一味治疗老年便秘的好药
张光 古道瘦马王幸福
前几天有朋友在询问:老父亲70多岁了,身体总体来说还不错,唯一的毛病就是便秘,便干难解,日常排便依赖开塞露。
但最近经常感觉肛门不适,有烧灼感,疑因长期使用开塞露产生的副作用,不敢再继续用,想问问有没有什么食疗的方法,能长期服用,解决便秘问题。
另外,这几年老父亲经常爱上火,脾气大,不知道和便秘有没有关系?
我建议他给老父亲服用“肉苁蓉粥”试试,因为去年我70岁的老父亲也为便秘所困扰,我查阅资料后找到的食疗方法,老父亲服用大约一个月,便秘问题得到了解决。
老人便秘会引发其他很多疾病,如心脏病,高血压、有些老人会容易上火,爱发脾气等,便秘问题解决后,上述症状也会得到改善。
以下分享一篇关于肉苁蓉的好文。
01
古人云:“老人燥结,宜肉苁蓉煮粥食之。”这不失为中老年便秘患者的一种保健粥膳,具体方法如下:
取肉苁蓉15~30克,入沙锅,忌铁器,先煮烂,然后去渣,再放入精羊肉100克,粳米100~150克,如同常法煮成稀粥,待粥将成时,加入葱姜少许,再煮一二沸即可。
这一粥膳可供老年便秘者在秋冬季节,当早晚餐食用,对健身和通便,颇多裨益。
肉苁蓉属列当科多年生寄生草本植物苁蓉的肉质茎,人药较早,距今已有两千多年的历史,《神农本草经》中列为“上品”之药,本品补而不峻,“有从容之号,从容和缓之貌”,故名肉苁蓉。
历代均认为肉苁蓉是味补肾抗衰老的良药,自《神农本草经》起即有记述,说它能“养五脏,益精气,久服轻身”。唐代名医甄权亦云:“肉苁蓉益髓,悦颜色,延年。”
还有医家称之为滋肾补精血之要药,久服则肥健而轻身。古代产肉苁蓉地区的老百姓,还把它当作食品常吃,“刮去鳞甲,以酒净洗去黑汁,薄切,合山药、羊肉作羹,极美好,益人,食之胜服补药”。
02
在明代以前,许多医生都不了解肉苁蓉还有润肠通便的功效,明代著名医家缪希雍在实践中发现肉苁蓉有润肠的作用,并为后世医家所采用。
事情的经过是这样的:
一位名叫唐震山的耄耋长者,来邀请缪医生治病,老人白发苍苍,形体消瘦,容颜憔悴。他对缪医生说:“胸口闷,大便不畅。”缪替他切脉察舌之后说:“你这个病是因血液枯槁引起的肠燥便结,用肉苁蓉治之有效。”
唐震山服后,果然大便通畅,胸中怏然,精神矍铄。
又一日,唐震山旧病复发,请另一位医生诊治,并将缪医生所开的处方拿给那位医生看;
医生看后摇了摇头,说:“苁蓉乃温燥之品,有助火却阴之弊,岂可通便。”于是改用其他药物治疗,症状不仅未有改善,病情反而加重。唐震山说:“坏事了。”仍用缪方配服,病去人爽。
事后,有人向缪请教,缪说:“苁蓉是滋补精血的良药,骤用之,反通大便,古人药书早已有记载,唐震山年迈力衰,精血不足,运化失常,肠燥便结,胸闷不舒,大剂量的肉苁蓉能补精填虚,滋液而润燥,自然药到病除。”
那人听了缪氏的谈话后,深有感触地说:“有些医生治不好常见的疾病,原来就是读书不认真,治病不会辨证的缘故啊。”
对于老年性便秘,当代著名中医,北京董建华教授也擅用肉苁蓉治疗,董以肉苁蓉、当归为主药,配加麻仁、蜂蜜,四味合用,滋肾养血,体内精血自生,每获良效。
——节选自《中药趣话》
提示:文中处方、请在专业中医指导下使用。
张光 古道瘦马王幸福
前几天有朋友在询问:老父亲70多岁了,身体总体来说还不错,唯一的毛病就是便秘,便干难解,日常排便依赖开塞露。
但最近经常感觉肛门不适,有烧灼感,疑因长期使用开塞露产生的副作用,不敢再继续用,想问问有没有什么食疗的方法,能长期服用,解决便秘问题。
另外,这几年老父亲经常爱上火,脾气大,不知道和便秘有没有关系?
