接了这个广告很忐忑。
老实讲，枕头床品这些东西，太讲究个人感受。包括我自己，这些年我买过很多很多很多的枕头，但能坚持用下来的少之又少。
也不是好睡，就是对睡眠要求很高，如果睡不好，心情就会很不好，还会头晕、乏力、情绪烦躁。
我之前压力大的时候会整宿都睡不着。十几岁的时候还能抗一抗，现在年纪上来了，一晚睡不好直接难受一个礼拜。尤其近几年越来越深刻体会到：睡眠这件事，光努力不行，越努力越睡不着。
所以我一直致力于寻找那种“让人不太努力”的助眠产品。我之前一直在用一款很贵的枕头，挺舒服的。但说个睡得舒服的真实理由：一千多块买个枕头，不好睡也是我脖子的问题，绝不可能是枕头的问题[笑cry]
易舒生家这款价格不到1/3，使用体验来说，真的是没话说。算是记忆棉枕头里的小天花板了，真的值得。
1/完全不需要打理，不容易滋生细菌
2/面积大 适合睡觉不老实的人，怎么翻身都不会滚下去睡个落枕
3/对颈椎非常非常非常友好，支撑力比乳胶枕更柔和。我以前脖子经常会痛，自从换了这个枕头之后，颈椎没有再出过很严重的问题。
4/非常耐用，我的这个已经用了两个月，跟新的一样。
而且最厉害的是，自从换了这个枕头，失眠情况不断改善。说睡一晚上就有奇效，那是骗你的。我足足睡了快一个多月，现在枕在上面，完全不会想起它，也不用做任何多余的努力，竟能慢慢入睡......
微微凹陷的小内窝能完美贴合后脑勺，真真切切的感受到我的肩颈，在睡着的时候不断在放松，舒展开来[赞]护颈的同时能深度睡眠，这可太重要了。
后来我去研究了一下他们的店铺，很多对这款枕头的评价都挺好，好评率在80%以上，也就是10个人里有8个人觉得这东西有用，舒服。
不单单我体验感佳，别人用的也舒服。那一刻让我坚定不移，值得反复推荐！他们还邀请大家免费试睡30天，合适再留下。我想能作出这样的承诺，一定是基于对产品的充分信心，尽管试试！
目前能睡上个好觉，比啥都来的重要。
老实讲，枕头床品这些东西，太讲究个人感受。包括我自己，这些年我买过很多很多很多的枕头，但能坚持用下来的少之又少。
也不是好睡，就是对睡眠要求很高，如果睡不好，心情就会很不好，还会头晕、乏力、情绪烦躁。
我之前压力大的时候会整宿都睡不着。十几岁的时候还能抗一抗，现在年纪上来了，一晚睡不好直接难受一个礼拜。尤其近几年越来越深刻体会到：睡眠这件事，光努力不行，越努力越睡不着。
所以我一直致力于寻找那种“让人不太努力”的助眠产品。我之前一直在用一款很贵的枕头，挺舒服的。但说个睡得舒服的真实理由：一千多块买个枕头，不好睡也是我脖子的问题，绝不可能是枕头的问题[笑cry]
易舒生家这款价格不到1/3，使用体验来说，真的是没话说。算是记忆棉枕头里的小天花板了，真的值得。
1/完全不需要打理，不容易滋生细菌
2/面积大 适合睡觉不老实的人，怎么翻身都不会滚下去睡个落枕
3/对颈椎非常非常非常友好，支撑力比乳胶枕更柔和。我以前脖子经常会痛，自从换了这个枕头之后，颈椎没有再出过很严重的问题。
4/非常耐用，我的这个已经用了两个月，跟新的一样。
而且最厉害的是，自从换了这个枕头，失眠情况不断改善。说睡一晚上就有奇效，那是骗你的。我足足睡了快一个多月，现在枕在上面，完全不会想起它，也不用做任何多余的努力，竟能慢慢入睡......
