11.17 天气雨️
✅十一月存钱目标：月存2000
日常记录：
今日体重：36.7kg
支出：午5.65+晚8.2-4=9.85元
喝水：酸枣仁茯苓+红枣泡水
☑️
干净饮食☑️
不乱花钱☑️
和妈妈聊天☑️
和好朋友保持联系☑️
不焦虑✖️
不哭✖️
〰️〰️〰️〰️〰️饮食记录〰️〰️〰️〰️〰️
早饭：一个苹果+一杯咖啡
午饭：饭团
晚饭：西红柿炒蛋+土豆烧鸭肉+米饭
加餐：️
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碎碎念：
今天的状态…不知道怎么形容，该有的不良反应都还存在，情绪方面就是没什么情绪，很平静地、很麻木地、很机械地、很焦虑地数着时钟过每一分每一秒。不断在脑子里想着还没发生的事情会有什么坏结果，一件接一件不停循环想着。
#碎碎念##日常碎片plog##好好吃饭# https://t.cn/R2Wx0nx

#MileApo[超话]# strawberry milk在推上说，mile在vlog中一直称自己为phi，通常男人会称自己为phom。每次mile称自己为P的时候，会给周围的人一种温暖友好的感觉，当他想称呼周围的人时，他一般都说朋友叔叔阿姨之类的，他很少说“其他人”。mile是一个温暖的人。

我记得mile只说过两次“其他人”，每次都是在形容“自己和apo“，然后形容别人为“其他人“...

#烘焙教室日记# 上次跟我去做蒙布朗的男同事还记得吗？平时上班叭叭叭不带停，一碰到好看的老师和同学立刻哑火那个，我们叫他raj吧。
raj的姐姐喜欢烘焙，他们姐弟老是自己做蛋糕，技术很好，不至于拿出去卖但也是发朋友圈点赞一片的程度。但面包他俩怎么也学不好。所以raj周一的时候问我能不能带他去上一节披萨课。我说行吧走。
报的是那种体验课，跟上次红丝绒花环蛋糕一样，要跟非会员去上的。披萨本来就不难，给的面团也只有一百来克，特别好揉。这节课只有我和raj，我具有较强自我管理能力，老师只要管raj就好。
后面的桌子在做可可挞，看起来好香啊。我周末报了a老师的课要去上嘻嘻
披萨简单到我都不知道怎么形容制作过程，就揉面，发酵，把酱料炒一炒，把面团拿出来擀成圆的。
我在家自己做的话，都是随便擀，出来什么形状纯看天意。
披萨上的花花装饰，刚开始看宣传照片以为是鹌鹑蛋配咸蛋黄，但其实是黄色小番茄配小颗马苏里拉。面团只要一发，是脆底的，烤完要现吃才香，我那份就打算给raj带回家，他家人多可以当宵夜吃。
我抓住每一个机会向认识的老师们解释这是我同事raj，恰好喜欢烘焙恰好带他来看看而已我们不是情侣请大家不要误会。特别是耳钉老师，老师你要信我我是单身的。（并不在场的耳钉老师：？）
今天又碰上幸运的试吃机会，吃了很好吃的焦糖奶油戚风和费南雪，戚风部份真的超柔软！我一个人能吞掉两个！费南雪……嗯，就是费南雪的味道。
满足，下个月可以去试试看自己做[太开心] a老师一定要负责教这几节课啊[太开心]