我建议他给老父亲服用“肉苁蓉粥”试试,因为去年我70岁的老父亲也为便秘所困扰,我查阅资料后找到的食疗方法,老父亲服用大约一个月,便秘问题得到了解决。
老人便秘会引发其他很多疾病,如心脏病,高血压、有些老人会容易上火,爱发脾气等,便秘问题解决后,上述症状也会得到改善。
以下分享一篇关于肉苁蓉的好文。
01
古人云:“老人燥结,宜肉苁蓉煮粥食之。”这不失为中老年便秘患者的一种保健粥膳,具体方法如下:
取肉苁蓉15~30克,入沙锅,忌铁器,先煮烂,然后去渣,再放入精羊肉100克,粳米100~150克,如同常法煮成稀粥,待粥将成时,加入葱姜少许,再煮一二沸即可。
这一粥膳可供老年便秘者在秋冬季节,当早晚餐食用,对健身和通便,颇多裨益。
肉苁蓉属列当科多年生寄生草本植物苁蓉的肉质茎,人药较早,距今已有两千多年的历史,《神农本草经》中列为“上品”之药,本品补而不峻,“有从容之号,从容和缓之貌”,故名肉苁蓉。
历代均认为肉苁蓉是味补肾抗衰老的良药,自《神农本草经》起即有记述,说它能“养五脏,益精气,久服轻身”。唐代名医甄权亦云:“肉苁蓉益髓,悦颜色,延年。”
还有医家称之为滋肾补精血之要药,久服则肥健而轻身。古代产肉苁蓉地区的老百姓,还把它当作食品常吃,“刮去鳞甲,以酒净洗去黑汁,薄切,合山药、羊肉作羹,极美好,益人,食之胜服补药”。
02
在明代以前,许多医生都不了解肉苁蓉还有润肠通便的功效,明代著名医家缪希雍在实践中发现肉苁蓉有润肠的作用,并为后世医家所采用。
事情的经过是这样的:
一位名叫唐震山的耄耋长者,来邀请缪医生治病,老人白发苍苍,形体消瘦,容颜憔悴。他对缪医生说:“胸口闷,大便不畅。”缪替他切脉察舌之后说:“你这个病是因血液枯槁引起的肠燥便结,用肉苁蓉治之有效。”
唐震山服后,果然大便通畅,胸中怏然,精神矍铄。
又一日,唐震山旧病复发,请另一位医生诊治,并将缪医生所开的处方拿给那位医生看;
医生看后摇了摇头,说:“苁蓉乃温燥之品,有助火却阴之弊,岂可通便。”于是改用其他药物治疗,症状不仅未有改善,病情反而加重。唐震山说:“坏事了。”仍用缪方配服,病去人爽。
事后,有人向缪请教,缪说:“苁蓉是滋补精血的良药,骤用之,反通大便,古人药书早已有记载,唐震山年迈力衰,精血不足,运化失常,肠燥便结,胸闷不舒,大剂量的肉苁蓉能补精填虚,滋液而润燥,自然药到病除。”
那人听了缪氏的谈话后,深有感触地说:“有些医生治不好常见的疾病,原来就是读书不认真,治病不会辨证的缘故啊。”
对于老年性便秘,当代著名中医,北京董建华教授也擅用肉苁蓉治疗,董以肉苁蓉、当归为主药,配加麻仁、蜂蜜,四味合用,滋肾养血,体内精血自生,每获良效。
——节选自《中药趣话》
提示:文中处方、请在专业中医指导下使用。
一味治疗老年便秘的好药
张光 古道瘦马王幸福
前几天有朋友在微信询问:
老父亲70多岁了,身体总体来说还不错,唯一的毛病就是便秘,便干难解,日常排便依赖开塞露;
但最近经常感觉肛门不适,有烧灼感,疑因长期使用开塞露产生的副作用,不敢再继续用,想问问有没有什么食疗的方法,能长期服用,解决便秘问题。
另外,这几年老父亲经常爱上火,脾气大,不知道和便秘有没有关系?
