⓿❷.❷❷ ❻⓿
本周计划
1、（工作）找回工作状态，保证5篇稿子【2/5】
2、（生活）9点起床5天
3、（运动）八段锦5天【1/5】
4、（运动）健身5天【1/5】
5、（成长）写小说半小时5天
今日进度
写水稿2篇（2H）
找选题+列大纲（1H）
跟好朋友恰饭（3H）
站桩（10min）
未完成及处理
早起
反思日记
1、时间轴
10:20到单位，无所事事地找题，仍然找不到，烦躁地扣手机，以后找不到就心安理得地写东西，反正总能找个东西凑一下。
然后Z老师给了我一个题，先打电话联系了企业，但是打不通，微信上联系之前对接的通讯员，收集了一堆材料。
2-3点，我写完了一篇水稿，非常水，跟别的稿子别无二致，不过我懒得管，就是赚个稿分的事，不可能每篇都超用力、超认真，没必要，要学会使巧劲。当然，也可能是我变老油条了。
3:00~4:00可能足足玩了50分钟的手机，被不做手机控APP锁机之后，我开始找新的选题，整理了一个框架。
5点被布置了一篇稿子，一小时搞定，其实就是复制粘贴，所以效率还有待再提高。
等了大概半小时走人，6:50到国大，跟好盆友吃日式烧烤，味道还行，不知道为啥，觉得没有上次在西湖边上吃的好吃。可能那天太饿了？
10:20左右到家，刷B站到11点，练了10分钟的站桩，到11:20开始写日复盘。
这是第一次站桩，感觉有点奇妙。主要是肩膀那块比较酸涩，最神奇的是，因为我是抬着手的，我的大拇指处有点发麻到抽抽的感觉。
跟朋友吐槽了一下，领导没想到我的这个奇葩领导并不是孤例，他以前的领导也这么奇葩。这让我想起豆瓣上有一个人写，资本人格化，让领导者具有千篇一律的人格缺陷，比如掌控欲强、不具有同理心……可能我当领导了，我也会这样，毕竟不让别人累，就得自己累[允悲]
2、改进/想法
1）养成自觉早起法。
起床就起床，不要东想西想，什么时间还早，我再睡一会儿，什么我起来要干嘛这种无聊的事情。
想的越多，越起不来。
2）睡前可以安排好明早要穿的衣服，省得起来，本来时间就紧张，还磨磨唧唧找不到要穿什么。
本周计划
1、（工作）找回工作状态，保证5篇稿子【2/5】
2、（生活）9点起床5天
3、（运动）八段锦5天【1/5】
4、（运动）健身5天【1/5】
5、（成长）写小说半小时5天
今日进度
写水稿2篇（2H）
找选题+列大纲（1H）
跟好朋友恰饭（3H）
站桩（10min）
未完成及处理
早起
反思日记
1、时间轴
10:20到单位，无所事事地找题，仍然找不到，烦躁地扣手机，以后找不到就心安理得地写东西，反正总能找个东西凑一下。
然后Z老师给了我一个题，先打电话联系了企业，但是打不通，微信上联系之前对接的通讯员，收集了一堆材料。
2-3点，我写完了一篇水稿，非常水，跟别的稿子别无二致，不过我懒得管，就是赚个稿分的事，不可能每篇都超用力、超认真，没必要，要学会使巧劲。当然，也可能是我变老油条了。
3:00~4:00可能足足玩了50分钟的手机，被不做手机控APP锁机之后，我开始找新的选题，整理了一个框架。
5点被布置了一篇稿子，一小时搞定，其实就是复制粘贴，所以效率还有待再提高。
等了大概半小时走人，6:50到国大，跟好盆友吃日式烧烤，味道还行，不知道为啥，觉得没有上次在西湖边上吃的好吃。可能那天太饿了？
10:20左右到家，刷B站到11点，练了10分钟的站桩，到11:20开始写日复盘。
这是第一次站桩，感觉有点奇妙。主要是肩膀那块比较酸涩，最神奇的是，因为我是抬着手的，我的大拇指处有点发麻到抽抽的感觉。
跟朋友吐槽了一下，领导没想到我的这个奇葩领导并不是孤例，他以前的领导也这么奇葩。这让我想起豆瓣上有一个人写，资本人格化，让领导者具有千篇一律的人格缺陷，比如掌控欲强、不具有同理心……可能我当领导了，我也会这样，毕竟不让别人累，就得自己累[允悲]
2、改进/想法
