”
当你一个人熬过一段难熬的时光的时候，才是真正的蜕变。
忍受过的每一份煎熬，也都会是生命长河中发着光的宝藏，点亮我们的人生。
成年人的世界，一边崩溃，一边自愈。
那些打不倒你的，终将会让你变得更强大。
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最近plog，虽然工作破事搞得疲惫不堪，但是还是需要抽离啊，总有那么些时刻你都不想回去重新再经历的尴尬羞愧瞬间。
大声对自己说，看开、看淡、放下。
这周的一周心理上仿佛过了两周，不是心流那种忘记时间流逝的感觉，而是觉得漫长难捱的经历，就想捱过、略过的那种过。
经历了人生首次掉手机，扑面而来的惶恐和不知所措，感恩家人朋友小伙伴的关心帮助还有阿Q式安慰，因为这些让我觉得，掉个手机也不是太大个事，我有这些联结，这些后盾，有让我获得力量，不只是面对这个事，还有面对以后可能性的勇气。
今天惊觉，今年这一年我突然爱上了四季，以前我只爱春天的生机，讨厌秋天的萧瑟和冬天的寒冷。今天的春天我依旧爱这春天的“生”“发”，不过我也觉得夏季很好，有种热烈的激昂，魅惑（褒义）人去做一些解放天性的事情，比如夜晚吹风瞎晃悠，虚（尊）度（重）时光。秋天也很好，街上桂花的香气，让人沉醉。尽管也还有种落叶的萧瑟，但在这群萧瑟中品尝下孤寂，时不时地在孤独中泡一泡，也别有兴味。不过对冬天的欣赏，我还是只想在温暖的房间中追剧吃零食，任外边大风呼啸。
大声对自己说，看开、看淡、放下。
这周的一周心理上仿佛过了两周，不是心流那种忘记时间流逝的感觉，而是觉得漫长难捱的经历，就想捱过、略过的那种过。
经历了人生首次掉手机，扑面而来的惶恐和不知所措，感恩家人朋友小伙伴的关心帮助还有阿Q式安慰，因为这些让我觉得，掉个手机也不是太大个事，我有这些联结，这些后盾，有让我获得力量，不只是面对这个事，还有面对以后可能性的勇气。
今天惊觉，今年这一年我突然爱上了四季，以前我只爱春天的生机，讨厌秋天的萧瑟和冬天的寒冷。今天的春天我依旧爱这春天的“生”“发”，不过我也觉得夏季很好，有种热烈的激昂，魅惑（褒义）人去做一些解放天性的事情，比如夜晚吹风瞎晃悠，虚（尊）度（重）时光。秋天也很好，街上桂花的香气，让人沉醉。尽管也还有种落叶的萧瑟，但在这群萧瑟中品尝下孤寂，时不时地在孤独中泡一泡，也别有兴味。不过对冬天的欣赏，我还是只想在温暖的房间中追剧吃零食，任外边大风呼啸。
最近搬新家啦！年纪愈长，越发现家是最温柔的港湾，无论自己是在外读书也好亦或是工作后，家总能给我带来无限的能量。出门在外闯荡的时候不管多累，但只要回家打开灯，家总能给我放松，舒服的感觉，给我足够的温暖与补给，使我更快的得到恢复，拥有从新起航的力量。
之前总有种努力却不知为何奋斗的感觉，在拥有豆妹以后，人生的灯牌仿佛又亮了起来，有了要为她去努力去奋斗的动力，我会开始很有规划的安排自己的工作时间，脚踏实地的去完成自己的计划。这个家里又多了一份牵挂，回到家的第一件事永远是被豆宝治愈，这种既有了软肋，又有了盔甲的感觉，让我拥有了从前从未有过的归属。有爱的地方才有家，豆妹的一个拥抱，父母的暖心交流，和威哥道不尽的柔情蜜意，说不完的阴晴圆缺，就是一个家最好的模样。
而作为一名瑜伽导师，每天瑜伽和冥想就是我找回自己内在力量的方式，现在到了金秋时分，凉风徐来，瑜伽则以储备能量为主，秋季是一个承上启下的季节，炎热的夏季适合运动减脂，秋季则适合温和平缓的瑜伽体式，入秋以后，人很容易觉得疲惫，适当的瑜伽可以帮助身体恢复能量，让人感到能量满满。很多时候我们的压力和焦虑其实来自于内心，我们需要在自己的生活中创造一些有利手放松体息的外部条件，这样才能让我们的心灵回归稳定和平静，让我们的思路更清晰，工作也更有效率，甚至能让我们保持一整天的愉悦心情。
每个人的生活理念和生活方式都不太一样，但心里多少都装着理想生活的样子。看待问题不同，选择也会不同。抛弃所有多余的装饰，回归空间最简单最纯粹的本质。对于家里家具的选择我也以简单大方却不失细节的产品为主，对我来说，梦想的家不纠结过往，不犹豫末来，享受自由，简单生活。拂去繁重，回归心灵的宁静。简洁而不随意，高级而不浮夸，无论在工作上或生活上，我都遵从简约而有质量的概念，这也是我想传递给豆妹的。
