#我要戒烟# 意志力不够坚定怎么戒烟？戒烟这件事很多人都说需要很高的意志力才能够戒掉，要十分坚定自己的信念，以及自制力要强。但是很多人就是觉得自己意志力不高，没办法戒烟，那要怎么办呢？依味为大家解答一下。
十个人戒烟里面一般九个人都是没有成功的，为什么这么说？因为戒烟这件事情本身就容易反反复复，只是一时戒掉，但心中却是充满着憧憬的。吸烟对吸烟者的身体和本能有吸引力，吸烟者的身体和本能对吸烟无恶感吸烟行为反复给吸烟者带来快感和愉悦，所以吸烟对吸烟者有吸引力、有魅力。
说回正题，意志力不够坚定应该怎么样去戒烟呢？可以试一下依味戒烟法，依味戒烟器的一端插香烟，为烟嘴；另一端为吸嘴，吸烟者从吸嘴端吸烟。依味戒烟器可以减少到达吸嘴端的烟气物质，减少吸烟者吸入的烟气物质，并且减少的幅度可调，提供12级吸收率供客户选择，不过戒烟者并不需要逐一遍历12级吸收率，经过其中3至5个步骤即可戒断。当吸收率降到9级至11级时，就可以实现戒断。
戒断标志为没有烟抽的时候不急着找烟抽，当频繁出现这种现象的时候，表明身体可能已经脱瘾，可以考虑戒断。如果戒断后还想抽，可以用之前用过的最高级别筛片继续抽，或进一步提高级数继续抽，直至戒断后可以轻松做到不吸烟，就戒烟成功了。
使用依味戒烟器戒烟，不改变所抽香烟品种，不须控制吸烟量，想抽就抽，利用戒烟器而不是靠意志力逐步减少吸入烟气物质的量，随着吸烟意愿的下降自然戒断。更换筛片的时候会知道烟不是香的，并且很脏有害物质也很多，心中就会充满厌恶，抽烟的意愿就会跟着下降。
意志力不够坚定怎么戒烟？想必大家都已经了解，那依味今天就先跟大家聊到这里。

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【真灼港股名家】 预料指数有望进一步上试18,800点水平，下方支持在17,500点附近
港股走势及分析

美股周四先跌后回稳，联储局官员发表鹰派言论，拖累大市早段下滑，其后由低位反弹，三大指数收市跌幅大为收窄。美元低位反弹，美国十年期债息回升至3.76厘水平，金价及油价走势受压。港股预托证券普遍造好，预料大市早段跟随高开。内地股市昨日下跌，沪综指低开高走，收市下跌0.1%，沪深两市成交额保持活跃。港股高位继续整固，指数在万八点水平徘徊，大市成交较前减少。科技股业绩普遍优于预期，加上市场憧憬内地更多刺激政策推出，利好大市表现，预料指数有望进一步上试18,800点水平，下方支持在17,500点附近。

 

行业消息

人民银行、银保监和住建部共同下发《关于商业银行出具保函置换预售监管资金有关工作的通知》，容许内银向优质内房发出保函，房企可藉此证明，获商业银行授信提取监管账户内的预售资金，上限为确保项目竣工交付所需总额的最多30%，用于楼盘项目项目工程建设和偿还项目到期债务。发保函的商业银行为担保人，监管账户余额，提取后亦不可低于项目竣工所需资金的70%。发出保函的商业银行，监管评级最低为4级，资产规模不可低于5,000亿元人民币，保函额度计入对内房及其集团的统一授信额，意味着房企贷款较集中的银行难以全力支持，而申请的内房亦不可为商业银行主要股东。资金用途上，内房要优先用于项目工程建设、偿还项目到期债务等，不得用于购置土地、新增其他投资和偿还股东借款等。新措施将有助内房改善流动性，减轻债务压力，稳定市场预期。

 

 

安里资产管理董事总经理

郭家耀 CFA

(笔者为证监会持牌人仕，本人及相关人士没持有上述股份)

日期：2022年11月18日星期五