微微凹陷的小内窝能完美贴合后脑勺，真真切切的感受到我的肩颈，在睡着的时候不断在放松，舒展开来[赞]护颈的同时能深度睡眠，这可太重要了。
后来我去研究了一下他们的店铺，很多对这款枕头的评价都挺好，好评率在80%以上，也就是10个人里有8个人觉得这东西有用，舒服。
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目前能睡上个好觉，比啥都来的重要。
【科学精准防控疫情 促进旅游业健康发展】近日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》（以下简称《通知》），#进一步优化防控工作的二十条措施公布#（以下简称“20条”）。《通知》对密切接触者、高风险区外溢人员、入境航班、入境人员等管理作出优化调整，引发了旅游业界的广泛关注和市场主体的迅速反应。业界普遍认为《通知》的发布对于推动旅游业新一轮复苏振兴无疑是重大利好。
疫情发生以来，我国持续关注全球疫情发展态势和病毒变异特征，因时、因势、因地动态优化调整疫情防控措施。此次《通知》是基于对我国近3年来疫情防控工作的科学总结和现阶段疫情形势的科学研判，对第九版防控方案作出的调整和优化，标志着我国疫情防控工作转入一个新阶段。
取消入境航班熔断机制、隔离时间缩减、风险级别调整、整治疫情防控“一刀切”“层层加码”等措施，有利于进一步促进国内外人员流动、有利于进一步增强市场信心。据媒体报道，去哪儿平台数据显示，《通知》发布后，国际机票瞬时搜索量达到近一年峰值，预计12月部分国际航线机票预订量有望翻倍。
当前，新冠病毒仍在持续变异，全球疫情仍处于流行态势。世界卫生组织公布的最新数据显示，全球累计新冠确诊病例超6.3亿例，死亡病例超658万例。特别是今年以来，全国本土疫情发生的频次明显增多，疫情波及的地区和范围较广，我国仍然面临境外疫情输入和本土疫情传播扩散的双重风险。#广东新增无症状感染者5047例#
与此同时，广大人民群众长期被疫情压抑的旅游消费需求没有得到有效释放，全行业仍然面临外防输入、内防反弹的双重压力，防控形势严峻复杂。
在这一关键时期，旅游系统要保持头脑清醒、保持战略定力、保持必胜信心，认真贯彻《通知》精神，坚定不移坚持人民至上、生命至上，坚定不移落实“外防输入、内防反弹”总策略，坚定不移贯彻“动态清零”总方针，按照疫情要防住、经济要稳住、发展要安全的要求，做到防控更科学、举措更精准、作风更扎实，高效统筹疫情防控和旅游业高质量发展。
一是坚持精准防控，着力抓早抓小。不断优化完善防控措施，不是放松疫情防控，而是更加科学精准，最大限度地减少疫情影响。《通知》发布后，各地迅速行动，按照新要求对标对表，努力做到策略更精准、措施更有效，这将为旅游业持续恢复发展创造更为有利的发展条件。
各地旅游行政主管部门要乘势而上、对标对表“20条”，认真梳理和科学调整本地区文化和旅游领域疫情防控措施，举一反三，堵塞防控漏洞，补齐防控短板。立足抓早抓小，落实“四早”要求，推动疫情防控关口前移，避免战线扩大、时间延长。严格落实测温、扫码、查验核酸检测与疫苗接种、流量管控、消毒通风、佩戴口罩等一系列防控措施，尽最大可能严防疫情发生。
二是坚持“动态清零”，做到以快制快。近3年来的实践充分表明，放开不可取，“躺平”不会赢，“动态清零”是综合社会成本最低的抗疫策略，是基于我国当前疫情形势的最佳选择。
各地旅游行政主管部门应按照《通知》要求和本地区实际，进一步修订完善疫情防控应急处置方案和预案，健全完善及时发现、快速处置、精准管控、有效救治的常态化防控机制，加大实案化实战化演练，全面提升疫情监测预警和应急反应能力。确保一旦遇有突发情况，采取更加坚决、更加果断的措施，坚持以快制快，以最低成本、最小代价、在最短时间内将疫情控制在最小范围，坚决防范疫情通过旅游途径传播。
