我国庆去山里玩，住在民宿。原来一换环境就会水土不调，再加上篝火烤肉不规律作息，本来就有预感会肠胃运动不规律。
上次带了森下仁丹益生菌完美过渡，甚至还瘦了（也可能是在山里走路比平时多）。
我你们晓得的，平时经常熬夜。上班又要久坐。外卖、宵夜吃的比较多，容易感觉肚子胀胀的，时间长了脸上长痘出油，不是特别有时间和精力去运动或者控制饮食的话感觉会恶性循环。
吃了这个益生菌肚子以及肠胃确实舒服很多，嘴里发苦甚至都有改善，甚至脸也没那么爱出油了。
这个主要解决消化问题，现在肠道基本被调理的很健康，两天一拉不是问题，排便顺畅了很多事情都迎刃而解，就连嘴巴有气味也能充分改善。其它的皮肤跟状态属于加成，身体轻松心情也舒畅不少~
牌子还是很安全的，森下仁丹的益生菌在日本已经连续25年是市场占有率和销量双料冠军，算是国民公认有效的保健品。高圆圆代言。
领先主要在活菌质量和数量，采用的菌种有50年历史的先锋菌株长双歧杆菌BB536和乳杆菌，长双歧杆菌bb536被称为是研究的最透彻的益生菌菌株之一，存在于百岁老人和初生婴儿体内，可以有效改善像胃胀气、便秘、腹泻等问题。另外还添加了两种乳杆菌和益生元，有利于肠道正常菌群的建立，抑制致病菌的生长。益生元是益生菌的粮食可以促进肠胃吸收，添加益生元的益生菌才是强强联合，因为咱吃了得能吸收才有用。
减脂期的姐妹也可以来点益生菌帮助调理肠道，因为人家其中一个功能就是抑制食欲，每餐能让你少吃一点点，减少了热量的摄入，掉秤自然也是水到渠成，这是因为益生菌可以刺激各类激素和肽增加饱腹感，提高肠道活性，帮你高质量减脂塑型，减少饥饿感，防止多余热量摄入。
活菌数量也有保障，长双歧杆菌和乳杆菌这些菌种虽然对改善便秘hin有益，但是需要好的包裹技术，来确保活性，防止服用后被胃酸破坏，相比别的益生菌品牌森下仁丹采用独家三层晶球包裹技术，相当于给菌菌穿了三层防护衣，帮助有益菌能顺利躲过胃酸并且活着抵达肠道起作用，这种差异性的设计可以说当下没有几家益生菌品牌能做成，所以你吃下去的益生菌活着存活下来的数量能高达90%！
最神奇的是这个益生菌服用蛮方便，不需要冲泡可以直接干吃，入口即化，不堵嗓子眼也不糊嘴，非常好吞咽，还是柠檬味。
比如你加在酸奶里，夹在面包里，跟柠檬味的糖霜一样，很容易就送进去了，还能做调味。
这个是京东买的，如果想搞我觉得可以趁现在搞点，挺方便的。 https://t.cn/A6oFdwto
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吃了这个益生菌肚子以及肠胃确实舒服很多，嘴里发苦甚至都有改善，甚至脸也没那么爱出油了。
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减脂期的姐妹也可以来点益生菌帮助调理肠道，因为人家其中一个功能就是抑制食欲，每餐能让你少吃一点点，减少了热量的摄入，掉秤自然也是水到渠成，这是因为益生菌可以刺激各类激素和肽增加饱腹感，提高肠道活性，帮你高质量减脂塑型，减少饥饿感，防止多余热量摄入。
活菌数量也有保障，长双歧杆菌和乳杆菌这些菌种虽然对改善便秘hin有益，但是需要好的包裹技术，来确保活性，防止服用后被胃酸破坏，相比别的益生菌品牌森下仁丹采用独家三层晶球包裹技术，相当于给菌菌穿了三层防护衣，帮助有益菌能顺利躲过胃酸并且活着抵达肠道起作用，这种差异性的设计可以说当下没有几家益生菌品牌能做成，所以你吃下去的益生菌活着存活下来的数量能高达90%！
最神奇的是这个益生菌服用蛮方便，不需要冲泡可以直接干吃，入口即化，不堵嗓子眼也不糊嘴，非常好吞咽，还是柠檬味。
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事实证明，大气的长相才是合照好看的关键，这3位女明星或许不是美艳类型，但是和老外合影，却能赢得彻彻底底。
高圆圆和苏菲玛索合照，一身简单的黑白配，但是却稳居C位，清爽干净，肤白貌美，笑容明媚，成为全场焦点，苏菲玛索都黯然失色。
宋佳和米兰达可儿相遇，米兰达可儿在宋佳面前也不占优势，宋佳清爽自在，霸气又轻松，把超模都比下去了。
张梓琳合照过的老外也不计其数，每次也都赢得非常彻底，身高高，身材好，长相也是大气的东方感，漂亮又耐看。
果然大气才是合照赢的关键。
高圆圆和苏菲玛索合照，一身简单的黑白配，但是却稳居C位，清爽干净，肤白貌美，笑容明媚，成为全场焦点，苏菲玛索都黯然失色。
