#伯远百变声线强混王者##伯远全开麦唱跳舞台掌控者#

【伯远30天安利挑战】
Day7 最喜欢的舞台

伯老师的每个舞台都能放心欣赏，只需要期待他的造型～还有表演上会带来什么惊喜～

硬要说的话，赛时我最喜欢的是《我管你》，从造型到表演都很戳我。皮裤请多来点（

赛后的团体表演里，印象最深的是《山河图》——里面的笑～下大雪当然很棒不用说了，后面远远笑的那下真的！绝了！不放过台上的任何一秒！

个人舞台，大连音乐节的全场都喜欢，现场氛围还有伯丝的表现也非常赞，但最让我感动的是在《最好的舞台》上的《一路生花》，当间奏的《起风了》一起来我就开始起鸡皮疙瘩，他唱到副歌时我的泪水就从我的眼角默默流了下来……

期待下一个舞台～请务必开巡演！

@INTO1-伯远

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#锦鲤跃浪，奔赴梦想# #博鱼品牌# 体育快讯 【惠兰：让卡塞米罗打替补是开玩笑，滕哈赫犯下了大错】10月13日讯：前利兹联前锋诺埃尔-惠兰接受了媒体的采访，谈及在曼市德比中滕哈赫并未派卡塞米罗首发，惠兰发表了他的看法。

惠兰表示：“为什么你要买下像卡塞米罗这样的球员？你只是让他在重要比赛中坐在替补席上吗？你一定是在和我开玩笑。他始终是一名在重要时刻能站出来的球员，他对抗京多安与德布劳内的效果要比麦克托米奈好得多。”

“我认为当他们买下卡塞米罗时他们需要他，现在阵中没有纯正的防守型中场，麦克托米奈不是这种类型，埃里克森和B费喜欢向前。如果你想运用这套战术体系，你需要有人坐镇中场，并展现出威慑力，而现在没人能这样做，曼联的中场不够平衡，但如果你将卡塞米罗放入其中，他能保护防线，也能为球队做一些艰苦的工作。”

“我希望看到卡塞米罗进入其中，他会在比赛中看起来很完美。滕哈赫知道他们不会掌握球权，这是他犯下的巨大错误。”

早餐‮重很‬要​‎ ͏ 
关于‮餐早‬我是每天9点必‮安须‬排
早餐也要搭‮主配‬食＋蔬菜＋肉肉＋奶制品
至于为什‮蔬么‬菜不安‮水排‬果
因为水果‮对相‬于蔬菜来说糖‮比分‬较高
热量也高一些‮同，‬时对血糖影响‮较比‬大
不建‮替议‬代低热量蔬菜‮入加‬正餐当中
可‮加以‬餐适量吃
至于麦‮劳当‬我一年也就‮几吃‬次
新品‮能可‬就想尝试
比‮这如‬个奶黄派
我又挺喜欢‮个这‬味儿 #燕教授##早餐#