1）养成自觉早起法。
起床就起床，不要东想西想，什么时间还早，我再睡一会儿，什么我起来要干嘛这种无聊的事情。
想的越多，越起不来。
2）睡前可以安排好明早要穿的衣服，省得起来，本来时间就紧张，还磨磨唧唧找不到要穿什么。
暴雪持续，全州最新天气、路况信息点进来看→
【黔东南州气象局、黔东南州应急管理局】22日8时30分发布气象信息快报：据气象监测，21日20时至22日8时榕江、从江、黎平河谷低洼地区小雨转雨夹雪，其余地区阴天有中到大雪，三穗、台江、岑巩、天柱出现暴雪，城区除榕江、从江外，其余县(市)均出现积雪，最大雪深三穗10cm;施秉、天柱、从江、榕江无电线积冰，其余县(市)均有电线积冰，最大直径27～28mm(导线直径26.8mm);22日8时全州有217站气温降至0℃及以下，台江万亩草场-7.8℃最低，乡镇最低台江方召-4.3℃，城区气温天柱、榕江、从江分别为0.2℃、1.4℃、1.9℃，其余县(市)为-2.5℃(丹寨)～0℃(镇远、施秉),凯里-1.1℃。预计22日白天从江、榕江、黎平河谷低洼地区阴天有雨夹雪，其余地区中到大雪，中北部局地暴雪，道路结冰范围扩大。雨雪天气，道路湿滑，请注意交通安全;设施农业大棚、厂房等注意防雪压垮塌。
2月22日07时00分黔东南州道路凝冻临时交通管制情况
一、高速公路临时交通管制路段
1. G60沪昆高速（K1552-K1721岑巩至麻江）湖南往贵阳方向因黔南管制，将车辆分流到岑巩、凯里暂时休息，沿线收费站只出不进。
2. G76厦蓉高速（K1125-K1251）广西至贵阳方向因黔南辖区管制，将车辆疏导至沿途服务区暂时休息。
3. S25沿榕高速（K204—K390大地至榕江）双向临时管制。
4. S62余册高速（K9-K144牛大场至杨勇关）双向临时管制。
5. S36玉盘高速（K34-K69罗朗互通至白羊坪互通）双向临时管制。
6. S07凯里环城高速全线双向临时管制。
7. S30安江高速（K117-K110黔东南全线)双向临时管制。
8. S84天镇高速（K30-K104天柱至羊满哨互通）双向临时管制。
9. S63凯雷高速全线双向临时管制。
10. S32玉石高速（K0-K41黔东南全线）双向临时管制。
11. S19江玉高速（K32至K47黔东南全线）双向临时管制。
12. S15松从高速（K169-K294天柱至洛香）双向临时管制。
二、各县市区临时交通管制路段
1.凯里市：省道五甘线134公里（小地名：三桥）至145公里600米（小地名：大风洞镇卫生院）路面积雪，可缓慢通行；乡道大风洞镇至平良村通村公路8公里600米（小地名：李家山）路段凝冻，交通管制。
2.丹寨县：国道：321（1073—1076公里，小地名：一碗井）路面积雪结冰不具备通行条件，实施临时交通管制。县道:丹雅线(20公桩至27公桩，小地名:猫鼻岭)路面结冰，不具备通行条件，实施临时交通管制。乡道：丹得线（3公桩至8公桩，小地名：龙泉山）路面积雪结冰不具备通行条件，实施临时交通管制。
3.雷山县：308省道黎炉线191公里-201公里（小地名：桃江至刀背梁）、204公里-191公里（小地名：九十七至排里坳）；县道雄毛线21公里-29公里（小地名：雷公山路段）、雷舟线0公里-6.5公里（小地名：炮台）；乡道格方线0公里至5公里、干白线6公里800米。
4.台江县：除城区内道路外，其他所有道路均以交通管制。
5.黄平县：浪洞镇松洞村往瓮安；黄飘乡尖山坡路段；谷陇谷斗坡路段；纸房羊角坡至西宴路段均不具备通行条件，禁止通行。
6.施秉县：（镇台线）江元哨至黄东铺路段路面结冰有积雪，无通行条件。（五甘线）施秉至鹅翅膀大桥路面结冰有积雪，禁止通行。（白响线）：双井至翁西大坳路面结冰，禁止车辆通行。（施张线）：牛大场至紫荆关路面结冰，禁止车辆通行。（朱马线）：石桥至马溪道路结冰，车辆禁止通行。（白走线）：白垛至走马坪，道路结冰，车辆禁止通行。
