香水高段位｜富家千金本命香

我对于各种香水真的没有任何抵抗力‼️等它随着温度时间与肌肤慢慢融合，最后变成十分亲近皮肤的温柔香气，从含苞、盛放到茶蘼的整个过程恣意又执烈就像是藏在心底的爱意也在悄悄生根发芽

▪️TOM FORD荆棘玫瑰
它是一瓶很独特的玫瑰香：前调是花椒和姜黄，激烈的碰撞出玫瑰的味道张扬充满热情；中调是格拉斯五月玫瑰、土耳其玫瑰、保加利亚玫瑰，三种玫瑰协调编织，如同在玫瑰园中贴近真实玫瑰；后调广藿香、零陵香豆带着一些零星的绿色的凉意，有着让人觉得危险却又很想靠近的张力。留香时间在10-12小时左右，有时候喷在衣服上好几天还可以闻得到。足够有魅力，娇艳的带刺玫瑰，气场全开。

▪️阿玛尼自我无界香水
甜润的木质花香调香水再添一瓶，这里的晚香玉保留妩媚的香气，注入苦橙精华的埃及橙花充满清苦的鲜爽，巧妙地中和了晚香玉和茉莉的白花感，收放有度。基调里没有葡萄，但却能闻到果酸清爽，一点花香甜蜜、一点麝香温暖和一丝雪松清冷，完全没有距离感的香气，还会让人很想亲近。

：APM Monaco
：Wardrobes by chen

#我的美妆生活##香水#

#菜菜的运动日常#
197/3⃣️6⃣️5⃣️ ️ ️
#努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
菜菜的自律倒计时D100打卡19/1⃣️0⃣️0⃣️ ️
✊目标 |健康瘦到47kg
‍♀️运动｜
美丽芭蕾天鹅臂
基尼瘦后背
基尼瘦手臂
基尼瘦后背加强版
普拉提瘦大腿外侧
欧阳春晓直角肩
欧阳春晓沙漏腰
美丽芭蕾瘦大腿内外侧
美丽芭蕾瘦大腿内侧
女团腿拉伸
帕梅拉十分钟拉伸
五公里跑
饮食｜
早餐：午餐肉+吐司+牛奶+小番茄
午餐：学校食堂
晚餐：午餐肉+蓝莓松子碱水+酸奶
加餐：蟹黄锅吧+芝麻丸
饮水 | 2000ml
碎碎念｜ 今天算是真正意义上和原单位没有任何的联系啦。从礼拜一就再说分班啦，可是到今天还没有分[苦涩]，太磨蹭了。

#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##和小许一起好好吃饭# plog[超话]##
11️17
早餐：全麦碱水棒一根➕杂粮粉和羽衣甘蓝一起泡的一杯

午餐： 茶树菇鸡汤汤➕蛤蜊蒸蛋➕焖土豆肉块➕炒白菜➕两碗米饭三碗汤

中间：吃了一袋鸡胸肉

晚餐：羽衣甘蓝粉一杯➕油酥饼➕牛肉粉丝汤3分之1➕一包乳酸菌小口袋面包

运动：
-自由锻炼了20分钟

／／下巴的痘痘刚刚好 鼻子上又冒出来一个[苦涩]
好难过[失望][失望]（为什么要长痘啊）
最近鼻子干的厉害 晚上还流鼻血了，[失望][失望]
今天吃的都点多，带有罪恶感
这样不好，明天不允许这么吃了[拳头]