爱，让我们本能的想给家人最好的。新家每天都会开窗保持空气流通，地面、台阶上很容易落灰，而豆妹和我的小部分时间都是在地毯和沙发度过的，地毯也会积累很多灰尘，螨虫，对孩子的健康也有很大影响。天狼星配备的地毯拍打滚刷，把地毯中的灰尘、细菌拍出来再吸走，地毯吸得更加干净卫生，搭配的除螨刷头，可以把沙发床褥的螨虫被拍出再吸除。当我在一旁安静冥想的时候，豆妹就会可以在地毯沙发上安静的看绘本，这种安静平和的日子是我俩一天中最悠哉的时候。
地面偶有脏污，天狼星的控水洗地，让地面始终保持干爽，清洁后的地面没有水渍残留。豆宝不容易滑倒，避免安全隐患。
洁净的家居只为让豆妹能开心舒服的去探索游玩，而我能更加悠然自得的去冥想。真正的做到了有效，高效和从容，扫洗吸一带而过。无论是沙发还是窗帘，地毯一机就能轻松搞定。全屋清洁有这一台 @LEXY莱克 天狼星S680A就足以，带给了我们满满的安全感！
家，是一个有温度的词，它不仅是我们身体休息的地方，更是我们心灵停靠的港湾。倦鸟归林，鱼翔浅底，落叶归根，这都是对家的渴望，也是生命在追寻一种归宿。
每个人心里都装着不一样的理想形态，对于我来说，在一个干净的环境里会让我心情舒畅，更有安全感，干净明亮的家居环境不仅能让一家人心情舒畅，还能提升家庭幸福感，舒服便是佳，舒服才是家，给自己更多的可能，回归家居生活本身的热爱，与其抱怨生活的繁琐，不如让其变得轻易有趣，把它交给高效率好物，去迎接更高品质的生活吧！
之前总有种努力却不知为何奋斗的感觉，在拥有豆妹以后，人生的灯牌仿佛又亮了起来，有了要为她去努力去奋斗的动力，我会开始很有规划的安排自己的工作时间，脚踏实地的去完成自己的计划。这个家里又多了一份牵挂，回到家的第一件事永远是被豆宝治愈，这种既有了软肋，又有了盔甲的感觉，让我拥有了从前从未有过的归属。有爱的地方才有家，豆妹的一个拥抱，父母的暖心交流，和威哥道不尽的柔情蜜意，说不完的阴晴圆缺，就是一个家最好的模样。
而作为一名瑜伽导师，每天瑜伽和冥想就是我找回自己内在力量的方式，现在到了金秋时分，凉风徐来，瑜伽则以储备能量为主，秋季是一个承上启下的季节，炎热的夏季适合运动减脂，秋季则适合温和平缓的瑜伽体式，入秋以后，人很容易觉得疲惫，适当的瑜伽可以帮助身体恢复能量，让人感到能量满满。很多时候我们的压力和焦虑其实来自于内心，我们需要在自己的生活中创造一些有利手放松体息的外部条件，这样才能让我们的心灵回归稳定和平静，让我们的思路更清晰，工作也更有效率，甚至能让我们保持一整天的愉悦心情。
每个人的生活理念和生活方式都不太一样，但心里多少都装着理想生活的样子。看待问题不同，选择也会不同。抛弃所有多余的装饰，回归空间最简单最纯粹的本质。对于家里家具的选择我也以简单大方却不失细节的产品为主，对我来说，梦想的家不纠结过往，不犹豫末来，享受自由，简单生活。拂去繁重，回归心灵的宁静。简洁而不随意，高级而不浮夸，无论在工作上或生活上，我都遵从简约而有质量的概念，这也是我想传递给豆妹的。
爱，让我们本能的想给家人最好的。新家每天都会开窗保持空气流通，地面、台阶上很容易落灰，而豆妹和我的小部分时间都是在地毯和沙发度过的，地毯也会积累很多灰尘，螨虫，对孩子的健康也有很大影响。天狼星配备的地毯拍打滚刷，把地毯中的灰尘、细菌拍出来再吸走，地毯吸得更加干净卫生，搭配的除螨刷头，可以把沙发床褥的螨虫被拍出再吸除。当我在一旁安静冥想的时候，豆妹就会可以在地毯沙发上安静的看绘本，这种安静平和的日子是我俩一天中最悠哉的时候。
地面偶有脏污，天狼星的控水洗地，让地面始终保持干爽，清洁后的地面没有水渍残留。豆宝不容易滑倒，避免安全隐患。
洁净的家居只为让豆妹能开心舒服的去探索游玩，而我能更加悠然自得的去冥想。真正的做到了有效，高效和从容，扫洗吸一带而过。无论是沙发还是窗帘，地毯一机就能轻松搞定。全屋清洁有这一台 @LEXY莱克 天狼星S680A就足以，带给了我们满满的安全感！
家，是一个有温度的词，它不仅是我们身体休息的地方，更是我们心灵停靠的港湾。倦鸟归林，鱼翔浅底，落叶归根，这都是对家的渴望，也是生命在追寻一种归宿。
每个人心里都装着不一样的理想形态，对于我来说，在一个干净的环境里会让我心情舒畅，更有安全感，干净明亮的家居环境不仅能让一家人心情舒畅，还能提升家庭幸福感，舒服便是佳，舒服才是家，给自己更多的可能，回归家居生活本身的热爱，与其抱怨生活的繁琐，不如让其变得轻易有趣，把它交给高效率好物，去迎接更高品质的生活吧！
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