#谣言粉碎机#【苏打水能调整身体酸碱平衡？】最近有这样一种说法，多喝苏打水对身体有好处，可以调节身体酸碱平衡，这种说法对不对呢？其实不然，真相是，靠饮食调节人体酸碱平衡的说法，没有一种是科学的。健康人体的内环境，能自动保持在合适的pH值范围，为体内的生理活动提供稳定的环境。血液的pH值会一直恒定在7.35～7.45，不会因为喝了苏打水而改变。而血液pH值的剧烈改变，往往是由于重大疾病，如癌症。所以，喝苏打水改变酸碱体质的说法就是无稽之谈，与其纠结吃酸吃碱，倒不如平时注意食物多样化，让自己的营养摄入更均衡全面。
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#失眠[超话]# 治疗帕金森最好的锻炼方法，怎么治疗最好
帕金森患者要想康复离不开积极的锻炼，治疗帕金森最好的锻炼方法有日常生活功能训练、步态训练、关节主动或被动训练等。对于帕金森患者来说，科学的治疗加上饮食护理是最好的治疗方式，饮食上要注意营养均衡。
　　帕金森到底为什么会发生目前没有定论，它是比较常见的神经退行性疾病，社会因素、药物因素、患者因素等可能是引起疾病的原因。帕金森不好被根治，一般主要以锻炼为主，大家都很关心治疗帕金森最好的锻炼方法，到底怎么治疗帕金森最好呢?

　　1、日常生活功能训练：

　　最重要的一种训练就是日常生活中的功能训练，让患者自己穿衣服和脱衣服，来加强上肢活动以及上下肢体的配合度。另外对于自行起床比较困难的患者，还要给他们制造一个比较有利于自行活动的环境。

　　2、步态训练：

　　可以每天坚持有计划地做原地站立或者是高抬腿踏步等训练，具体的训练方式因人而异，可以根据患者的情况来制定训练方式，或者是小碎步，或者是大踏步，都需要和患者的情况相符合。

　　3、关节主动或被动训练

　　关节主动或被动训练对于症状比较严重和生活几乎不能自理的患者来说尤其重要，主要目的是为了加强患者的肌肉发展和锻炼已经僵直的肌肉。在平时家属要发挥作用，积极帮助他们做好运动，还要对患处进行按摩来保持关节的活动幅度。

　　最后我们来了解下帕金森怎么治疗最好呢?除了上述锻炼以外，还要做好饮食治疗，主要方法有尽量从谷类和蔬菜等里边来获得碳水化合物、蛋白质等营养，虽然要喝牛奶，但是为了避免影响用药的效果，最好在晚上睡前喝牛奶。还要限制蛋白质的摄入，做到不吃肥肉和动物内脏等。
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老儿子的营养第四餐加餐第276天营养加持是在正常饮食的基础上科学的补充，关键的饮食是不可以少的，把蛋白质的摄入应该提上来，蛋白质的来源应该是多样的，把鱼，肉，蛋，奶，豆这样的优质蛋白作为主要的蛋白质饮食营养来源，新鲜的蔬菜水果自然是不可以少的，这是维生素，矿物质的重要来源，脂肪，碳水都是我们饮食中比较常见的，所以正常吃饭基本没问题！