三是坚持主动作为，压紧压实责任。“针尖大的窟窿能漏过斗大的风。”在常态化疫情防控这场大战大考面前，旅游行业绝不能有麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，决不能让来之不易的防控成果前功尽弃。按照最新疫情防控要求，压紧压实防控责任，抓实抓细防控工作，努力做到守土有责、守土尽责。
各地旅游行政主管部门要针对常态化疫情防控的新形势、新要求和行业发展的新任务、新特点，加强本地区疫情跟踪分析研判和防控措施优化，科学精准防控疫情。旅游市场主体要进一步强化责任担当，不折不扣抓好各环节、各流程的疫情防控工作，不断激发市场复苏活力。（作者：中国旅游报特约评论员 王红彦；图片：图虫创意；编辑：曹雪文）
疫情发生以来，我国持续关注全球疫情发展态势和病毒变异特征，因时、因势、因地动态优化调整疫情防控措施。此次《通知》是基于对我国近3年来疫情防控工作的科学总结和现阶段疫情形势的科学研判，对第九版防控方案作出的调整和优化，标志着我国疫情防控工作转入一个新阶段。
取消入境航班熔断机制、隔离时间缩减、风险级别调整、整治疫情防控“一刀切”“层层加码”等措施，有利于进一步促进国内外人员流动、有利于进一步增强市场信心。据媒体报道，去哪儿平台数据显示，《通知》发布后，国际机票瞬时搜索量达到近一年峰值，预计12月部分国际航线机票预订量有望翻倍。
当前，新冠病毒仍在持续变异，全球疫情仍处于流行态势。世界卫生组织公布的最新数据显示，全球累计新冠确诊病例超6.3亿例，死亡病例超658万例。特别是今年以来，全国本土疫情发生的频次明显增多，疫情波及的地区和范围较广，我国仍然面临境外疫情输入和本土疫情传播扩散的双重风险。#广东新增无症状感染者5047例#
与此同时，广大人民群众长期被疫情压抑的旅游消费需求没有得到有效释放，全行业仍然面临外防输入、内防反弹的双重压力，防控形势严峻复杂。
在这一关键时期，旅游系统要保持头脑清醒、保持战略定力、保持必胜信心，认真贯彻《通知》精神，坚定不移坚持人民至上、生命至上，坚定不移落实“外防输入、内防反弹”总策略，坚定不移贯彻“动态清零”总方针，按照疫情要防住、经济要稳住、发展要安全的要求，做到防控更科学、举措更精准、作风更扎实，高效统筹疫情防控和旅游业高质量发展。
一是坚持精准防控，着力抓早抓小。不断优化完善防控措施，不是放松疫情防控，而是更加科学精准，最大限度地减少疫情影响。《通知》发布后，各地迅速行动，按照新要求对标对表，努力做到策略更精准、措施更有效，这将为旅游业持续恢复发展创造更为有利的发展条件。
各地旅游行政主管部门要乘势而上、对标对表“20条”，认真梳理和科学调整本地区文化和旅游领域疫情防控措施，举一反三，堵塞防控漏洞，补齐防控短板。立足抓早抓小，落实“四早”要求，推动疫情防控关口前移，避免战线扩大、时间延长。严格落实测温、扫码、查验核酸检测与疫苗接种、流量管控、消毒通风、佩戴口罩等一系列防控措施，尽最大可能严防疫情发生。
二是坚持“动态清零”，做到以快制快。近3年来的实践充分表明，放开不可取，“躺平”不会赢，“动态清零”是综合社会成本最低的抗疫策略，是基于我国当前疫情形势的最佳选择。
各地旅游行政主管部门应按照《通知》要求和本地区实际，进一步修订完善疫情防控应急处置方案和预案，健全完善及时发现、快速处置、精准管控、有效救治的常态化防控机制，加大实案化实战化演练，全面提升疫情监测预警和应急反应能力。确保一旦遇有突发情况，采取更加坚决、更加果断的措施，坚持以快制快，以最低成本、最小代价、在最短时间内将疫情控制在最小范围，坚决防范疫情通过旅游途径传播。
三是坚持主动作为，压紧压实责任。“针尖大的窟窿能漏过斗大的风。”在常态化疫情防控这场大战大考面前，旅游行业绝不能有麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，决不能让来之不易的防控成果前功尽弃。按照最新疫情防控要求，压紧压实防控责任，抓实抓细防控工作，努力做到守土有责、守土尽责。
