吃瓜群众,你真的了解他吗?|||红西瓜VS黄西瓜
红西瓜
体积较大,果肉呈红色或淡粉色,分脆瓤和沙瓤
含水量较高,番茄红素含量较高
果酸含量比较高
黄西瓜
体积普遍较小,果肉呈黄色或淡,口感脆脆的
含水量较低,胡萝卜素含量较高
甜度和维生素含量比红西瓜高
~
西瓜的注意事项
1⃣️不宜过量食用
西瓜属于寒性食物,一次性过量食用会损伤脾胃,给肠胃增加负担,出现消化不良、腹痛腹泻等症状,也会加重体内湿气。
2⃣️少吃冰西瓜
冰镇西瓜容易刺激我们的肠胃,会引起肠胃痉挛,诱发胃痛,炎热天气适当吃一两块解解暑就好,切不可过多食用。
3⃣️糖尿病人少吃
西瓜的含糖量非常高,吃了之后容易血糖升高,糖尿病人建议最好不要吃,如果实在忍不住可以切一小小块解一下馋
‼️Tips:
西瓜切开后要及时吃完,不要剩,夏天容易滋生细菌
挑西瓜记住要挑肚脐小、没黄斑、瓜蒂卷、条纹宽的就会越甜
~
关注小阿姨 健康养生陪伴你#大爱水果季 #健康养生 #防脱##脱发#
红西瓜
体积较大,果肉呈红色或淡粉色,分脆瓤和沙瓤
含水量较高,番茄红素含量较高
果酸含量比较高
黄西瓜
体积普遍较小,果肉呈黄色或淡,口感脆脆的
含水量较低,胡萝卜素含量较高
甜度和维生素含量比红西瓜高
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西瓜的注意事项
1⃣️不宜过量食用
西瓜属于寒性食物,一次性过量食用会损伤脾胃,给肠胃增加负担,出现消化不良、腹痛腹泻等症状,也会加重体内湿气。
2⃣️少吃冰西瓜
冰镇西瓜容易刺激我们的肠胃,会引起肠胃痉挛,诱发胃痛,炎热天气适当吃一两块解解暑就好,切不可过多食用。
3⃣️糖尿病人少吃
西瓜的含糖量非常高,吃了之后容易血糖升高,糖尿病人建议最好不要吃,如果实在忍不住可以切一小小块解一下馋
‼️Tips:
西瓜切开后要及时吃完,不要剩,夏天容易滋生细菌
挑西瓜记住要挑肚脐小、没黄斑、瓜蒂卷、条纹宽的就会越甜
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拜托,《粉色海洋》也太好听了吧。在这个《最伟大的作品》里,我不是那个《还在流浪》的小孩,《等你下课》然后去看上次那场《错过的烟火》,在你眼中的《倒影》里,我们都不会老去,哪怕《红颜如霜》,也能沉浸在《mojito》的甜蜜里,做那个无忧无虑的《可爱女人》。《说好不哭》的,《不爱我就拉倒》,《我是如此相信》,洪荒世纪,大爱临头。
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