1、交易员能存活下来，都是避开了滚雪球般的逆境。在这些情形中，不好的交易会使他们在情绪上趋于不稳定，进而做出更糟的交易。他们也能感受到赔钱的痛苦。如果你不觉得赔钱有什么痛苦，那么你的处境跟那些没有痛苦的精神病没有什么区别。

2、如果交易员不知道为什么自己会赔钱，那就没有希望了，除非他们找出自己什么地方做错了。至于那些知道自己什么地方做错的交易员，我的建议非常简单：知错就改，别再犯同样的错误就可以了。不能改变自己行为的人，应该考虑做个顽固且独断专行的系统操作者。

3、当你做的不好的时候，不要孤注一掷，要从很多小的交易开始，慢慢弥补过来。

4、在很多情况下，获利比赔钱对人的情绪影响更大，甚至会导致心理失衡。在我看来，获利后不要太激动至关重要，我有几笔巨大的损失都是发生在连续获利之后的。在连续赚钱之后，你会禁不住去向自己不同于一般交易员，把自己的目标定的高于现实可达到的水平，而且认为自己有能力承担决策失误所造成的的损失。结果可想而知。

5、总的来说，失败容易使人强大，成功反而让人脆弱。

——节选自简放读书笔记（全文发布在公/号：思考者简放）

#奥比岛手游[超话]#不是现在人都咋了啊[疑问]自己原因导致的没换到关官方什么事啊?说什么没时间忘了换了，游戏最后一天的滚屏和邮件是给鬼看的啊？[允悲]既然知道会过期，为啥不提前换呢[吃惊]非要卡到最后一天换吗[费解]你合理提出建议希望官方改，OK这当然可以[老师好]你来超话怨天怨地怪官方为什么不给延迟就是不行[爱你]别搞得超话乌烟瘴气的，限时彩蛋都出几期了还没长记性吗？下次是不是要变成我活动没肝完为什么不延迟活动时间啊？规则就是规则啊[吃惊]，又不是因为官方原因导致的没换到。说改就改你要不要想想为什么是叫限时活动?[疑问]

搬新家后住得离妈妈更近了，还是努力保持一周见两三次的频率，见得多了难以保持心情平静。换了生活环境的这半年来经常反复做一个噩梦，说出来太骇人了，就也没和朋友讲。但总是梦到，换汤不换药的场景。我无法处理好的极端情况。梦里妈妈面无表情，说你就是这样，什么事都做不好，我对你很失望。

正好女朋友莱莱在做的项目Glowe阁楼邀请体验。其实年初她刚开始做的时候我就用这个App做了几次心理咨询，感觉还不错。简单描述了咨询需求后被推荐了咨询师，开始文字介绍自己的情况。

那天晚上我把卧室灯关了，戴上耳机躺平在床上。咨询师语音电话拨过来说你好，怎么称呼你，用这个ID吗？我局促地说喊小光好了。

我讲了那个令我恐惧的梦。
咨询师问我和妈妈的相处模式。或许就是我一直逃避，越逃避她越强势吧。她让我讲些更细节的例子，我语速很快，讲的一些事还以为早就忘了，原来全都记得。

比如高中自己打工买了手机，坐公交车时被偷了，她用所有人都能听到的音量数落我的事；比如小时候吵架，她总会先去把家门打开，让邻居来评评理；比如她说如果没有结婚生孩子，自己的人生会更好；比如把我骂哭后先晾一段时间，再给点吃的，说“我原谅你了，别哭了”。

我为自己翻旧账的行为感到抱歉，因为总觉得那不道德。翻了又有什么用，不会得到承认和道歉的，伤害我的过去只有我还记得，还在意，但只有一个人记得的过去还算存在过吗。

咨询师说你的表达逻辑很清晰，已经能从他人的视角来看你们之间的关系了。那你觉得自己对她的情感是什么？恨她吗？
想了想自己在妈妈问题上常有的状态，我补充：“绝对不是恨的，我也爱她。更准确的表述是，我可以理解她的一些行为，但不能接受，也对她没有期待。我知道怎么照顾自己的情绪，只是亲情无法像其他关系一样可以完全逃离，偶尔会觉得痛苦。”

“可能一直没有意识到，你多少已经从和妈妈的亲密关系困局里走出来了。从你的描述来看，我相信不是所有人都能成长为你现在的样子。”

“之前看到你的ID，查了一下发现是日语里‘光’的意思，就在想这是不是一个想要光的女孩呢，但我们聊过之后，我发现不是的。”
“你是已经凿开墙壁，得到光的人，”她说，“你应得的，这些光是你自己赚来的。”

无法很好的融入职场、集体、亲密关系，我想要的可能不是找到原因去责备，长期以来在等的可能一直是那句：你已经走出来了，靠自己走出来了。
其实在咨询前，有提过希望咨询师能告诉我和妈妈相处的时候怎么消解掉焦虑情绪的办法。心理咨询其实不是一个提出建议的过程，但在完成沟通后我又确实如释重负，畅快多了。

这几年，身边几乎没有不焦虑的人。
朋友们戏称为“稳定发疯”，定期做线上心理咨询的人也多了起来。和女朋友聊天，大家在困扰的问题总是相似：亲密关系，和母亲的关系。

咨询师说你的烦恼很正常，你的焦虑也很正常，你是一个勇敢的普通人。
那天聊完之后我翻身到被窝里哭了一会儿。很想抱抱那个未曾谋面，声音非常好听的咨询师姐姐。