沙溪Day3
眼里只看风景，时间也会过得很快，来到古镇的第三天，睡眠越来越沉，尔来民宿住下后简直不想走，温暖舒服惬意极了

沙溪赶集日——每周五热闹的日子
热爱菜市场和一切新鲜蔬果，给我兴奋得不行，此行也是为了周五赶集调了行程。
起了个大早，跟着背篓老奶奶们走到赶集街就好，早餐吃的是当地特色稀豆粉和大包子，味道还行～什么事儿都看个稀奇吧
10元买了各种各样的3斤水果，吃到了当地新鲜小草莓，沉甸甸的快乐。
在白霜清晨，感受一番热热闹闹，是再平常不过的生活了。

沙溪的下午｜
每天从东寨门走到南寨门，北寨门还未曾踏足，于是穿越了几次古镇找到了它，小小的古墙。意外的偶遇了“爱与故食”，是小时候梦想中的房子呀，一楼小餐馆做点心，二楼自住。脑海里浮现打开窗户，风铃声响起的午睡该有多舒服呀～

朋友之约，有光馆｜
从小红书，聊民宿的明信片，偶然认识了007，生活在24小时充满光的房子里…很喜欢这里的每一扇窗，有高高的靠着窗就能看到的柿子树，有好喝的草莓特调，令人羡慕的工作室。
怎么翻都是美景的明信片～挑了很多，然后心里默默的遗憾着怎么没早点发现这块宝藏。
美好的日子里，向着光，透过光，吸收光吧。

沙溪拼饭，有惊喜｜
晚上应007的邀约，和民宿的朋友一起去了“沙溪最强”6660烧烤，云南的烧烤第一次让我觉得惊喜，几个大冰箱柜的菜品，看花眼，咽口水。
点的都好吃但个人口味最喜欢包浆豆腐，卤鸡爪。是本地人最喜欢光顾的店哦！

一个人，三个人沙溪生活不孤独的一天
——记于农历十月十八日
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#为什么大家会为热依扎感动#简单讲，她有女演员的风骨。

去年白玉兰奖上，视后不是热依扎，成为很多人的意难平。

今年飞天奖上，热依扎凭借李水花一角，拿到优秀女演员奖，成为85后首位飞天奖视后。

热依扎对李水花的塑造，是《山海情》中最好的表演之一。

我心中最好的一幕是，李水花放弃逃跑，主动回家，她看到马得福，笑中带泪（图一）。

这一刻，真是又美又残酷。

说它美，得益于热依扎的颜值，看到心爱的马得福，她笑靥如花。

说它残酷，是李水花明白，她放弃逃跑，就是接受包办婚姻的命运，这一刻，她放弃了她爱的人。

因此，我们能从热依扎的表演中，品出她五味杂陈的心情，她强颜欢笑，她故作坚强，她抑制不住的委屈。

她知道自己返回老家，就要听李老栓的话，嫁给安永福。而她要付出的代价是，牺牲自己和马得福的爱情 。

换而言之，李水花这样做，不是孝心使然，而是她不想让马得福为难。

为何这样说？

李水花在逃跑时就告诉马得宝他们，即便老爸被人打死，她也不管了。李老栓包办婚姻，罪有应得。

这也说明李水花逃跑的主要原因是，她要捍卫自己和马得福的爱情。

然而，马得福追上他们后，把得宝他们领回家，却默认李水花出逃，并且给了她一笔钱。这个充满爱意的动作，也改变了李水花出逃的决心。

因为李水花明白马得福把马得宝他们押回永泉村，马得福也会被人嚼舌根，是他放走了李水花。

李水花回家只有一个原因，她不想让心爱的人为难。

为了爱情，她放弃了嫁给马得宝的可能。

热依扎的笑中含泪，可谓国产剧中最美的画面之一。

在飞天奖给热依扎颁奖时，台下的孙俪也为她鼓掌。这一刻，我们想到了《甄嬛传》，想到了冰冷美艳的拽妃。

十年前，热依扎是个性十足的拽妃，十年后，热依扎是聪慧温柔的水花。她的荧幕形象没有被套牢，她可以创造更多角色。

热依扎加油，你的福气在后面。

#微博新知博主#

《金丹真传》第一节即是筑基。歌曰：“若问筑基下手，须明橐龠玄关。追他气血过丹田，正是填离取坎，血辨爻铢老嫩，气明子午抽添，功完百日体成乾，到此人仙不远。”注曰：“筑基者，身为丹基，筑之使固也。橐龠者，筑基之具也，古云筑基先明橐龠，炼己须用真铅是也。

玄关者，丹之门户也。血属阴，气属阳，俱从外来，必须追取，乃过丹田，己为离，离之中爻，虚而为阴，彼为坎，坎之中爻，实而为阳，追彼气血，入我丹田，是为填离取坎。

血之老嫩，关乎时日，故当辨爻铢，气之抽添，防其寒燥，故当明子午。百日功完，则离得坎之中爻，实而成乾矣，此人仙之事也。”

由此上溯，则有张三丰《玄要篇》后天筑基歌曰：“气败血衰宜补接，明师亲授口诀，华池玉液逐时吞，桃坞琼浆随日吸，绝虑忘思赤子心，归命复命仙人业，丹田温暖返童颜，笑煞顽空头似雪。”

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