20221115：今日看完了这本书的最后一个字，羡慕他们的爱情，钱钟书说她是“最贤的妻，最才的女”，她用一生去诠释了这八个字，让德与才达到极致。“淡泊名利，宁静致远”一生简朴却有高贵的灵魂。她是永远的精神贵族，女子的典范。
生活里免不了磕磕跘跘的风雨，心中温暖有他的地方就是她的家，又有何畏惧？也许不是所有人都能成为出色的学者，多读书却能在不知不觉中多几分，任何东西都不能给的书香气质。
愿往后的时光静好，不偷懒，与书为伴。

怎么养面呢，很多人都有咨询这个问题[心]
我的养面经验我上次说过。

⭐⭐⭐第一条就是要心态好，心态积极正向。
我现实中性格还有脾气都是很柔和的，心态也是在调整中变得好起来。
因为我一直保持对未来得期待，相信会好。其次内心看得也开了很多，以前都往消极方面看，现在越来越正向。

⭐⭐⭐第二条养面要生活稳定，经济最好独立。

从我个人角度，养面最主要是先充实自己，也就是好好的工作，把时间精力用在工作上，接着才是有了物质，有了朋友，把时间用在开心的地方。人不能太闲，我微博刚才也说过，等你的生活步入正轨，也就是你状态好的时候。

我也是在生活顺时，工作顺时，面容才变好得，才养出来得。

⭐⭐⭐第三条要有喜欢得事来充实自己得生活。

要说兴趣我并不多，而写微博那么多年也是成了生活的一部分。我这初一十五的素食也是给我谨记的时候。大家心里有根弦，这是再提醒你变好的事，心有畏惧，心中向神明，这才是最好的。人都要有事做，充实最重要。

⭐⭐⭐第四条心中向善，多行善事。

我以前看人也是结善缘，本心出发得，也没有恶意得做法，劝人善，引导善，这就是善。其次热心，看到善事能做就做。信仰也是养面。

⭐⭐⭐第四条内心界限确定。

远离消耗的人，学会拒绝，努力改变，自己爱自己，如何让自己开心舒服等等。

⭐⭐⭐第五条养生养面。

爱自己很重要，要有养生意识。

养面可以针对不同方式来养。我也会写很多这方面的材料，多要关注。

⭐⭐⭐第六要做些有益让自己开心得事。

吃得要营养，吃得要好，我其实也是吃货。

平时喜欢旅游。保持正向心态很重要得，自律也是一部份。

⭐⭐⭐第七要保持正气，心中向阳。

人一定要有正向，也要有些童真，我有，希望大家都有。
人不坏是要有的，前次就是心中向阳不阴暗，坦荡些。

还有很多。

每个人得情况都不一样，根据自身要养面，会养好面，养成福气的。

【建中街街道：战“疫”先锋王怀民：坚守岗位、尽职尽责】金秋十月，本该是丹桂飘香、丰收的季节，但突如其来的疫情，给郑州蒙上了一层灰色。

疫情就是命令，防控就是责任。二七区建中街巡防队员王怀民，按照上级的要求，积极投身到辖区的疫情防控工作中，和队友一起为群众筑起了一道坚不可摧的生命安全防护墙。

建中街辖区楼院众多，人员复杂，防控力量紧缺，这给疫情防控工作带来了极大的挑战。面对疫情，他不退缩、不畏惧，总是冲在战“疫”第一线，不辞辛劳维持秩序、值守卡点、搬运物资……他和队友夜以继日地坚守在工作岗位，汗水流淌在脸上，浸透了衣服，也不顾得擦一下。他用自己的实际行动，践行了巡防队员的初心和使命。

“面对疫情，大家只有拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，才能早日战胜疫情。”王怀民经常对同伴说。

一个多月来，王怀民先后承担了路口执勤、配合核酸检测、人行过街天桥维稳、封控单元把守等工作。他每天都是提前到岗，最晚下岗，尽最大努力守护着人民群众的安全和健康。虽然很累，但他感觉值得。

在守卡、巡逻、宣讲等过程中，他还积极劝返居民不要外出聚集，及时关注群众的所诉所需，帮助居民解决急难愁盼问题，消除他们长时间居家的焦虑。

“作为一名巡防队员，疫情当前，我当勇立潮头，迎难而上，担当使命。虽然我不像医务人员那样有专业的医疗知识，但照样可以为疫情防控工作做出积极贡献。”王怀民激动地说。