7.镇远县：省道镇石线17至30公里（地名：溜沙关，石板坳）、镇石线32至41公里（地名：扎营关）；羊都线2至13公里（地名：（小园路段）、镇江线18至21公里（小地名：胡家坡、江大线8至10公里（小地名：军坡）、镇岑线40至43公里（地名：三角坡）路段、两三线1公里（小地名：界牌）至盘山路段。
8.岑巩县：S203省道，地名客楼玉门坳路面积雪，禁止通行。乡村小路平庄鹅梨坳不能通行，已进行交通管制。30309县道天马小谢线(分水岭，神虎岭，苗落大坡4公里至7公里)不能通行，已进行交通管制。烂朱线3公里至10公里临时交通管制，其余路段缓慢通行。县道烂朱线22公里+500米，河塘到羊桥路段禁止通行。烂朱线3公里至22公里（天马大坡坳至水尾）路段积雪，临时交通管制。河后线24公里至45公里（羊桥至天星丁家湾）临时交通管制。乡村道路大有凉水井至天马路段已禁止通行。30309县道，小（堡）－谢（家坝）线11公里处（分水岭路段）积雪严重，禁止通行。48900县道，凯（本）－龙（田）线6公里处（刺梨坳路段）30834县道，烂（桥）－朱（家场）线4一7公里处（大坡坳到天星毛坪路段)积雪严重，禁止通行。48932县道，烂（桥）一凉（水井）线2一4公里处（绿毛坪一神虎岭路段）以上路段积雪严重，已禁止通行。
9.锦屏县：锦彦线县道路段（三江镇至彦洞乡），积雪严重，路面凝冻，不具备通行条件，已实施交通管制。星展线省道路段（启蒙镇至固本乡）路段，路面凝冻，不具备通行条件，已实施交通管制。大曲线（秀洞坡）县道路段，路面未凝冻，可以缓慢通行。G242国道路段（高登坡至天柱），积雪严重，路面凝冻，不具备通行条件，已实施交通管制。
10.黎平县：坝尚线（坝寨乡至尚重镇）犀牛坡、平途、平省路段、尚德线平笙段积雪、凝冻，无法通行，已经交通管制，黎平往口江乡方向黄花基地道路结冰不具备通行条件，202省道坪从线二望坡路段、皮高线K17-K35、矮枧至岩洞迪洞坡路段、茅贡至岩洞k0-k7段、岩洞至双江k2-k8段、双江至黄岗k8-k14段车辆不能通行。
11.榕江县：栽麻镇栽麻社区八组、九组和高酮村通村公路；崇义乡崇义村至大塘村、崇义村至上咸村、朗洞镇半溪至盘假村、八书村、朗洞居委会至岑向村、朗洞高兴至高略村、朗洞镇九董村至寨蒿镇高纽村等通村公路；乐里镇兴隆村至平永镇龙塘村通村公路3公里+400米处（小地名：兴隆坳）；塔石乡党调村（麻羊坳路段）、怎贝村（文家坳路段）、宰勇村（扣香坳路段）通村公路；八开镇常寨村至摆水村、高同村至高随村通村公路；计划乡加两村至加宜村、摆王村、摆拉村。
12.从江县：321国道无结冰现象，通行正常，腊光线79KM至105KM（小地名：白岩村—加鸠镇—光辉村—污内坳—加牙村）往返；腊光线71KM至80KM（合法坳至加鸠镇），路面积雪，车辆无法正常通行，已设置警示牌，道路已实行交通管制。宰便镇宰送村一加勉乡路面结冰，加勉乡—加鸠镇路面结冰无法通行，加鸠镇一宰便镇友能路口路面结冰无法通行，以上道路均已管制，已向当地党委政府汇报并对接抗凝除冰工作。部分道路已开展撒盐除冰。腊光线（加榜乡—从开拗）路面积雪，车辆不可以通行，已设置警示牌，道路已交通管制。停加线高原村至摆里村路段道路结冰，车辆禁止通行，正在加强巡逻，道路已放置禁止通行牌。
