特别完美主义，工作时总想写出完美的方案，导致进度一拖再拖，怎么办？

越是完美主义，越容易把事情做得糟糕。

本来可以做70分，完美主义的想法一上来，拖拖拉拉最后可能连50分都没有。

对待完美主义最好的办法，就是不要去想。

例如说你要写一篇论文，你不想要我要把这论文写得多厉害。

不要去想。

你就想下一句话，你要写什么。

写方案，我经常采用的一个对抗完美主义的方法——写流水账。

你坐在电脑面前，不要想怎么写出好的方案。

你就写：

哎呀，今天我要开始努力工作啦。

我今天的工作是干啥呢？

老板让我写个方案。

但是我没有头绪啊，这个方案很难写啊。

所以我也不知道该怎么写。

算啦，不要去想那些，方案写不出来就算啦。

老板说我们要做个节日活动方案。

这倒是不难，上次我搞过一个类似的活动。

那时候的方案是12345。

这次也可以123456照抄。

妈呀，我简直是个天才。

哦对了，上次有个环节做得不太好，AAA那部分本来是希望用户抽奖后可以转发活动。

但因为页面太长了，很多人没看到现在的转发说明，导致转发量很低。

这次可以在原有的基础上增加一个弹窗广告，用户点进来立刻就能看到转发有奖的提示，这样转发量就能提高了。

另外之前的页面素材，可以和设计部商量一下，有一部分可以复用，这样就不用花费太长时间等设计部门出素材了。

这次活动的利益点也可以调整一下，上次是签到有机会抽手机，但覆盖面太小了，很多用户会觉得没有吸引力。

这次不如这样更改……

……

……

流水账方法的核心要义，就是随便写。

想到啥写啥。

这样你一开始就不会感到压力。

人的大脑，在面对一个需要高强度思考的问题时，大脑需要调整模式，逐渐集中注意力。

就好比我们看电影，一开始并没有什么感觉，但看的时间长了，你就会有一种「入戏」的感觉，完全沉浸在剧情之中了。

大脑调整模式，就像是堆积木，之前关于工作的碎片，要逐渐聚拢、整理，才能为你所用，但这个过程很烧脑，会让你觉得困难、烦躁。

所以流水账写法，就是降低了你「启动时的难度」，你就胡乱写，想写啥写啥，慢慢的，随着你大脑准备完毕，你自然就会切换到能写出方案的状态了。

你可以把它理解成一个热身运动。

试试看，不要想太多，就想下一句话写什么，想到什么就写什么。#微博新知博主#

垃圾分分类 资源不浪费
为增强辖区居民的垃圾分类意识，并积极参与到垃圾分类行动中，11月15日上午，青菱街道垃圾分类小组在红霞名苑开展“垃圾分分类 资源不浪费”为主题的垃圾分类知识有奖问答及有害垃圾回收活动。
活动现场，督导员向居民发放了垃圾分类宣传单并为居民耐心讲解垃圾分类的政策及好处，向居民介绍垃圾种类、分类标准以及有害垃圾到底有哪些。同时为加深居民分类知识，宣传垃圾分类的种类，活动采用趣味问答的形式。居民王叔叔说：“家里的废电池一直都不知道怎么处理，我现在就回去拿过来，这个活动非常好，家里的废旧电池再也不怕没地方放了！”。本次活动，收集废旧电池2公斤。
加强垃圾分类工作的力度，提升广大居民对垃圾分类的认识，培养绿色、环保、低碳、文明的生活方式与生活态度，从源头达到垃圾减量。

【有奖活动】金秋家具免费领第三关！#新笑傲江湖手游[超话]#

少侠们已经轻松闯过金秋家具图鉴的前两关，
本喵相信各位少侠的实力，第三关也肯定不在话下！

【解锁任务】在本帖下盖楼回复：
1、最喜欢的武侠小说
2、小说中最喜欢的人物

【解锁要求】盖楼数累计达到66层及以上

【活动时间】
2022年11月16日~ 2022年11月20日23点59分

【回复格式】
角色ID：
解锁任务：1、***2、***

【活动奖励】
解锁后精美家具一件

【活动规则】
1、活动帖子发布即活动开始，按【回复格式】回复活动帖子参与活动；
2、请少侠们务必只发布一次回帖，贴吧&微博重复发帖有可能取消资格；
3、不按【回复格式】回帖者视为回复无效，禁止无意义回复、灌水、吐槽或谩骂等违规行为。发现的取消活动资格，严重者进行禁言处理；
4、本次活动有效回帖时间为2022年11月16日活动开始到2022年11月20日23点59分，超过20号23点59分回复的帖子视为无效帖；

【奖励发放】
1、 活动结束后，将于三个工作日内公布获奖结果；
2、 线上虚拟奖励将在获奖结果公布后三个工作日内发放；
3、 线上虚拟奖励将通过游戏内邮箱直接发放。
参加此次活动的少侠，请仔细阅读活动规则和参与方式。