小陈的减肥训练营日志DAY1
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初始体重:163

11.15日:130.8

累计➖ 32.2
#减肥[超话]##减肥打卡##减肥##减肥大作战#
早餐:南瓜 三个鸡蛋 两瓣橙子 豆浆泡咖啡
午餐:糙米饭 清蒸带鱼 西红柿土豆炖牛肉 清炒菠菜 凉拌豆芽（凉拌豆芽真的绝绝子） 紫菜蛋花汤
晚餐:西葫芦炒鸡蛋 清炒茼蒿 卤鸡腿 梨 西红柿蛋花汤
早上的橙子真的跟开奖一样一个好甜一个酸的戴上了痛苦面具[允悲]最近爱上了豆浆泡咖啡 跟我同组的小姐姐说闻起来真的好像中药啊[允悲]咖啡真的会上瘾现在每天雷打不动来一杯谁能想到之前的我是看到咖啡都要绕路走的人呢

2022.11.15
于我而言重生的日子
从7号晚上开始喉咙痛但是自测还是一条杠 到8号中午的两条杠 突如其来但又好像不那么意外 当我看到第一眼看到出现两条杠的时候 我是惊讶慌张害怕的 跟几个好朋友说了之后 我忍不住躲到厕所里哭 过了很久平静下来 又接着连测了三次 奇怪的是 捅右边鼻子是一条杠 捅左边鼻子是两条杠 但是老师说 一旦出现过两条杠 那就是得了…… 朋友都安慰我说自测的有时候也不准 去保健所再测一下 我冷静了很久 三点半左右的时候 我收拾好东西 自己去保健所了 一路上我的大脑是空白的 在保健所做核酸的时候我就在想 我是真的感染了吗 我很淡定的做完核酸 然后去药店买药 老板给了我止痛药 咳嗽药 嗓子药 一共花了一万二 又是很平静的买完药之后 我决定去市场买点水果 因为我的症状其实已经可以确认是感染了 所以我打算去囤点粮食 我买了梨和橘子 又逛了一圈买了点蛋糕 一路上我都告诉自己 小颜你可以的 你很棒 但就在我站在公交车站旁时 我突然想到了妈妈 那一刻我真的绷不住了 眼泪止不住的流 那一刻我真的不害怕确诊 害怕的是被妈妈知道我感染了 我越想越害怕 眼泪就流的更多了
回到学校我就开始收拾东西准备第二天去隔离了 晚上我实在是一个人扛不住了没忍住就打算告诉了舅舅舅妈 电话已经打过去但是他们都没接 但好在没接 我终究是一个人扛过来了 后来我又测了一次还是两条杠 哪怕已经知道会是两条杠但是看到它出现的时候还是很紧张 晚上睡觉我醒了很多次 一夜没睡好
9号上午东西收拾的差不多了 我出去接了个水回来就接到了保健所的电话 说我确诊了 是阳性 接着就收到了短信 哪怕是早就预料的结果 但尘埃落定的时候还是很害怕 但我的反应比我预想的淡定很多 收到消息之后我就去便利店买了点蔬菜留着隔离的时候吃 下午一点多我就自己拖着箱子和袋子去隔离宿舍了 很长的一条坡 很累 但我没有哭 我一个人抬着大箱子上楼梯 拖着行李箱在麻绳上走 我真的觉得我越来越坚强了 在我进隔离宿舍的那一刻 我告诉自己 小颜加油
隔离的六天里 唯一困难的就是每天都想方设法的瞒住妈妈 不是躲在厕所里就是躺在床上 以前每次都是聊至少半小时以上 而这几天都是十几分钟就挂了 我有想过和她坦白 但一想到她如果知道后会有多难过 会哭的多伤心 会多无力 我就不敢了 相比于让她怀疑其他的也好比让她知道我确诊的好
隔离的每天晚上我都会测一次 但每一次都是阳性 之前的心态还好 可后面两天逐渐开始失落 和我差不多时间确诊的同学 最快的四天就转阴了 晚的也五天就好了 而我在隔离的最后一晚测的还是阳性 但就在今天早上（15号）就在我准备拖着行李出门解除隔离的时候 我又测了一次 这一次是一条杠！我转阴了！那一刻我真的真的很激动 从隔离宿舍到自己宿舍的路上 我都在和朋友说 我感觉自己重生了
解除隔离第一天 下午我就恢复正常开始上课 晚上也是 晚上回到宿舍收拾完 准备睡觉前又测了一次 确定是转阴了 这一刻我才真正觉得自己熬出头了！我真的重生了！
我只想告诉自己 这是十九年人生中你经历过的最痛苦的一件事 精神和肉体的双重折磨 庆幸的是你熬过来了 那就代表你重生了 往后的所有磨难都打不倒你！加油！
欢迎你 重生的小颜

#减肥[超话]##减肥# 减肥第9️⃣8️⃣0️⃣days
今日体重：56.0公斤

初始体重：73公斤
昨日体重：56.0公斤

本周目标: 55公斤
今天上午保洁来我不出门终于有时间在家做面包了，想了很久的圣诞树面包终于实现了味道不错[赞]小吊梨汤今天炖的也非常满意！今天还收到品牌方寄来的礼品，这个包真是雷人，这设计师东北的吧真是服了！最近想房子布局真是费脑子头疼，明天大夫休息教练也休息了，看来明天我是放假的一天[鼓掌]

早餐：拿铁➕全麦饼卷蟹柳炒蛋
午餐：小吊梨汤➕圣诞树面包
晚餐:

小吊梨汤
喝水:

不详
今日运动：