杜蕾斯避孕套 ~~冈本避孕套 ~~杰士邦避孕套 ~~第六感 大象 赤尾 名流 [鲜花][鲜花]~~~~[鲜花]挥别的是人生最美好的时光,虽然无比憎恨过,但回味后才发现那真的美好一切都那么纯洁。这一刻不坚强,毁掉的是余生。美丽是属于自信者的,从容是属于有备者的,奇迹是属于执著者的,成功是属于顽强者的。简单的事情重复做,你就是专家;重复的事情用心做,你就是赢家。[平安果][笑哈哈][烟花]
11月14日,在港星王祖贤息影近20年之后,仍在大众之中有着很高的讨论度。这不,就有网友在社交平台上曝出了王祖贤在温哥华寺庙修行的照片,并且迅速地引起了广大网友们的热讨。王祖贤曾是娱乐圈的一代传奇,看来到了至今依然不变,网友们对于王祖贤的喜爱依旧那么热烈!当时的王祖贤身穿一套黑色的修行服装,可以看出是未施粉黛的脸在阳光的照耀之下,简直白的发光,明媚而耀眼。如今已经55岁的王祖贤,颜值不仅没有崩的状况,更是堪比二三十的部分人,难道修行之后,清心寡欲还能颜值冻龄吗!而且看着王祖贤的状态,整个人的形态感官也是很不错的,依稀可见当初一代美人气质。但近距离的照片中,似乎可见发丝已经有些泛白,看来即使上天多么宠爱美人,岁月还是在王祖贤身上留下了痕迹,但这白里透红的皮肤,毫无皱纹的眼角,从容而优雅的气质依旧让人感觉到这还是曾经让一众人为之迷倒的王祖贤。身处温哥华的王祖贤正跟着其他修行者一起,如今王祖贤已经是带发修行多年,想当初王祖贤突然就息影了,让喜欢她的网友们都纷纷悲伤不已。但如今再看到王祖贤的状况,整个人很是宁静平和,或许这对于她来说才是最好的吧。想当初,王祖贤简直是娱乐圈内众所周知的知名女演员,为观众献上了数不胜数并可称为经典的作品。而且自身优越的容貌和讨人喜欢的性格,以及精湛的演技,赢得了无数网友的支持。或许在当时的港星娱乐中,女港星的认知都是女孩子总是要嫁人的,而王祖贤自己也是如此这般,结婚生子过着平凡而自己想要的生活。在后来某一档节目中,王祖贤表示对她当时的状态很满足,有事业有爱情。因此,王祖贤后来也是将家庭摆在了第一位,在最鼎盛的时期选择了隐退,不再理会圈内的是非,一心只过着自己的平凡日子。但王祖贤的热度并没有随着她已经退圈数年而褪去,反而依然居高不下,可见当年王祖贤是多么受欢迎!前段时间,还有网友晒出王祖贤登台金像奖舞台表演的画面,近20年没有在这个舞台上再看到王祖贤,如今再次看到,让网友们欢呼激动不已。这一次的王祖贤是与学生们一起登台演出。当时的王祖贤身穿一套深蓝色的演出服,还披发梳着两条辫子,这一身既简单朴素又掩盖不住王祖贤的女神气质,走到哪都像会发光一般耀人眼目。与一众学生站在一起表演更是毫无违和感,反而让王祖贤也是显得满满的少女感,这哪是一个已经55岁的年纪所拥有的呀!王祖贤最近几次也是有在自己的社交平台上晒出了自己的美照,皮肤白皙紧致透亮,依然港星状态的乌发浓密,素颜出镜的脸既清纯又有着无限的魅力。值得一提的是,如今王祖贤仍是孤身一人,曾经的一直无比重视并且为之感到幸福的感情都无疾而终了,也让她伤透心,如今也不愿意再谈恋爱,而是潜心烧香拜佛,如同一位在人世间行走的女仙。不管如何,还是希望王祖贤能够过着自己选择的并认为幸福快乐的生活,也希望能够经常露面,让大众依旧多见见。
#情绪调节的小办法##养生保健#
我们每个人都有十种情绪,就像十种不同的颜料,喜、怒、怕、悲痛、厌恶、惊奇、轻蔑、内疚、羞、兴奋,每时每刻的情绪千变万化,都是基本情绪粒子调成,就像用颜色涂抹除各种图画,所以我们应该做自己情绪的主人,画出多姿多彩的生活。
那么,我们该如何调节自己的情绪,怎样从容应对情绪上的变化,做自己情绪的主人呢?