我建议他给老父亲服用“肉苁蓉粥”试试,因为去年我70岁的老父亲也为便秘所困扰,我查阅资料后找到的食疗方法,老父亲服用大约一个月,便秘问题得到了解决。
老人便秘会引发其他很多疾病,如心脏病,高血压、有些老人会容易上火,爱发脾气等,便秘问题解决后,上述症状也会得到改善。
以下分享一篇关于肉苁蓉的好文。
01
古人云:“老人燥结,宜肉苁蓉煮粥食之。”这不失为中老年便秘患者的一种保健粥膳,具体方法如下:
取肉苁蓉15~30克,入沙锅,忌铁器,先煮烂,然后去渣,再放入精羊肉100克,粳米100~150克,如同常法煮成稀粥,待粥将成时,加入葱姜少许,再煮一二沸即可。
这一粥膳可供老年便秘者在秋冬季节,当早晚餐食用,对健身和通便,颇多裨益。
肉苁蓉属列当科多年生寄生草本植物苁蓉的肉质茎,人药较早,距今已有两千多年的历史,《神农本草经》中列为“上品”之药,本品补而不峻,“有从容之号,从容和缓之貌”,故名肉苁蓉。
历代均认为肉苁蓉是味补肾抗衰老的良药,自《神农本草经》起即有记述,说它能“养五脏,益精气,久服轻身”。唐代名医甄权亦云:“肉苁蓉益髓,悦颜色,延年。”
还有医家称之为滋肾补精血之要药,久服则肥健而轻身。古代产肉苁蓉地区的老百姓,还把它当作食品常吃,“刮去鳞甲,以酒净洗去黑汁,薄切,合山药、羊肉作羹,极美好,益人,食之胜服补药”。
02
在明代以前,许多医生都不了解肉苁蓉还有润肠通便的功效,明代著名医家缪希雍在实践中发现肉苁蓉有润肠的作用,并为后世医家所采用。
事情的经过是这样的:
一位名叫唐震山的耄耋长者,来邀请缪医生治病,老人白发苍苍,形体消瘦,容颜憔悴。他对缪医生说:“胸口闷,大便不畅。”缪替他切脉察舌之后说:“你这个病是因血液枯槁引起的肠燥便结,用肉苁蓉治之有效。”
唐震山服后,果然大便通畅,胸中怏然,精神矍铄。
又一日,唐震山旧病复发,请另一位医生诊治,并将缪医生所开的处方拿给那位医生看;医生看后摇了摇头,说:“苁蓉乃温燥之品,有助火却阴之弊,岂可通便。”于是改用其他药物治疗,症状不仅未有改善,病情反而加重。唐震山说:“坏事了。”仍用缪方配服,病去人爽。
事后,有人向缪请教,缪说:“苁蓉是滋补精血的良药,骤用之,反通大便,古人药书早已有记载,唐震山年迈力衰,精血不足,运化失常,肠燥便结,胸闷不舒,大剂量的肉苁蓉能补精填虚,滋液而润燥,自然药到病除。”
那人听了缪氏的谈话后,深有感触地说:“有些医生治不好常见的疾病,原来就是读书不认真,治病不会辨证的缘故啊。”
对于老年性便秘,当代著名中医,北京董建华教授也擅用肉苁蓉治疗,董以肉苁蓉、当归为主药,配加麻仁、蜂蜜,四味合用,滋肾养血,体内精血自生,每获良效。
——节选自《中药趣话》#陈易玄##中医养生#
张光 古道瘦马王幸福
前几天有朋友在微信询问:
老父亲70多岁了,身体总体来说还不错,唯一的毛病就是便秘,便干难解,日常排便依赖开塞露;
但最近经常感觉肛门不适,有烧灼感,疑因长期使用开塞露产生的副作用,不敢再继续用,想问问有没有什么食疗的方法,能长期服用,解决便秘问题。
另外,这几年老父亲经常爱上火,脾气大,不知道和便秘有没有关系?