宋佳和米兰达可儿相遇，米兰达可儿在宋佳面前也不占优势，宋佳清爽自在，霸气又轻松，把超模都比下去了。
张梓琳合照过的老外也不计其数，每次也都赢得非常彻底，身高高，身材好，长相也是大气的东方感，漂亮又耐看。
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#李佳恩[超话]#[酷][酷]#+n的加油站#
［2022.11.14］口袋房间搬运
1.电台一下嗷
哈喽～看我一下子就声音变大！
老师们是这样的 咱们打算今晚睡觉的时候再放蟑螂药～（在看一年一度喜剧大赛）还没打药呢！今天暂时还没看到它 我可害怕了！因为连续出来两天了 感觉它已经不怕我了
2.哈哈 昨晚撸托比撸到好晚 一整个被迷住了～托比一直跑来跑去 我就跟它一起跑！哈哈哈 我才没有上冰箱！感觉托比的性格很像一条狗！而且相比狗狗 感觉猫猫更聪明点 也不用教上厕所～感觉猫猫能自动找到猫砂哈哈～
遇见托比前 我最喜欢得意～得意就是那种很乐意给你摸 懒懒的躺在那里 就是很乖～你可以随意的蹂躏它 它也不会乱跑～我可没有转推！两天不见得意我就会很想它！就想去摸摸它！
但是本人其实还是一个狗狗教 还是喜欢那种跑跑跳跳的～我是很喜欢小狗 但是小狗不好养 还是小猫好养 所以就养一只像狗的猫就可以满足了哈哈～
本人稍微有点get不到布偶狗诶 我喜欢那种脑袋圆圆的 更可爱一点的！就像得意 还不会很闹腾～无毛猫 就是说还是有点接受不了哈哈
3.刚刚我的手机弹消息 我的满小饱肥汁米线到了！真的买了很久了！刚好这几天能把它煮了吃了
蛋挞我已经吃完一盒了！因为那个说拆开盒子后48小时要食用完毕 我就一个人吃了好多 然后给赵老师送了点过去～就是说吃的有点多 甚至不太想见到蛋挞这个东西哈哈～不过 这个蛋挞和kfc的比起来稍微小点～
4.打歌舞台算是之前生公想跳的 服装已经买了 不知道有没有到～
哈哈 这个背景的帽子是我买的张元英同款 已经买了好久 终于有机会戴～
舞台我肯定会精心设计啦 编舞我也会自己再编 有人能注意到我就行了～
5.卿卿日常我最近有在痘印上刷到诶～不过感觉自己已经不是那种追剧人了 现在都是在痘印上刷～想当年看开端 白夜追凶还有当年看的一起来看流星雨哈哈哈～我还完整看过赵丽颖演的陆贞传奇 确实已经很久很久前了
6.最近确实一直在做噩梦呜呜～
说实话确实还没吃 昨晚吃的有点多 所以现在还没吃～待会就去楼下拿肥汁米线！才不是过完双十一没钱吃饭了！但是我买了很多吃的 还买了一箱乌龙茶～
————————⛽️⛽️—————————
近期加油站活动事项
1.招新公告⛽️：https://t.cn/A6i54WOD
2.《一周三舞由你定》:https://t.cn/A6ST4GlM
一周三舞企划第一周第一弹《你最最最重要》:https://t.cn/A6SBlp9h
一周三舞企划第一周第二弹《火柴梗》:https://t.cn/A6SBlp9P
一周三舞企划第一周第三弹《FINESSE》:https://t.cn/A6SBgnbu
一周三舞企划第二周第一弹《Cookie-newjeans》:https://t.cn/A6o4EGeZ
一周三舞企划第二周第二弹《我的世界已坠入爱河》:https://t.cn/A6oGrmrt
一周三舞企划第二周第三弹《antifragile》-lesserafim:https://t.cn/A6oS6mA2
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本人稍微有点get不到布偶狗诶 我喜欢那种脑袋圆圆的 更可爱一点的！就像得意 还不会很闹腾～无毛猫 就是说还是有点接受不了哈哈
3.刚刚我的手机弹消息 我的满小饱肥汁米线到了！真的买了很久了！刚好这几天能把它煮了吃了
蛋挞我已经吃完一盒了！因为那个说拆开盒子后48小时要食用完毕 我就一个人吃了好多 然后给赵老师送了点过去～就是说吃的有点多 甚至不太想见到蛋挞这个东西哈哈～不过 这个蛋挞和kfc的比起来稍微小点～
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舞台我肯定会精心设计啦 编舞我也会自己再编 有人能注意到我就行了～
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6.最近确实一直在做噩梦呜呜～
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