#每日一善[超话]##每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善[超话]#
青春正能量，岁月蹉跎，不去珍惜，它只会荒废，一旦如拾珍宝般去爱它，它一定会给予你最青春正能量的回应。我愿为每一个“偷回忆”的人欢呼，我愿奉献给每一个与时间赛跑的人。 ​​​看淡拥有，不刻意追求某些东西，落叶归根，那些属于你的，总会回来。 ​​​

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069/听书打卡
《越过内心的那座山》
总共12种心态

受害者心态型牢笼：你拥有选择的自由
逃避型牢笼：去感受自己，才能治愈自己
自我忽视型牢笼：去成为自己，去爱自己
秘密型牢笼：诚实，从对自己说真话开始
内疚和羞耻型牢笼：告诉自己“我能做到”
未解决的悲伤型牢笼：拥抱悲伤，珍视当下
僵化思维型牢笼：锻炼心理灵活性，柔软应对生活
怨恨型牢笼：走出旧循环，学会关照自己的情绪
恐惧型牢笼：识别自己的恐惧，做出微小的改变
评判型牢笼：你最讨厌的人是你最好的老师
绝望型牢笼：今天幸存，明天才有获得自由的可能
不宽恕型牢笼：宽恕他人，是为了让自己的心自由