#素食物语[超话]##素食[超话]##健康饮食##低脂全植物饮食#
[2022][福气虎]蒸年馍，感受年味儿#蔬食生活#

庄子说：“朴素而天下莫能与之争美。”

朴素，是极致的美。譬如一枝白莲，清清净净立于水中，不染一丝纤尘，素雅而高贵，胜过万千姹紫嫣红。

所以古人说：“淡极始知花更艳，花到无艳始称绝。”大道至简，三千繁华，终归朴素。

历尽世间喧闹浮华，才明白细水长流的平凡生活的可贵；尝遍天下美食，才知晓人间最有味的，是清淡的欢愉。

南京约会必去的8个餐厅，把浪漫发挥到极致！
在南京干饭又有好地方啦！以后约会请一头扎进这里！
周末逛华采天地，居然发现华采为餐饮美食新整了单独一栋商场！
很多家高品质餐厅，还有黑珍珠餐厅，很适合情侣家庭朋友聚餐~
我去逛了一圈，这几家餐饮店还是很不错的，小伙伴们快记下来~
〰️
1️⃣龙吟九品：
连续三年黑珍珠餐厅——龙吟山房终于开到了市区，不用去江宁也能吃到了～
中式古典风格，有意境满满的造景池，还有超级宽敞的露台，环境极美！
〰️
2️⃣本家韩国料理：
南京10年老牌韩料啦！韩国美食家白钟元创立的烤肉店，正宗出品有保证。想吃韩国烤肉的首选餐厅。
〰️
3️⃣新味·二十四单：
南京本土黑珍珠餐厅，淮扬创意菜，将中国传统二十四节气的时令的食材融入菜品，适合全家老少口味！
〰️
4️⃣極炙 BISTRO YAKITORI：
烧鸟是这家店的当家招牌，半开放式厨台，选材品质也很高，日式居酒屋装修很有感觉！
〰️
5️⃣荷唐·殿：
传奇名厨欧阳庆龙先生倾力打造，北京特色和南北口味的奇妙碰撞，在一道道创意菜品中展现得淋漓尽致
〰️
6️⃣温禾牛·和牛寿喜锅自助：
才开店人气火爆，现场座无虚席。性价比广为人知，百元实现和牛无限畅吃，超喜欢他家的DIY奶茶~
〰️
7️⃣莫尔顿牛排坊：
全国第七家门店，莫尔顿传承美国经典风格，悠闲、美式摩登，在这里能充分领略芝加哥风情的味蕾之旅。
〰️
8️⃣上蔬无瑕：
环境非常典雅精致，走进一方小天地，感受自然与蔬食带来的愉悦~
〰️
华采天地二期
建邺区江东中路258号
地铁2/10号线元通站6号口#王艺瑾雪落白纱礼服造型#

惜命的最好方式，你做到了几点？[思考]

1.不为难自己
众生皆苦，唯有自渡。
如果太计较，太较真，就会纠结其中，痛苦的终归是自己。
赚不完的钱财，停一停；生不完的闷气，歇一歇；没完没了的恩怨，不再计较......
佛曰：“身上事少，苦少；口中言少，祸少；腹中食少，病少；心中欲少，忧少。”
保持正念，不陷入物欲与思虑，学着释怀；人学会敛藏，才会发力；学会和气，胸藏美好；调查显示，那些百岁老人，长寿并不是因为他们没有高血脂、高血压，而在于他们拥有一颗愉悦的心、平衡的心。
想开，看开，然后放开；将一切看淡，心事清零。

2.健康的生活方式
好好吃饭，好好睡觉。因为吃饭睡觉，便是这一生的修行。
好好吃饭，细嚼慢咽，便是好好爱自己。
而好好睡觉则是治愈一切的良药。
药补不如食补，食补不如睡补。
人休息好了，很多不舒服会不药而愈，胜过一切养生。
吃饭是一种修复，睡觉也是，身体的自愈系统远比你想象中强大。
一蔬一饭，看似稀松平常，温饱之后，才能直奔理想。
压力大，不妨放下手机，身体和灵魂总有一个要在路上。
眼界宽了，心也就不堵了。
走出去，才能看到天地之大，人间之美。
人生有一万种可能，都在脚下。

3.人活到极致，一定是素与简
人到了一定的年龄，不妨开始简化人际关系，学会拒绝那些令我们相处起来不舒服的人和事。
缤纷的色彩，使人眼花；嘈杂的音调，使人听不清；丰盛的食物，使人食不知味；纵情声色，使人心情放荡发狂。
省力才能省心；修身才能养德。
心无杂念是一种休整，不要把什么都当成是重要的，什么都是不能扔的。
人活极简，是通透。
简单，自然不会手忙脚乱，寂静，即是悠然自在。
懂得恬淡的乐趣，乐所以为乐。

4.活在当下，行在今日
什么都从现在开始，心念一起，马上实施。
生活总会奖励那些会珍惜的人们。
没有人知道，我们还剩下多少时间，我们得活在当下，享受当下，花尽量多的时间去陪伴家人和朋友。
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏！
人生有节有度，才是真正的养生之道。
有忙、有闲、有追求。
幸福、健康和快乐，是息息相关的。
只有快乐多一点，健康才会多一点，寿命才会长一点，我们才能身体倍儿棒，乘风破浪。[太阳]