「春天来得很慢，春天才有浪漫。」
P图的时候想着明天就是2000天了，和武汉久违的阳光明媚的好天气要一起来了，就加了很喜欢的姐姐第一次个人v的标题“Serendipity”在太阳和温度间，把“the story begins”铺在了长长的路上，怎么想都感觉有些私心吧，毕竟春天过后的世界才再次绽放生机这样。新的开始，再次不期而遇地在夏天绽放吧 https://t.cn/R2WxQOQ

[小红花]今日份减脂记录～（身高165cm）
[小红花]起始体重：62.4kg（之前居然吃到这么胖[跪了]）
今早体重：54.5kg（比前两天➖0.2kg）
已减体重：7.9kg
短期目标：52kg
累计天数：78天

[小红花]小总结：继续轻断食了两天，这两天食欲有被轻断食降低！加了运动感觉吃东西是在喂肌肉！就挺神奇！饮食上增加了优质蛋白和脂肪，运动量也有一定增加，午餐增加了杂粮碳水（因为➕运动 需要碳水），水量保证1.2L/天以上，但我有点熬夜❌ 以后要避免
[小红花]早餐：第一天10点吃一个鸡蛋，第二天7点吃（见P2），被妈妈投喂没忍住
[小红花]午餐：第一天（见P1），类似尹正同款焖菜，杂蔬乱炖➕豆制品➕全麦欧包➕低卡黄芥末酱（利用率稍微有点低 感觉只适合搭配煎的肉和非甜口欧包 味道还可），第二天（见P3-4）又是一款拌饭哈哈哈，中式口味
[小红花]晚餐：第一天4点一杯自制拿铁，第二天6点（见P5—6）水果➕牛奶
[小红花]运动：还是b站上挑顺眼的，有氧/臀腿/腰腹轮流来，有氧适合早上，臀腿适合晚上，个人喜欢不深蹲的臀腿动作（怕动作不标准练不到臀[泪]），会再练的视频就是喜欢的

看我由繁到简的p图哈哈哈，p累了

#运动打卡##我的减脂餐[超话]##好吃的减脂餐20天挑战# @减脂餐 #新星v计划# #轻断食# https://t.cn/RghOMBP

评论抽五杯奶茶
顺便评论接【p的】国标 小魔方 荣耀印记

（复出了！酒酱的号又怎样，我就要借来放主页置顶说自己全英雄国服[挤眼][挤眼]）
保证有实力，给你们看看我和@昏头崽汁残酒 一起打的国服老虎
但是直播我还是想播星耀和十几星的低星局，能打打梦境大乱斗最好啦，毕竟美女老板都看不出区别的！[挤眼]星耀局和荣耀局对我来说都差不多，所以价格都80一小时，上两颗星只用打八局就OK啦，我才不彩笔！抽奖抽的随便打，输了就是没被队友带动，老板都血赚国服陪玩[挤眼]长得好看的老板我也会借她的号带妹，还送皮肤增加好感，我觉得不喜欢的原地踏步就行[挤眼]
虽然我171但是老板不美我就高冷[挤眼]长的丑还想碍我的道我就微博发照片骂你，如果你在我微博下面评论我是骗子我就人肉加你vx。毕竟微博不是法外之地是我家哈（毕竟我是黄v），别挡着我立孤独好男人人设了，生孩子我都要会了[挤眼][挤眼]

p图评论主页和要求就行 图一乐哈uu们
#王者荣耀[超话]# https://t.cn/A6cv4626