《唐朝诡事录》拿下日冠，杨志刚不靠导演哥哥，凭自己惊艳四座？古装悬疑探案剧，从数十年前就开始受众颇多。诡异神秘的案件，错综复杂的线索，真相背后难以言说的人性美与恶。配合上古人的美艳妆造，在视觉上达到赏心悦目。在逻辑方面可以形成烧脑氛围，经典探案集狄仁杰系列，在市场上广受好评。这类剧目，其实是最不受流量限制的，不像那些甜宠仙侠。剧情大差不差，需要知名度高的演员来带。刑侦剧只要案子足够优秀，就不怕没人注意。近两年里，先有《御赐小仵作》成为黑马之作。女主古代法医，男主聪慧高官，携手破获凶手迷云。甚至办婚礼都是为了破案，堪称事业心夫妇。后有上线半月有余的《唐朝诡事录》，IP改编，低调播出。凭制作精良的画面，热度一再飙升。在十月十号的榜单上，竟然超越热播的《小森林》与《请君》，一跃成为冠军。让许多没注意到这部剧的观众都惊到了，这剧为啥能这么猛？男主杨志刚出道多年，不出演哥哥郭靖宇执导的戏，凭自己出圈了！服化道设计用心，可怕与搞笑并行，杨志刚遇上好角色苏无名点进去《唐朝诡事录》，第一点会注意到的，便是剧组在妆容与服饰还原上的用心。背景设置在唐朝，唐风造型严谨，尊贵身份的公主发髻精致。有诸多金饰在上，顶上簪花装饰，额中间配以花钿。眉毛尾处稍稍弯曲，颇有一种小山眉的感觉。华贵过分，才称得上是富养公主。为了打造阴十郎的人间白无常造型，化妆团队与演员。从下午一点就开始制作，佩戴硅胶假体加全面涂粉。一整套下来，足足花费了六个小时才能完成。努力是会有回报的，从画面上就区别了那些粗制滥造的剧。第二点会看到的，是卢凌风与苏无名这对搭档的欢喜日常。前者日常嘲讽后者能力，后者无时无刻不在准备开溜。明明是伙伴，却在外人面前显得一点也不想亲近的模样。互相不对付的两人，在办案过程中打闹。让观众在被剧情吓到起鸡皮疙瘩的同时，也会不由得笑出声来。剧目成绩起来了，这第三点会被讨论的，必然就是探案二人组里苏无名的扮演者杨志刚了。比起那些背后有资本，但却只会说自己努力的人。杨志刚就要坦诚得多，他就是靠拍哥哥的戏出道的。入圈数年，从青春小伙到坚毅中生。如今《唐朝诡事录》不是哥哥执导了，他也遇到了属于自己的对角色。苏无名这个人正义感爆棚，却又是个不太正经的。跟别人一起办案，别人让他跑，他二话不说就走。说好要一起抓凶手，他往床上一躺，直言捉鬼不归自己管。闭上眼睛就要睡，把卢凌风气得都跳起来了。嘲笑卢凌风太子公主两边不讨好，实在少见。胡子一撇，俩眼睛成大小眼，嘲笑之味，不说台词也能看出来。贱萌的语气，超乎一般人的侦破能力。杨志刚的确凭自己的实力，在实力口碑上扳回了一城。在戏外，他早前的耿直言论再次被提及，也让他的风评好转好。不吝啬谈到哥哥郭靖宇，祝愿其身体健康，杨志刚真诚无敌在参加《演员请就位》的时候，杨志刚与郭晓婷演完戏。尔冬升在点评的时候，直接点出杨志刚哥哥是导演的事实。听到别人的质疑，杨志刚不吝啬地表示。的确，且自己参加了哥哥的项目，起码有十五六部，完全不会隐藏自己。在后期采访的时候，也很感谢哥哥给自己机会。比起那些强捧无奈的，杨志刚这么多年，也并非没有代表作品。《铁梨花》《美丽人生》等，都是热播剧。年到中年仍能翻红，也证明他是有实力，可以推得起来的。那么，你们喜欢他在《唐朝诡事录》里的表现吗？#头条创作挑战赛#

八句中医养生名言，跟着做受益匪浅

一、饱食即卧，乃生百病。——《备急千金要方》

解读：饱食即卧，食物停聚未及消化，积而淤滞，气滞不行，脾胃受伤，气血痰食积聚而致百病丛生。

二、流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。——《吕氏春秋》

解读：流动的水不会腐恶发臭，转动的门轴不会生虫朽烂，这是由于不断运动的缘故。人的形体、精气也是这样。形体不活动，体内的精气就不运行，精气不运行，气就滞积。也就是人们常说的，生命在于运动。

三、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。——《昨非庵日纂》

解读：古人讲究饭后养生。这里提到用餐后要做三件事情：即饮茶、散步、揉腹，如能长期坚持做下去，必有益身体健康。

四、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。——《抱朴子·养生论》

解读：中医认为，人的作息应该符合生理作息规律。清代养生专家曹庭栋说：“日出而作，日入而息，昼动夜静，乃阴阳一定之理。”他还指出：“早起不在鸡鸣前。盖寅时初到(晨3时)为肺生气之始，正宜酣睡；至卯时(晨5时)入大肠，方可起身；辰时(晨7时)日出阳气升腾，应起身晨操，进食，不宜再卧床。”

五、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》

解读：“牙齿坚完”是健康长寿的象征。叩齿术是我国流传的一种古老的养生方术。中医认为，肾主骨，齿为肾之余，也属于骨头的一部分。龋齿，是牙齿的大患，人们每天早晨口中上下牙齿相互敲啄（指上下相对应的牙齿互啄），可以减轻龋齿的危害，保持牙齿的健康。

六、春夏养阳，秋冬养阴。——《黄帝内经·素问·四气调神大论》

解读：四时阴阳之气是万物生存的根本，古人会根据此而在春夏养阳，秋冬补阴，以便服从于四时阴阳之根本。一旦违反了这个根本，就会损伤人的本源，破坏其真气，这是四时调摄的宗旨。

七、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》

解读：古人善于借助各种方式来全方位修身养性，调理身体。琴声有助于养心；美丽的花朵利于疏肝；香气可以养脾；针灸按摩可以养肾；泉水瀑布，净化空气，可以养肺；持刀舞剑常锻炼，使人形成勇敢果断的品性，可以养胆。

八、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——《养生要录》

解读：我国古代医学家很早就懂得衣着与养生的关系，认为衣服的厚薄应该随时节且适度。暑天不可穿太薄，寒天不可穿太厚。衣服要和外界气候，有个适应度，不可过于极端。并进一步指出：“寒热之时，妄自脱着，则伤于寒热矣。寒欲渐着，热欲渐脱。

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