温州心理咨询专家 | 让心灵在生活中被“治愈“

有一种生活可以让你很揪心，很痛苦，很无助，那是你在低维度的思想中努力着，用心着，这是一个无效的努力而已。

也有一种生活在精进中优化自己，你的认知，你的维度，你的看法变的越来越有整体性，那是这个生活的世界给予你的成果。

不会生活的人生，其实就是没有觉知的混沌而已，因为没有觉知，你就会掉进一个恶性循环中，掉进一个模式之中。这是一个可能连你自己都看不见的事实，但是你就没看见，直到一次次“恶果”重现的时候，你也就不依不饶的抱怨与怒骂。

人类世界里都是因为心识的焦躁而失去觉知世界的能力，所以紧张焦虑的个人，她们往往就是无能者的模式，重复着旧有的认知惯性，生活中会制造出一切迷惑自己，甚至渴望迷惑自己周边的人群，来无意识逃避自己是无能的。

我非常喜欢单独的生活，因为单独的生活会带给你自己一种平静的心绪，宁静的心性，这样你才有机会回头看自己，看见自己。所以，常常有人看到我在那里一个人喝茶，或是想要找我喝茶，这种喝茶很有魅力，因为单独了，因为临在了，所以为我带来清者自清的生活疗愈，这也是一盏茶的时间里的干净与纯然。

因此，我有很多心理咨询的来访者被我影响，带领她们进入心的生活时间与空间，一席之地是最终的归宿。因为在茶席里布局，是我们肉眼最容易看到的事实，也是我们自己最能够驾驭的一方小小世界，能够在这里驾驭自己的一方净土，也就是和自己的心一起生活在这个美好的当下。

如果说国内生活仪式心理疗法的推动者，应该非我莫属了！因为，我爱上这种生活中的仪式感满满的体验，甚至可以和自己长久待着，这种待着是非常有能量的，因为这种能量足以让我们清明内心，反省自己行为，从而生活不迷乱，因此生命不损耗。

文｜黄秋杨

——温州海之莲心理咨询中心

记录。
我把那艳丽的夏日，带回了家中，珍藏在心怀；
我不时的把这些贵客，翻腾出来，摆在眼前，用心欣赏，成为我生活动力的源泉；
夏日美景时时荡涤着我那陈腐旳思想，催我奋进；
人贵在精神饱满，去应对生活中的各种挑战。
我记录在这里，与朋友们分享。

#我要上同城精选##手机摄影[超话]# https://t.cn/A65Zxw7v

#团团心灵驿站#

幸福是一个旅程，不是终点站，所以大胆去爱❤️吧，如同不曾受过伤一样；

纵情跳舞吧，如同没有任何人注视你一样；

尽情唱歌吧，如同没有任何人聆听一样；

用心工作吧，如同不需要金钱一样；

用心生活吧，如同今日是世界末日一样✨

文/周旭兵
图/网络