今天的丁香医生在指出安慰人的几种错误方式，减肥这条真的让人不知所措，不知道要怎么样的安慰才是能安慰到这种人的（当然前头有一句话叫做鼓起勇气寻求安慰）
但减肥这种重复了一次又一次的片汤话真没几个人次次会有反应，家里队友有反应也是万一不理可能还会让人觉得忽视她/他。
第一次听的以为是寻求帮助，什么方式减肥快，第二次是再结合之前的方法给出新的意见，第三四五六次，哦你只是抱怨自己胖了并没有想努力改变现状，那就继续胖好了～
说实话也没必要，招人嫌
包括伴侣，肥胖导致的任何问题是在无声中可以忽视的，成年人要承担自己的行为过失。

人最终都是孤独的，最终都要自己面对，同行人也是个具有社会属性的孤独人，但没有人会对积极寻求帮助的人吝啬。
希望别人积极提供自己想要的情绪价值，只有高情商舔狗。

#切胃手术##减脂减重##我国超一半成人超重或肥胖#
【奇了！他眼睛模糊，做完减重术，体重降了，眼睛亮了】
很多胖友都不知道，也不会去注意自己还会合并有糖尿病，所以开始来的时候诉求就是“减重”，结果术前体检一查，血糖高得吓人。
最近有个南方小伙来我这做减重手术，因为他觉得想靠饮食、运动来减肥的话，自己没那个能力，也没那个毅力。只有直接通过手术，对自己来说才是最靠谱的方式。
所以带着减重的目的，他来找我手术。住院后才发现自己血糖很高，然后他说，他的眼睛其实半年多前就开始出现模糊，像有一层雾气似的，只有一只眼睛还稍微清楚一点。
其实，视力模糊是糖尿病的典型症状，血糖稳定了，视力等问题也就能改善了。小伙如果再不来做这个手术，眼睛可真就要废了。
所以减重手术，对一些人来说，做是非常有必要的，但如果你没达到手术指标就别来凑热闹了。

学会好好吃饭以后，不仅食欲变稳定了（没囤零食的前提下），连情绪也变稳定了很多，我现在真的很爱吃健康干净的家常菜～

以前为什么会暴食呢？其实就是因为不好好吃饭。

每次我妈叫我吃饭我都跟如临大敌一样，把自己关在房间里说我要减肥我不吃。
结果饭点过了，我饿了，又点一堆高热量的垃圾食品吃，在超过了饭点的时间吃着比家里饭菜热量更高的食物，怎么瘦？？？

直到经历了上次的暴食后，我才总结出来，家常菜才是减肥的好朋友，人体每天本来就有消耗，到了该吃饭的点就去吃，别把吃饭当成一种犯罪。

减肥是一辈子的事，学不会好好吃饭的人，再怎么减，最终都会换来一个暴食的结果。

我这次能这么稳定的瘦回来，就是学会了在该吃饭的时候好好吃饭，少吃零食夜宵，可以看一下我的饮食结构，我能帮到你们的就这些了。