各地旅游行政主管部门要针对常态化疫情防控的新形势、新要求和行业发展的新任务、新特点，加强本地区疫情跟踪分析研判和防控措施优化，科学精准防控疫情。旅游市场主体要进一步强化责任担当，不折不扣抓好各环节、各流程的疫情防控工作，不断激发市场复苏活力。（作者：中国旅游报特约评论员 王红彦；图片：图虫创意；编辑：曹雪文）
11月以来，我市突发规模性疫情累计报告新增感染者已经超过8000例；从11月15日开始，中心城区范围内除高风险区以外的区域实行核酸检测“隔天一检”。
重庆之声11月14日讯 重庆市第139场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会今晚举行。记者从会上了解到，11月以来，我市突发规模性疫情累计报告新增感染者已经超过8000例，中心城区社会面筛查发现感染者的数量不断攀升。
市卫生健康委副主任李畔通报，目前重庆市现有在院进行隔离医学观察的无症状感染者7517人，现有在院集中隔离治疗的确诊病例有1159人，其中轻型1130例，普通型26例，重型3例，病情稳定:“奥米克戎变异株的潜伏期一般为2~4天，最长可达8天。因此虽然我市中心城区全域协同防控已经进入到了第3天，但是仍然有很大一部分潜在的感染者没有到排毒期，尚不能够通过核酸检测在短时间内检测出来，所以这个时候绝不能松劲，也绝不能后退。”同时我市也会坚持科学精准的原则，根据疫情形势和防控工作的需要，动态调整实施相关的疫情防控措施：“从11月15日开始，中心城区范围内的除高风险区以外的区域实行核酸检测隔天一检，高风险区按照相关规定开展相应频次的核酸检测。”
针对市民关心的“多次核酸检测才能确诊”的情况，市疾控中心主任医师罗飞表示:“奥米克戎的变异株潜伏期一般在3天左右，多为2~4天，最长可达8天。如果一名感染者被感染后，检测采样的时间节点正好处于潜伏期，就会难以检测出阳性。从面上看，我市的中心城区全域虽然已经实行了3天协同防控，但依然还会有部分潜伏期长的感染者没有被筛查出来。因此市指挥部决定继续实施一段时间的中心城区全域协同防控措施，是具有科学的依据和符合病毒感染疫情传播规律的。病毒感染感染人体后，在体内有一个增长复制的过程，在感染的初期，病毒的载量太低，低于达到检测的阈值，就难以检测出阳性，所以只有通过反复多次的检测，才可以增加对感染者阳性的一个检出率，让我们及时发现感染者。”
前往采样点做核酸检测确实存在相对风险。市疾控中心主任医师罗飞提醒市民:“我们一定要做好个人防护，特别是在排队等待的过程中，一定不要取下口罩，交头接耳，要保持一米线的安全距离，在做完核酸之后就不要逗留，尽快的离开，不要随意触碰采样点的一些公共物品，在回家之后也做好手的清洁消毒等一系列措施。”
自中心城区全域协同防控工作启动以来，根据工作需要，结合市民反映，市疫情防控指挥部印发了《关于在中心城区全域协同防控中做好社区服务保障有关工作的通知》。在刚刚举行的重庆市第139场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，渝中区、江北区政府负责人分别介绍了《通知》的落实情况。
在生活物资保障方面，江北区人民政府副区长廖光洪介绍：“要求超市提升库存水平，按照平日2~3倍的水平备货，加密补货频次，还协调各大电商平台提升接单率，加强骑手健康监测，尽力满足市民线上消费需求。此外还组织了743名环卫工进行生活垃圾处置，为防疫提供干净环境支撑。”
渝中区人民政府副区长梁栋介绍，除了做好孕妇、婴儿、独居老人、重大疾病患者等特殊人群的需求保障外，还积极回应群众关切:“保障群众的知情权，大家在遇到事情的时候找得到方法，找得到机构，找得到人员。在全区79个社区设置了24小时的便民服务热线，确保群众的诉求有人听、有人办、有人盯。我们设立了三条心理援助的热线，开展心理疏导、情绪安抚、情感支持等服务，帮助群众以积极的心态来面对疫情。”在渝中区疫情防控一线，集合了包括党政干部、社区居委会工作人员、快递小哥、志愿者等在内的近2万人参与社区管理服务，全力以赴打好疫情歼灭战。