【黔东南州气象局、黔东南州应急管理局】22日8时30分发布气象信息快报：据气象监测，21日20时至22日8时榕江、从江、黎平河谷低洼地区小雨转雨夹雪，其余地区阴天有中到大雪，三穗、台江、岑巩、天柱出现暴雪，城区除榕江、从江外，其余县(市)均出现积雪，最大雪深三穗10cm;施秉、天柱、从江、榕江无电线积冰，其余县(市)均有电线积冰，最大直径27～28mm(导线直径26.8mm);22日8时全州有217站气温降至0℃及以下，台江万亩草场-7.8℃最低，乡镇最低台江方召-4.3℃，城区气温天柱、榕江、从江分别为0.2℃、1.4℃、1.9℃，其余县(市)为-2.5℃(丹寨)～0℃(镇远、施秉),凯里-1.1℃。预计22日白天从江、榕江、黎平河谷低洼地区阴天有雨夹雪，其余地区中到大雪，中北部局地暴雪，道路结冰范围扩大。雨雪天气，道路湿滑，请注意交通安全;设施农业大棚、厂房等注意防雪压垮塌。
2月22日07时00分黔东南州道路凝冻临时交通管制情况
一、高速公路临时交通管制路段
1. G60沪昆高速（K1552-K1721岑巩至麻江）湖南往贵阳方向因黔南管制，将车辆分流到岑巩、凯里暂时休息，沿线收费站只出不进。
2. G76厦蓉高速（K1125-K1251）广西至贵阳方向因黔南辖区管制，将车辆疏导至沿途服务区暂时休息。
3. S25沿榕高速（K204—K390大地至榕江）双向临时管制。
4. S62余册高速（K9-K144牛大场至杨勇关）双向临时管制。
5. S36玉盘高速（K34-K69罗朗互通至白羊坪互通）双向临时管制。
6. S07凯里环城高速全线双向临时管制。
7. S30安江高速（K117-K110黔东南全线)双向临时管制。
8. S84天镇高速（K30-K104天柱至羊满哨互通）双向临时管制。
9. S63凯雷高速全线双向临时管制。
10. S32玉石高速（K0-K41黔东南全线）双向临时管制。
11. S19江玉高速（K32至K47黔东南全线）双向临时管制。
12. S15松从高速（K169-K294天柱至洛香）双向临时管制。
二、各县市区临时交通管制路段
1.凯里市：省道五甘线134公里（小地名：三桥）至145公里600米（小地名：大风洞镇卫生院）路面积雪，可缓慢通行；乡道大风洞镇至平良村通村公路8公里600米（小地名：李家山）路段凝冻，交通管制。
2.丹寨县：国道：321（1073—1076公里，小地名：一碗井）路面积雪结冰不具备通行条件，实施临时交通管制。县道:丹雅线(20公桩至27公桩，小地名:猫鼻岭)路面结冰，不具备通行条件，实施临时交通管制。乡道：丹得线（3公桩至8公桩，小地名：龙泉山）路面积雪结冰不具备通行条件，实施临时交通管制。
3.雷山县：308省道黎炉线191公里-201公里（小地名：桃江至刀背梁）、204公里-191公里（小地名：九十七至排里坳）；县道雄毛线21公里-29公里（小地名：雷公山路段）、雷舟线0公里-6.5公里（小地名：炮台）；乡道格方线0公里至5公里、干白线6公里800米。
4.台江县：除城区内道路外，其他所有道路均以交通管制。
5.黄平县：浪洞镇松洞村往瓮安；黄飘乡尖山坡路段；谷陇谷斗坡路段；纸房羊角坡至西宴路段均不具备通行条件，禁止通行。
6.施秉县：（镇台线）江元哨至黄东铺路段路面结冰有积雪，无通行条件。（五甘线）施秉至鹅翅膀大桥路面结冰有积雪，禁止通行。（白响线）：双井至翁西大坳路面结冰，禁止车辆通行。（施张线）：牛大场至紫荆关路面结冰，禁止车辆通行。（朱马线）：石桥至马溪道路结冰，车辆禁止通行。（白走线）：白垛至走马坪，道路结冰，车辆禁止通行。
7.镇远县：省道镇石线17至30公里（地名：溜沙关，石板坳）、镇石线32至41公里（地名：扎营关）；羊都线2至13公里（地名：（小园路段）、镇江线18至21公里（小地名：胡家坡、江大线8至10公里（小地名：军坡）、镇岑线40至43公里（地名：三角坡）路段、两三线1公里（小地名：界牌）至盘山路段。
