真正的解脱是在众缘中付出而得，也是在众缘的烦恼中解脱。有智慧的人能舍，能「舍」就能「得」，得到无限的快乐。智慧是从人与事之间磨练出来的，若逃避现实，离开人与事，便无从产生智慧。人都是因为太聪明了，分别的事多，矛盾也多，才会执着想不开。付出，就是最大的收获。 ​​​
阿弥陀佛 ​​​

人总归是需要发泄的，有些话在心里面放太久，会阻碍很多美好的事情发生。
朋友圈不爱发了，很多朋友伴随着结婚距离会越来越远，我并不介意，因为身边有更好的人陪伴，我也是很开心的。
突然想到很久没有看电视了，记得小时候看电视是幸福的，那个时候过年家里人会一起看联欢晚会，一起聊天，也不会和现在一样每个人抱着个手机，三心二意。
现在我很讨厌抖音，低俗的搞笑，不良的价值观，哗众取宠之类的，而且孩子们学的有模有样，我现在非常担心下一代会是什么样的生活方式，可千万别成为蝼蚁，没有自己思想的空壳。
——
想出去透透气了，一个人，一个相机，记录，留念，填满自己，我感觉物质的追求看自己努力，也要看运气，但是心里的世界要靠自己，爱自己所爱，但不可以自私，父母永远是你戒不掉的话题。
——
如果凑巧看到这里，我有个好点子给你，每年结束的那一天给自己录个视频，想想这一年，都发生了什么，想说点什么，记录下来，等到我们老了，一起看我们年轻的时候都说了什么蠢话，会很有趣。
——
最后想说，其实我更愿意当面和你们聊聊这些话，毕竟，我还有太多话没说完。

救命，背后那块斜方肌给微微练鼓起来了
因为动作不对导致斜方代偿or某些动作本身斜方就是会参与而导致的
本人完全不喜欢，会显得肩背那块很厚
想让教练给我调整一下，但是被怼怕了
老骂我弱鸡想太多[悲伤]练得少又爱想七想八
因为教练本人很牛很凶，所以我每次沟通都很卑微
低到尘埃便开出花来，说的就是我吧[揣手]草哈哈哈