【严江】早起有好吃的

江停今天要早出门，起得比平时更早一些，秋冬人更容易困乏，不过清晨透过阳台和窗户看到天上绚丽的朝霞，瞬间心情和精神都大好。

早起的鸟儿有虫吃，他想，早起的虫儿有朝霞吃。吃……对了，严峫还没起来，早餐得给他备好。

时间确实早，饺子煮了怕坨了，江停决定做成煎饺。

前晚做了酸菜肉馅儿和虾仁鸡蛋馅儿的，严峫吃得美滋滋的，彩色的饺子皮给了他灵感，最后把江停也弄得五彩斑斓。幸好昨晚收敛着，让江停睡了个好觉。

做好煎饺，码在保温盒里，热好牛奶，江停回房，在严峫耳边说：“我要赶早出门了，做了煎饺，来不及磨豆浆，只有热牛奶，凑合着吃吧。”

严峫嘟嘟囔囔地抬手搂住他的脖子亲了一下脸颊：“这么早？”

江停笑道：“昨晚不是跟你说了吗？好啦，不要赖床太久，我先走了啊。”

江停走后，严峫伸伸懒腰，又抱着被子在️上滚了几滚，掀开被子看看自己的下三路，早起的鸟儿……今天没有江停吃，嗐，亏了！

但实在不能怪他赖床，立冬过后，集中供暖了，睡觉还有江停这个人形暖宝宝，谁愿意离开床。暖宝宝虽然起早上班去了，但是气息还萦绕在枕边，夏秋的空调被换成了棉被，还带着阳光的味道，人一舒适，就更懒洋洋了。

贤惠媳妇儿把一切安排妥当去上班了，严峫出门时看到江停在玄关的留言板上留了便签纸：晚上吃火锅！

用了感叹号，表达强烈意愿。自封“四好老公”的严峫：“安排！”

踏出屋外，阳光灿烂，严峫神清气爽，穿着江停给他买的新外套，凡尔赛得想让气温再降几度。

没看天气预报就穿着单衣出门的单身狗马翔在柿橘看到严峫从车上下来，穿着新款时尚的夹克，一脸烧包样儿。

“严哥早啊，冷s我了今天！哎，您这外套真好看！”

严峫扫扫袖子上不存在的灰尘，“你江教授给我买的，必然是顶好的！”他半掀衣领扇了扇，“瞧瞧这保暖效果，跟你江教授一样热情，我都希望这天能再冷点！”

被冻得瑟瑟发抖的马翔敢怒不敢言，只能在心里吐槽：显摆什么，没看到我都快冻s了吗！！有本事把衣服借我穿啊！

马翔的心理活动严峫不知道，他琢磨着晚上该怎么好好表现。吃完饭第一件事应该去刷碗，不过今晚出去吃火锅就不用自己刷碗了。回来把自己和媳妇儿一起洗干净，接着好生伺候他媳妇儿，一个中心，两个重点，勤劳苦干，树立新风尚。睡前再把现场处理妥当，把“四好老公”该尽的职责做到位。

正确的护理流程:“清养护”
第一步:“清”———清洁
☀️清洁包括三层，今天介绍第一层:使用产品:清洁霜
☀️作用:清洁毛孔，毛孔的作用-呼吸，吸收，排汗(排毒)，若毛孔堵塞，就会缺氧好比人缺氧不能呼吸一样。
油性皮肤则会出现毛孔粗大，冒痘，痤疮，毛囊发炎等情况。
干性皮肤则会出现暗黄，没有光泽，长斑，生出细纹皱纹。
清洁霜按摩完就会清理出非常多垃圾，本款清洁霜是以油溶油的也是亲水性的，不仅含有玫瑰精油，而且清水也容易洗干净。 清洁深度可达3~5mm，所谓的收缩毛孔的产 品，先要做的步骤就是先清洁毛孔，若毛孔里面垃圾没有清理干净直接使用收缩毛孔的产品反倒容易令皮肤长痘，闭口
清洁霜使用频率: 17 1~2次/周
清洁霜使用方法: 建议干洗的方式取适量清洁霜均匀
地涂抹在面部，尽量按摩T区，下巴以及额头，角质层薄的皮肤尽量避开在苹果肌按摩，防止破坏角质层，然后用洁面巾将溶解和乳化了污垢的清洁霜轻柔地擦掉。#日常[超话]# https://t.cn/RJvxPpA

一般在分手初期，因为害怕失去最爱的人，所以会情不自禁地纠缠对方表达“希望你回来”之类的话，这样不仅会降低自己的身份，还会让前任对你的印象变差。分手后不要急于挽回。我们需要做的第一件事是自我反省。#情感分析情感问题分手复合失恋挽回男友#

反思一下自己身上有哪些缺点是前任不能够忍受的？回忆过去相处时有哪些自己的行为或语言而给对方带来的负面情绪。学会使用共情去体验对方当时的情绪，共情是指你可以在一个事件中感知对方的情绪，你可以把自己放在对方的位置去感受对方此时此刻的情绪和感受，学会换位思考。

例如，当丈夫回到家，看到妻子在厨房对着水槽发呆时，

丈夫就问：“怎么了。”

妻子郁闷地说：“我想把茶几上的茶杯都洗干净了，不小心把最近刚买的建盏摔坏了……”

还没听妻子说完，丈夫说：“哎，这也没啥事啊，再买一个不就行了，这有点小题大做。”

妻子听了这话，心里很郁闷，生气地说：“你懂什么！我让朋友在别的地方买的，一共只有这一对，以后送给咱爸。你这人一点不上心！我对你太失望了！”

例子中，丈夫在妻子没有说完之前就说出了他想要的话，导致对方负面情绪上升。如果丈夫此时可以考虑妻子的感受。妻子说出自己伤心的原因后，理解妻子的情绪，然后对妻子进行安慰，

可以说：“（走过去抱抱妻子）这样啊，我理解你的心情，建盏碎了没关系，碎碎平安嘛。下次我找朋友看看有没有类似的，你这么孝顺，老爸一定会理解的。 “安慰的同时，搭配一些亲密的动作，效果会更好。

当你能够感知和感受对方的情绪时，就可以减少你们之间冲突的次数和程度，对方也能感觉到你理解她，缓解她对方的情绪促使对方思考自己。

当你知道如何去理解对方情绪感受之后，就可以进入第二阶段。