闭环第34天，工作的地方有不好的小道消息传出来，目前我还好，精神还算好吧，只是会隔三差五想起11号闭环时锁在单位柜子里没来得及吃的柚子是已经干了？还是生蛆了？家里没来得及喝的三箱牛奶是不是已经快过期了？还有养了一年好不容易长出新芽的绿萝和大叶金钻是不是已经枯了？这两天气温开始骤降，那风刮的就像漫天飞舞的刀片刺在你身体各个部位，衣服来的时候是准备了，全是秋装，最厚的秋裤也抵挡不了迎面逼来的寒气，来时的单球鞋在室外站半个小时就和没穿鞋一样，鞋里脚趾能触到的地方全是冰凉的，真想回家拿厚厚的棉裤，羽绒裤还有棉鞋，事实只能想想，家肯定是回不去的，再忍忍吧，兴许马上就解封了呢[允悲]今天给方舱里的62个战友采核酸，真正体验了一下外采核酸人员的艰苦，每一次手消都让你的手指直接失去知觉，我才采了62个，不敢想象他们一早上持续工作的手是怎么坚持下来的，现在我的手指甲盖下还是疼的…致敬外采核酸的一线同胞！希望疫情快点结束，至少让我回家取趟衣物吧！[感冒]#大同疫情#

1.2023青岛面向部分高校专项招录紧缺急需专业公务员11月底笔试
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2.2023国家烟草专卖局、中国烟草总公司招录应届毕业生36人
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3.2023青选计划报名入口（报名第三天）
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4.2023青选计划选调报名统计（截至12日17时）
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5.2022年菏泽成武县城市社区工作者招聘45人
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6.2022东营河口区招聘城市社区工作者40人
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7.2022年潍坊峡山区招聘城市社区工作者62人
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8.2022年聊城临清市城市社区工作者招聘80人
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9.2022年德州平原县卫健系统事业单位招聘64人
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10.2023年济南高新区海川中学引进优秀教师30人
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11.2022年临沂市工会社会工作专业人才招聘28人
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7味药的安魂汤，专治失眠[赞]
“越想睡，越睡不着，翻来覆去几个小时，眼看天都快亮了还没睡着，太难了！”
“身在北上广，最难熬的不是买不起房，是失眠！每天天拖着疲惫的身体、顶着黑眼圈上班，太累了。”
“总是睡不好觉，外面有风吹草动就会惊醒，还很容易做梦，醒来时比睡前还累。”
......
失眠到底有多痛苦，只有经历过的人才知道。
今天带来张锡纯先生的1首7味药的小方——安魂汤，“安魂”助眠有特效。
原解
安魂汤出自张锡纯先生所著的《医学衷中参西录》治心病方中，主治心中气血虚损，兼心下停有痰饮，致惊悸不眠等。方药由龙眼肉六钱、酸枣仁四钱（炒）、生龙骨五钱、生牡蛎五钱、清半夏三钱、茯苓片三钱、生赭石四钱组成。
张先生解析此方说：“痰饮停于心下，其人多惊悸不寐。盖心，火也，痰饮，水也，水畏火刑，故惊悸至于不寐也。然痰饮停滞于心下者，多由思虑过度，其人心脏气血恒因思虑而有所伤损。故方中用龙眼肉以补心血，酸枣仁以敛心气，龙骨、牡蛎以安魂魄，半夏、茯苓以清痰饮，赭石以导引心阳下潜，使之归藏于阴，以成瞌睡之功也。”
其又详细解析药物说：龙眼肉，味甘气香，液浓而润，为心脾要药。能滋生心血，兼能保和心气，能滋补脾血，兼能强健脾胃，故能治思虑过度，心脾两伤，或心虚怔忡，寝不成寐；龙骨性淡微辛，质黏涩，具翕收之力，能收敛元气，镇安精神，又能治心中怔忡；牡蛎味咸而涩，具有镇安之力；半夏生当夏半，阴阳交换之时，为由阳入阴之候，故能通阴阳和表里，使心中之阳渐渐潜藏于阴，而入梦乡；茯苓味淡性平，善理脾胃，又善敛心气之浮越而安魂定魄，兼能泻心下之水饮以除惊悸，又为心经要药。
综上分析可知，张先生创制安魂汤来治疗心中气血亏虚兼有痰饮，所致惊悸不眠证，其组方特点为方中除养心血、安精神、定魂魄之药外，又佐以化痰消饮之品。