8.岑巩县：S203省道，地名客楼玉门坳路面积雪，禁止通行。乡村小路平庄鹅梨坳不能通行，已进行交通管制。30309县道天马小谢线(分水岭，神虎岭，苗落大坡4公里至7公里)不能通行，已进行交通管制。烂朱线3公里至10公里临时交通管制，其余路段缓慢通行。县道烂朱线22公里+500米，河塘到羊桥路段禁止通行。烂朱线3公里至22公里（天马大坡坳至水尾）路段积雪，临时交通管制。河后线24公里至45公里（羊桥至天星丁家湾）临时交通管制。乡村道路大有凉水井至天马路段已禁止通行。30309县道，小（堡）－谢（家坝）线11公里处（分水岭路段）积雪严重，禁止通行。48900县道，凯（本）－龙（田）线6公里处（刺梨坳路段）30834县道，烂（桥）－朱（家场）线4一7公里处（大坡坳到天星毛坪路段)积雪严重，禁止通行。48932县道，烂（桥）一凉（水井）线2一4公里处（绿毛坪一神虎岭路段）以上路段积雪严重，已禁止通行。
9.锦屏县：锦彦线县道路段（三江镇至彦洞乡），积雪严重，路面凝冻，不具备通行条件，已实施交通管制。星展线省道路段（启蒙镇至固本乡）路段，路面凝冻，不具备通行条件，已实施交通管制。大曲线（秀洞坡）县道路段，路面未凝冻，可以缓慢通行。G242国道路段（高登坡至天柱），积雪严重，路面凝冻，不具备通行条件，已实施交通管制。
10.黎平县：坝尚线（坝寨乡至尚重镇）犀牛坡、平途、平省路段、尚德线平笙段积雪、凝冻，无法通行，已经交通管制，黎平往口江乡方向黄花基地道路结冰不具备通行条件，202省道坪从线二望坡路段、皮高线K17-K35、矮枧至岩洞迪洞坡路段、茅贡至岩洞k0-k7段、岩洞至双江k2-k8段、双江至黄岗k8-k14段车辆不能通行。
11.榕江县：栽麻镇栽麻社区八组、九组和高酮村通村公路；崇义乡崇义村至大塘村、崇义村至上咸村、朗洞镇半溪至盘假村、八书村、朗洞居委会至岑向村、朗洞高兴至高略村、朗洞镇九董村至寨蒿镇高纽村等通村公路；乐里镇兴隆村至平永镇龙塘村通村公路3公里+400米处（小地名：兴隆坳）；塔石乡党调村（麻羊坳路段）、怎贝村（文家坳路段）、宰勇村（扣香坳路段）通村公路；八开镇常寨村至摆水村、高同村至高随村通村公路；计划乡加两村至加宜村、摆王村、摆拉村。
12.从江县：321国道无结冰现象，通行正常，腊光线79KM至105KM（小地名：白岩村—加鸠镇—光辉村—污内坳—加牙村）往返；腊光线71KM至80KM（合法坳至加鸠镇），路面积雪，车辆无法正常通行，已设置警示牌，道路已实行交通管制。宰便镇宰送村一加勉乡路面结冰，加勉乡—加鸠镇路面结冰无法通行，加鸠镇一宰便镇友能路口路面结冰无法通行，以上道路均已管制，已向当地党委政府汇报并对接抗凝除冰工作。部分道路已开展撒盐除冰。腊光线（加榜乡—从开拗）路面积雪，车辆不可以通行，已设置警示牌，道路已交通管制。停加线高原村至摆里村路段道路结冰，车辆禁止通行，正在加强巡逻，道路已放置禁止通行牌。
年后和黄鱼宝的日常，明天要上班咯。这个假期和他过得愉快而充实，每一天都有变化，时不时都有惊喜。单挑带他出去玩一整天也毫不费力，能听懂妈妈的指令，不耍赖，上车睡觉下车happy，真是我的好玩友[握手]1⃣️最爱洗澡2⃣️美吉姆必骑瓢虫，只要3⃣️想玩钢琴，走近钢琴却被先玩的小哥哥一把推开，本来想看看黄鱼宝的反应，结果小哥哥被他爸爸带走教育去了。黄鱼宝开开心心弹起了。4⃣️睡前研究拉链扣，拉开了。5⃣️-7⃣️和好友小聚凹糟馆，翠湖找了一处人少清静景好的地儿聊天，顺便赏了丝绒质地的郁金香。8⃣️和哥哥一起玩。9⃣️圆通山没有动物，只有爬行➕走路。终于打卡心心念念的吼堂，赞。11:10元的风车，第二天就被五马分尸。12:是站着开，你以为是在检阅吗[求饶]13:榻榻米自由了。14:鸽子海鸥分不清，反正看见都激动。15:在阿婆家的捣蛋鬼。16:最爱17:宜家最好玩的站拉车。18:爸爸的东西都是好东西，紧紧握住不撒手。
回忆完毕，假期真好。
回忆完毕，假期真好。
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