一发火，对身体伤害有多大？

“舍”不容易

《舍离的智慧》

梦参老和尚开示

我们经常说“慈、悲、喜、舍”，“慈”就是想办法让别人快乐，想办法让别人离苦，想办法让别人欢喜。想什么办法呢？佛就想了很多的办法，教你怎么样离苦，离开苦，你就得到乐。

你对别人慈悲，照样是对自己慈悲。首先，你不烦恼。我们大家知道，如果说你经常笑脸迎人，对谁都不烦恼，谁惹你了你也不烦恼，总是欢喜心，如果你看到一位向你瞪眼睛的人，你的心情如何呢？你看到人家恭恭敬敬地、欢欢喜喜地对你，你的心情又如何呢？

“喜”就是欢喜，就是你对人内心永远保持欢喜。这就很难了。任何的忧愁事，任何的烦恼事，你知道这都是假的、是现象，会损害你的慈悲心、损害你的智慧心。这就要观照了。当你观照的时候，自己就能看得破，看一切事物是无常的，能够忍受，不去争，不去计较，能看破这个就不容易了。

看破了、明白了，还得放下，不要去执著，这样才能生起欢喜心。如果你看破了、放下了，你才能舍。佛教我们的方法——“慈、悲、喜、舍”四无量心，你要尽量地发挥这个心，受用会是无穷无尽的。

我们一听到“舍”字，大家可能说给别人几个钱，舍一点衣物。这是最基本的舍。我说的“舍”并不是这个，而是舍去你的知见。当你看问题的时候，不要以为自己说的都是对的，听听别人的声音，这也叫“舍”。

舍掉自己财物的时候，你得量力而为——有些人舍完了，就生烦恼了，这就是自不量力。不要过分了，因为你还没有达到那个程度。甚至于舍身，舍自己的家庭，舍自己的眷属，就更不容易了。

就拿我们出家人来说，哪位师父未出家之前不是男众女众？单是这第一步的“舍”，就很不容易了。大家想想看，“舍”容不容易？当你落发的时候，最初落发的那一念，就很不容易了，但是这个“舍”就够了。

我们和尚跟在家人差不多，烦恼照样在、照样增，照样贪名、贪利，这个“舍”没有全舍，只是换个环境，换个跑道，不在原来的跑道上跑。虽然是走上方便道，还是走得不够好。如果真能舍掉一切，不贪着，是很不容易的。大家可以试着做，特别是跟人家争执的时候，能够放弃己见不生气，是很难的。

跟人家发脾气，你不要看成是小事。在我们学佛的人来讲，“一念瞋心起，百万障门开。”一百万个障门都开了，因为这一念瞋恨心，一发脾气，丢身家性命的多得很。你要舍呀！为什么把“慈、悲、喜、舍”的“舍”字放到最后呢？就是因为“舍”不容易，特别是舍我们的身体、舍自己的看法，我们的主观意见通常是很深的，以为自己都是对的。

我说这话是不是说看到别人不对也不争？不是这个意思。你得看因缘，你得有方便善巧、方便智慧，帮助人得适当帮助，让别人能接受。不适当的帮助，更增加他的烦恼，还不如不帮。

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和一位行业大佬一家吃饭，聊起注射隆鼻话题，我说我最近遇到太多有需求来治疗的，也许因为现在同行没什么人敢打才轮得到我吧[偷笑]。毕竟我一个佛系医生，跟谁我也不争，别人背后如何黑我都假装不知道[笑cry]。他说，是啊，鼻部注射风险高，小医生我都不敢放他们做。不过既然已经有两款进口玻尿酸批了鼻部适应症，以后也许会一点点多起来。我说是的，而且新款XC含利多卡因，体验感舒适得多，已经成了我患者的首选。他说，可是咱们平心而论，我都觉得贵，她们为什么不选性价比更高的一款呢，那款不就不含麻药么，质量也是最好的呀。我笑着说，你们男人大概很难理解女性的选择，可是我懂。顶级确实更不便宜，可是对有消费能力的女性来说，这些钱与其花在护肤品衣服鞋子包包智商税小电器上，不如花在脸上。女人要对自己好一点，不该乱花钱，不该不理智地买买买，更没必要对亲人乱发脾气，而应该用智慧提升自身生活品质，不是吗？他说，这样吗？我说，是的。我可太懂女性了，因为我就是女的啊，是你们老忘记这一点而已[笑cry]#石蕾医生说#

南怀瑾老先生曾经说过：
“脾气倔强、越硬的人，记住命一定很悲惨，越是较劲的人命越不好。所以圣人都讲，要学水，上善若水，最上等的善人像水一样的柔软，它能利万物而不染，而不辞。什么叫不辞？我利用万物，但是我跟谁都不推辞，跟谁都让，但是刀劈不坏，火烧不坏，它永远是水。“
 
有人认为，人争一口气，佛争一柱香。
所以一生中不停地与别人较劲，和竞争对手较劲，和同事较劲，和同学较劲，和妻子较劲，反正，仿佛一天不较劲，生命就无意义。
但命运很不可思议，往往越是较劲的人，
命越不好，有限的生命往往消耗在无尽的较劲中，带来无尽的烦恼。
 
周国平说：
“人生要有不较劲的智慧，人生的许多痛苦都源于盲目较劲。 ”

在平常生活中，家长为了望子成龙，跟孩子较劲，但孩子却越来越叛逆，让亲子关系变得越来越差；
夫妻越爱较劲，家庭关系越来越差，永无宁日；朋友越较劲，关系越远离，最终变得只有孤家寡人。