重庆之声记者叶爽报道
重庆之声11月14日讯 重庆市第139场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会今晚举行。记者从会上了解到，11月以来，我市突发规模性疫情累计报告新增感染者已经超过8000例，中心城区社会面筛查发现感染者的数量不断攀升。
市卫生健康委副主任李畔通报，目前重庆市现有在院进行隔离医学观察的无症状感染者7517人，现有在院集中隔离治疗的确诊病例有1159人，其中轻型1130例，普通型26例，重型3例，病情稳定:“奥米克戎变异株的潜伏期一般为2~4天，最长可达8天。因此虽然我市中心城区全域协同防控已经进入到了第3天，但是仍然有很大一部分潜在的感染者没有到排毒期，尚不能够通过核酸检测在短时间内检测出来，所以这个时候绝不能松劲，也绝不能后退。”同时我市也会坚持科学精准的原则，根据疫情形势和防控工作的需要，动态调整实施相关的疫情防控措施：“从11月15日开始，中心城区范围内的除高风险区以外的区域实行核酸检测隔天一检，高风险区按照相关规定开展相应频次的核酸检测。”
针对市民关心的“多次核酸检测才能确诊”的情况，市疾控中心主任医师罗飞表示:“奥米克戎的变异株潜伏期一般在3天左右，多为2~4天，最长可达8天。如果一名感染者被感染后，检测采样的时间节点正好处于潜伏期，就会难以检测出阳性。从面上看，我市的中心城区全域虽然已经实行了3天协同防控，但依然还会有部分潜伏期长的感染者没有被筛查出来。因此市指挥部决定继续实施一段时间的中心城区全域协同防控措施，是具有科学的依据和符合病毒感染疫情传播规律的。病毒感染感染人体后，在体内有一个增长复制的过程，在感染的初期，病毒的载量太低，低于达到检测的阈值，就难以检测出阳性，所以只有通过反复多次的检测，才可以增加对感染者阳性的一个检出率，让我们及时发现感染者。”
前往采样点做核酸检测确实存在相对风险。市疾控中心主任医师罗飞提醒市民:“我们一定要做好个人防护，特别是在排队等待的过程中，一定不要取下口罩，交头接耳，要保持一米线的安全距离，在做完核酸之后就不要逗留，尽快的离开，不要随意触碰采样点的一些公共物品，在回家之后也做好手的清洁消毒等一系列措施。”
自中心城区全域协同防控工作启动以来，根据工作需要，结合市民反映，市疫情防控指挥部印发了《关于在中心城区全域协同防控中做好社区服务保障有关工作的通知》。在刚刚举行的重庆市第139场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，渝中区、江北区政府负责人分别介绍了《通知》的落实情况。
在生活物资保障方面，江北区人民政府副区长廖光洪介绍：“要求超市提升库存水平，按照平日2~3倍的水平备货，加密补货频次，还协调各大电商平台提升接单率，加强骑手健康监测，尽力满足市民线上消费需求。此外还组织了743名环卫工进行生活垃圾处置，为防疫提供干净环境支撑。”
渝中区人民政府副区长梁栋介绍，除了做好孕妇、婴儿、独居老人、重大疾病患者等特殊人群的需求保障外，还积极回应群众关切:“保障群众的知情权，大家在遇到事情的时候找得到方法，找得到机构，找得到人员。在全区79个社区设置了24小时的便民服务热线，确保群众的诉求有人听、有人办、有人盯。我们设立了三条心理援助的热线，开展心理疏导、情绪安抚、情感支持等服务，帮助群众以积极的心态来面对疫情。”在渝中区疫情防控一线，集合了包括党政干部、社区居委会工作人员、快递小哥、志愿者等在内的近2万人参与社区管理服务，全力以赴打好疫情歼灭战。
重庆之声记者叶爽报道
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