【隔离酒店：用心用情筑牢隔离酒店“防疫堡垒”】
“感谢多日关照，虽未谋面，胜似亲人，大家共克时难，战胜疫情。”
“我们到家了，谢谢工作人员们，你们辛苦了！愿你们也做好防护。”
......
在巨东酒店隔离点的临时微信群里不时会跳出这样的暖心话语。
一声声感谢，一句句祝福，让这里的工作人员感受到了坚守和奉献的价值，大家质朴简单的话语也温暖着每一位工作人员的心。
巨东酒店隔离点，共有108个隔离房间，每天有100余人在这里隔离观察。隔离点防疫工作者夜以继日，同隔离人员一样闭环管理，24小时坚守在酒店……截至目前，隔离点共计接收733名隔离观察人员。
自9月30日以来，玉泉区教育局干部云继龙接到命令，由他负责巨东酒店隔离点点位长工作。他立刻动身到达隔离点并与相关单位沟通协调，统筹安排防疫工作流程，做好硬件设施的准备工作后，云继龙又马不停蹄地召开临时工作会议，划分医疗组、警务组、物资组、信息组，对队伍进行有序地分级化管理，并组织医护人员给隔离点的工作人员进行防护知识紧急培训。
在进入酒店隔离点工作的那一天起，所有工作人员24小时随时待命。他们舍小家为大家，默默付出，为防疫工作保驾护航。工作时一丝不苟、任劳任怨，彰显了使命与担当，用心用情筑牢了隔离酒店的“防疫堡垒”。
接收密接人员、核酸采集、日常消杀、医疗监测、信息报送、物资供应、生活保障……这些看似简单的工作，实则繁琐而劳累。在医学观察区域工作时，工作人员因穿防护服不便上卫生间、喝水，工作很辛苦，压力也很大，尽管如此，他们仍不忘职责、坚守岗位。每次完成任务，衣衫都被汗水湿透，面罩也被雾气笼罩，但他们仍旧没有任何怨言。在接收密接人员和转运确诊患者时，他们还要经常工作到凌晨，累了就席地而坐，即使回去睡觉也是和衣而眠，随时等待命令。除了做好基础保障工作以外，隔离点的工作人员还是一个24小时在线的“生活管家”，许多隔离人员来酒店隔离的时候大多充满抗拒、不理解，遇到情绪出现波动的人员，需要及时进行疏导，安抚他们的情绪。
“我们点位上的工作人员，都已连续奋战40多天。大家都深知隔离点工作责任重于泰山，无怨无悔舍小家为大家。我们把隔离点当家，把隔离人员当家人，让隔离人员感受到隔离不隔爱的温暖。”点位长云继龙说。
疫情无情人有情，当前在我市各酒店隔离点的工作人员竭尽所能，尽心尽责、相互协作，维护着隔离点的高效运转，形成了酒店防疫工作的强大合力。他们，用实际行动让隔离人员感受到众志成城的温暖和信心。（泉媒体记者：黄金星）

应网友要求，讲下去下焦水肿的真武汤

我们以前讲了苓桂术甘汤，五苓散，有网友让我讲下真武汤

冬天又要到了，喝水喝，肾阳又不足，结果脚水肿，每年冬天都有，刚好网友要求，那就顺便讲一下吧，希望能帮到大家

真武汤：附子，白术，生姜，茯苓，白芍

整个方就五味药，附子是温肾阳，又能振奋心阳是君药，而白术，茯苓是臣药，白芍是佐药，而生姜是使药

这里为什么用白术？因为脾胃主运化，脾胃运化的快，水湿就走得快，茯苓利水，大家都知道的。

这里用生姜，为什么不用干姜？因为干姜是走里，生姜是走表，这脚水肿显然是在表呀，所以用生姜，并且生姜要量大，少了就没用了，太少是助不了阳，自然就没有办法散水湿

那么白芍呢？它可以佐附子的热，又能缓解水湿重的腹痛，还能帮助利水，所以整个方就是天衣无缝了

其时它不仅用于脚水肿，只要是脾肾阳虚导致的都可以用

比如脾肾阳虚导致的心衰一样都可以用，就是要加上桂枝茯苓芄，加上防己黄芪汤，大家可以参考一下

比如慢性肾炎水肿的，你就要加丹参，益母草，还有脾胃药进去，比如木香、砂仁、厚朴等进去，这样就要脾胃帮忙了

所以大家要懂得变通，如果是胃也寒，加干姜，气不足加黄芪，有心阳不足加桂枝，也就是大家齐心协力地把事情做好的意思了

方中讲的是中药，请在医生指导下使用#健康养生##中医[超话]##中医知识普及#

#一心堂健康教室##如何缓解更年期症状？#
更年期是女性从生育力旺盛的育龄期向绝经后期过渡的一个特殊的时期，更年期是女性必经的生命阶段,我们无法躲避,却可以采取措施让自己活得更舒服。
①积极主动地调整自己的生活方式，调整心态、结交好友；合理作息、加强运动；保持正常体重、注意个人卫生；均衡饮食并补钙、多喝水补水、少喝咖啡和酒。
②主动定期体检，提高自我保健的意识。
③多吃含有雌激素的食物。可以食用大豆，大豆富含大豆异黄酮，与雌性激素有相似结构，对于补充雌性激素和产生雌性激素有协助作用。
④更年期是女性由于雌激素的动荡性的下降而产生的，通过“激素治疗”可以达到良好治疗效果。