1 听些欢快的音乐
听欢快的音乐确实可以振奋人的心情。有一点很重要的就是不要想太多,听音乐的时候不要一直问“我开心了吗?”,相反,要让自己享受听音乐的过程。所以心情低落的时候,听些欢快的音乐。
2 开怀大笑一场
大笑能够增加大脑中的多巴胺,而多巴胺能够振奋人的心情。大笑同时能增加身体中的氧气,并且冷却我们的应激系统,最终营造出积极放松的感觉。因此下次心情不好的时候可以看些喜剧,看完后你的心情会好很多。
3 散散步
研究显示,即使是使心率提升40%的轻微运动也能让你的心情更加靓丽。”下次心情不好的时候可以适当地做些运动,不要强迫自己去做些自己此时不想做的事情——比如,与其在花园工作,不如去上尊巴舞课。
4 收拾整理下
“杂乱不堪时刻提醒着你应该收拾整理一下,而你却没有这么做,杂乱还会激起人的挫败感,当然你不需要花上一整天的时间收拾整理,仅需幻想下,一切变得井井有条就会让你的心情得到放松。”只需要把东西简单地整理归纳下,你的心情立马就会变好。
5 来个拥抱
“当你刺激皮肤的压力感受器时,你的应激激素会相应降低。触摸别人也能刺激催产素——能够引发积极的情绪。” 还可以摩擦你的前额、手、脖子,因为自我按摩可以降低心率,减少身体系统中的应激激素皮质醇。
6 往好的方面想
回想三件顺利的事儿或者三个开心的时刻,或者是在大脑中回放下这些事儿。重温这些开心的时刻可以带来美好的心情以及最初开心的感觉。
7 发泄出来
找朋友发泄问题的好处之一就是可以调节你的情绪。很多情况下,发泄出来比憋在心里更好。发泄可以恢复内心的平衡。因此,如果你不想成为一个对生活和工作悲观消沉的人,必要的时候,你可以找个时间地点发泄出来。
希望这些小方法能让我们过的更舒畅。
我们每个人都有十种情绪,就像十种不同的颜料,喜、怒、怕、悲痛、厌恶、惊奇、轻蔑、内疚、羞、兴奋,每时每刻的情绪千变万化,都是基本情绪粒子调成,就像用颜色涂抹除各种图画,所以我们应该做自己情绪的主人,画出多姿多彩的生活。
那么,我们该如何调节自己的情绪,怎样从容应对情绪上的变化,做自己情绪的主人呢?
1 听些欢快的音乐
听欢快的音乐确实可以振奋人的心情。有一点很重要的就是不要想太多,听音乐的时候不要一直问“我开心了吗?”,相反,要让自己享受听音乐的过程。所以心情低落的时候,听些欢快的音乐。
2 开怀大笑一场
大笑能够增加大脑中的多巴胺,而多巴胺能够振奋人的心情。大笑同时能增加身体中的氧气,并且冷却我们的应激系统,最终营造出积极放松的感觉。因此下次心情不好的时候可以看些喜剧,看完后你的心情会好很多。
3 散散步
研究显示,即使是使心率提升40%的轻微运动也能让你的心情更加靓丽。”下次心情不好的时候可以适当地做些运动,不要强迫自己去做些自己此时不想做的事情——比如,与其在花园工作,不如去上尊巴舞课。
4 收拾整理下
“杂乱不堪时刻提醒着你应该收拾整理一下,而你却没有这么做,杂乱还会激起人的挫败感,当然你不需要花上一整天的时间收拾整理,仅需幻想下,一切变得井井有条就会让你的心情得到放松。”只需要把东西简单地整理归纳下,你的心情立马就会变好。
5 来个拥抱
“当你刺激皮肤的压力感受器时,你的应激激素会相应降低。触摸别人也能刺激催产素——能够引发积极的情绪。” 还可以摩擦你的前额、手、脖子,因为自我按摩可以降低心率,减少身体系统中的应激激素皮质醇。
6 往好的方面想
回想三件顺利的事儿或者三个开心的时刻,或者是在大脑中回放下这些事儿。重温这些开心的时刻可以带来美好的心情以及最初开心的感觉。
7 发泄出来
找朋友发泄问题的好处之一就是可以调节你的情绪。很多情况下,发泄出来比憋在心里更好。发泄可以恢复内心的平衡。因此,如果你不想成为一个对生活和工作悲观消沉的人,必要的时候,你可以找个时间地点发泄出来。
希望这些小方法能让我们过的更舒畅。
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