心解

失眠之故，病因繁多。因外感而致者，自然易辨。因内伤而致者，则需细分。
若因胃病而致者，《内经》谓“胃不和则卧不安”，则用半夏秫米汤以为治；若因心脾两虚而致者，则需用归脾汤心脾同调；若因心阴亏虚、虚热内扰而致者，则用天王补心丹或酸枣仁汤滋阴清热、养血安神；若因痰热扰心而致者，则应用黄连温胆汤以为治；若因七情内郁而致者，又宜疏导结合；若因胆怯易惊而致者，又宜安神而定惊。
余如虚证宜补，实证当泻等，医圣先贤各有治法，此不赘述。然无论何由，总不离阴阳失调所致，治法自当以调和阴阳为要旨。
张先生所创安魂汤为心中气血虚损，兼心下有痰饮，导致惊悸不眠而设，方中龙眼肉、炒酸枣仁益心气、养心血；龙骨、牡蛎安心神、定惊悸；半夏、茯苓化痰消饮；赭石引心阳下行。全方有益气养血、安神定惊、消痰化饮之功。临证若用之得当，可收良效。又，方中有赭石一药，张先生谓可引心阳下行，亦可用牛膝代替。
此方加减法为：心气虚甚者，酌加红参、西洋参、太子参；心阴虚甚者，酌加生地黄、麦冬、炒酸枣仁；心血虚甚者，酌选四物汤、丹参；心阳亏虚者，酌加桂枝甘草汤，或酌加附子（注：半夏反附子）。
此外，各种类型的失眠辨证为心中气血亏虚兼有痰饮所致者，皆可用本方治之。

典型医案

气血亏虚，心神失养，兼有痰饮案
王某，女，62岁，2009年4月11日诊。
主因“心悸、失眠3月余”来诊。患者3月来时常发作心悸、失眠，询其原因，谓几月来工作繁忙紧张，时常加班至深夜所致。现症：心悸、失眠时常发作，伴有心烦、乏力，纳食、精力欠佳。舌尖红，苔薄白，脉细数稍滑。
辨证：气血亏虚，心神失养，兼有痰饮
治法：益气补血，养心安神，化痰消饮
处方：太子参30g，生龙骨30g，生牡蛎30g，龙眼肉15g，炒酸枣仁15g，清半夏10g，茯苓10g，丹参15g。7剂，水煎600mL，分早中晚3次温服，日1剂。
二诊（4月20日）：药后睡眠安，心悸、乏力大减，精力改善，纳食正常。上方又取7剂。
药后病愈。
按：患者工作繁忙紧张，又常熬至深夜，耗伤气血，致使心神失养，故时常发作心悸、乏力、失眠等症；舌尖红，脉细数为心阴亏虚、虚热内扰所致；心神失养，虚热扰心故而心烦，久之则精力欠佳；脉滑，苔薄白为脾湿有痰饮，纳食欠佳为湿痰阻滞脾胃所致。
依据舌、脉、症分析，当辨证为气血亏虚、心神失养、兼有痰饮证。治疗之法当以益气补血、养心安神、化痰消饮为主。方中太子参、龙眼肉、丹参、炒酸枣仁补心气、养心血；龙骨、牡蛎安心神，加之丹参、炒酸枣仁亦有安神之功，可增其安神之力；辅以半夏、茯苓化痰消饮。
药后心气得补、心血得养、心神得安、痰饮得化，自然诸症消除，疾病痊愈。此案情简单，治亦不复杂，分析本案，于补气养血的同时，佐以安神之品，为组方特点。
特别提醒：本文所涉及处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。