我建议他给老父亲服用“肉苁蓉粥”试试,因为去年我70岁的老父亲也为便秘所困扰,我查阅资料后找到的食疗方法,老父亲服用大约一个月,便秘问题得到了解决。
老人便秘会引发其他很多疾病,如心脏病,高血压、有些老人会容易上火,爱发脾气等,便秘问题解决后,上述症状也会得到改善。
以下分享一篇关于肉苁蓉的好文。
01
古人云:“老人燥结,宜肉苁蓉煮粥食之。”这不失为中老年便秘患者的一种保健粥膳,具体方法如下:
取肉苁蓉15~30克,入沙锅,忌铁器,先煮烂,然后去渣,再放入精羊肉100克,粳米100~150克,如同常法煮成稀粥,待粥将成时,加入葱姜少许,再煮一二沸即可。
这一粥膳可供老年便秘者在秋冬季节,当早晚餐食用,对健身和通便,颇多裨益。
肉苁蓉属列当科多年生寄生草本植物苁蓉的肉质茎,人药较早,距今已有两千多年的历史,《神农本草经》中列为“上品”之药,本品补而不峻,“有从容之号,从容和缓之貌”,故名肉苁蓉。
历代均认为肉苁蓉是味补肾抗衰老的良药,自《神农本草经》起即有记述,说它能“养五脏,益精气,久服轻身”。唐代名医甄权亦云:“肉苁蓉益髓,悦颜色,延年。”
还有医家称之为滋肾补精血之要药,久服则肥健而轻身。古代产肉苁蓉地区的老百姓,还把它当作食品常吃,“刮去鳞甲,以酒净洗去黑汁,薄切,合山药、羊肉作羹,极美好,益人,食之胜服补药”。
02
在明代以前,许多医生都不了解肉苁蓉还有润肠通便的功效,明代著名医家缪希雍在实践中发现肉苁蓉有润肠的作用,并为后世医家所采用。
事情的经过是这样的:
一位名叫唐震山的耄耋长者,来邀请缪医生治病,老人白发苍苍,形体消瘦,容颜憔悴。他对缪医生说:“胸口闷,大便不畅。”缪替他切脉察舌之后说:“你这个病是因血液枯槁引起的肠燥便结,用肉苁蓉治之有效。”
唐震山服后,果然大便通畅,胸中怏然,精神矍铄。
又一日,唐震山旧病复发,请另一位医生诊治,并将缪医生所开的处方拿给那位医生看;医生看后摇了摇头,说:“苁蓉乃温燥之品,有助火却阴之弊,岂可通便。”于是改用其他药物治疗,症状不仅未有改善,病情反而加重。唐震山说:“坏事了。”仍用缪方配服,病去人爽。
事后,有人向缪请教,缪说:“苁蓉是滋补精血的良药,骤用之,反通大便,古人药书早已有记载,唐震山年迈力衰,精血不足,运化失常,肠燥便结,胸闷不舒,大剂量的肉苁蓉能补精填虚,滋液而润燥,自然药到病除。”
那人听了缪氏的谈话后,深有感触地说:“有些医生治不好常见的疾病,原来就是读书不认真,治病不会辨证的缘故啊。”
对于老年性便秘,当代著名中医,北京董建华教授也擅用肉苁蓉治疗,董以肉苁蓉、当归为主药,配加麻仁、蜂蜜,四味合用,滋肾养血,体内精血自生,每获良效。
——节选自《中药趣话》#陈易玄##中医养生#
赵州从谂禅师(778—897)为南泉普愿禅师法嗣,早年行脚,遍参诸方,晚住赵州观音院,深受燕赵藩镇归崇。有“赵州古佛”之称,其“狗子无佛性”、“庭前柏树子”、“吃茶去”、“青州袈裟重七斤”等语历代传颂,至今不绝。
“十二时歌”为古代俗曲之名,歌者托十二时辰以起兴,遂为“十二时歌”。僧家多有制作之者,如南朝梁代高僧宝志禅师有《十二时颂》,唐僧云门文偃禅师、宋僧雪窦重显禅师、汾阳善昭禅师以及清初住成都文殊院的道登禅师,都有《十二时歌》流传于世。
赵州禅师之师南泉普愿禅师常以“平常心是道”教人。赵州答“十二时中如何用心”云:“汝被十二时辰使,老僧使得十二时。”而赵州禅师所著《十二时歌》情真意切,体现了生活对于修行人的艰苦磨炼和他与生活打成一片的洒脱禅风,颇显僧家本色。
根据史传记载,赵州禅师以苦行艰卓著称,其主持观音院,“枯槁志效古人,僧堂无前后,架旋营斋食,绳床一脚折,以烧断薪用绳系之,每有别制新者,师不许也。”由此推知,这首《十二时歌》正是他的于清贫环境中修行的亲身体会,是他时刻保持觉照、“使得十二时”的体现。
“十二时歌”为古代俗曲之名,歌者托十二时辰以起兴,遂为“十二时歌”。僧家多有制作之者,如南朝梁代高僧宝志禅师有《十二时颂》,唐僧云门文偃禅师、宋僧雪窦重显禅师、汾阳善昭禅师以及清初住成都文殊院的道登禅师,都有《十二时歌》流传于世。
赵州禅师之师南泉普愿禅师常以“平常心是道”教人。赵州答“十二时中如何用心”云:“汝被十二时辰使,老僧使得十二时。”而赵州禅师所著《十二时歌》情真意切,体现了生活对于修行人的艰苦磨炼和他与生活打成一片的洒脱禅风,颇显僧家本色。
根据史传记载,赵州禅师以苦行艰卓著称,其主持观音院,“枯槁志效古人,僧堂无前后,架旋营斋食,绳床一脚折,以烧断薪用绳系之,每有别制新者,师不许也。”由此推知,这首《十二时歌》正是他的于清贫环境中修行的亲身体会,是他时刻保持觉照、“使得十二时”的体现。
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