#新涵不心寒# 本周的碎片记忆
·每周固定科目爬绳子hhhhh(爱上了站在高处往外看的感觉,是天下只有☁️与⛰️的感觉)
·上周爬绳子遇上教练生日那就㊗️教练生日快乐,长命百岁吧!
·某天晚上在公司加班,临走之前去厕所收到妈妈的微信,对镜自拍证明我只是还没下班不是失联了[二哈]
·某天晚上回家路上,换乘中途在高架桥上看到了这个细小而明亮的,以及远处的隐在黑暗中的那一丝丝落日残阳的景色,竟让我那一刻的内心十分平静~
·关于今年最后的西瓜,妈妈说入秋了,吃西瓜对身体不好,忍不住吃了两口才想起来拍照留念
·第一次买魔术头巾,从朝阳跑到西城的迪卡侬,结果到了以后在回来的路上查地图发现朝阳有好几个[二哈]
·今早上班时看到的小区里的树,在阳光的照射下还是那么的浓郁清新,感觉自己的心情都有变好[嘻嘻]
·关于膏药,哈哈跌打损伤小能手的我已经深谙各种消肿化淤的药品了,淘汰了云南白药,改用膏药了,而且我已经成功在各个品种的膏药里找到了撕下来最不疼的hhh,还有味道最大的[doge]
·本周改作息小有成果,从半夜emo三四点睡,近期进阶到1点半睡,早上9点起了哈哈,晚安
·每周固定科目爬绳子hhhhh(爱上了站在高处往外看的感觉,是天下只有☁️与⛰️的感觉)
·上周爬绳子遇上教练生日那就㊗️教练生日快乐,长命百岁吧!
·某天晚上在公司加班,临走之前去厕所收到妈妈的微信,对镜自拍证明我只是还没下班不是失联了[二哈]
·某天晚上回家路上,换乘中途在高架桥上看到了这个细小而明亮的,以及远处的隐在黑暗中的那一丝丝落日残阳的景色,竟让我那一刻的内心十分平静~
·关于今年最后的西瓜,妈妈说入秋了,吃西瓜对身体不好,忍不住吃了两口才想起来拍照留念
·第一次买魔术头巾,从朝阳跑到西城的迪卡侬,结果到了以后在回来的路上查地图发现朝阳有好几个[二哈]
·今早上班时看到的小区里的树,在阳光的照射下还是那么的浓郁清新,感觉自己的心情都有变好[嘻嘻]
·关于膏药,哈哈跌打损伤小能手的我已经深谙各种消肿化淤的药品了,淘汰了云南白药,改用膏药了,而且我已经成功在各个品种的膏药里找到了撕下来最不疼的hhh,还有味道最大的[doge]
·本周改作息小有成果,从半夜emo三四点睡,近期进阶到1点半睡,早上9点起了哈哈,晚安
【生什么病,忌什么口,一一对应,总算整理出来了!】
(最全生病饮食禁忌表)
1感冒:香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒。
2咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食
3急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米。
4慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食。
5肠炎:香蕉,蕃石榴。
6急慢性肝炎:鹅(鸡,鸭)肉皮,肥猪肉,烟酒,不熬夜。
7心脏病:暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物。
8肾脏病:啤酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜。
9糖尿病:甜,酒,油腻,炸烤,高热量食物。
10低血压:芹菜,宜早睡多运动。
11高血压:太咸食物,蛋黄,动物内脏。
12消化性溃疡:豆类,竹笋,咸菜,糯米类品,酒,菠萝,辣椒,番石榴。
13跌打骨膜炎:香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒。
14跌打损伤:猪头骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒。
15痔疮便血:烟,酒,辣椒,油炸食物。
16风湿性关节炎:啤酒,香蕉,肉类,避寒露水。
17过敏性体质:(荨麻疹,湿疹,哮喘,过敏性鼻炎)海产,芋头,芒果,冰,桂圆,荔枝。
18脑神经衰弱(失眠症):辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。
19胆囊炎、胆结石:鸡蛋、肥肉、辛辣食物。
20慢性结肠炎:海鲜、水果、鲜奶,但酸奶可吃。
21头痛:烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉。
22胸痛:肥肉、海鲜等。
23腹胀:咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉、等、海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。
24腹痛:肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等;冰制品、酸菜、坚果、糯米类。
25胃痛:浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。
不过,因每个人的体质和病情不同,以上内容只做参考,并不能一概而论#健康管理##健康生活##智能中医药#
(最全生病饮食禁忌表)
1感冒:香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒。
2咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食
3急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米。
4慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食。
5肠炎:香蕉,蕃石榴。
6急慢性肝炎:鹅(鸡,鸭)肉皮,肥猪肉,烟酒,不熬夜。
7心脏病:暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物。
8肾脏病:啤酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜。
9糖尿病:甜,酒,油腻,炸烤,高热量食物。
10低血压:芹菜,宜早睡多运动。
11高血压:太咸食物,蛋黄,动物内脏。
12消化性溃疡:豆类,竹笋,咸菜,糯米类品,酒,菠萝,辣椒,番石榴。
13跌打骨膜炎:香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒。
14跌打损伤:猪头骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒。
15痔疮便血:烟,酒,辣椒,油炸食物。
16风湿性关节炎:啤酒,香蕉,肉类,避寒露水。
17过敏性体质:(荨麻疹,湿疹,哮喘,过敏性鼻炎)海产,芋头,芒果,冰,桂圆,荔枝。
18脑神经衰弱(失眠症):辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。
19胆囊炎、胆结石:鸡蛋、肥肉、辛辣食物。
20慢性结肠炎:海鲜、水果、鲜奶,但酸奶可吃。
21头痛:烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉。
22胸痛:肥肉、海鲜等。
23腹胀:咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉、等、海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。
24腹痛:肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等;冰制品、酸菜、坚果、糯米类。
25胃痛:浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。
不过,因每个人的体质和病情不同,以上内容只做参考,并不能一概而论#健康管理##健康生活##智能中医药#
#plog# 生什么病,忌什么口,一一对应,总算有医生整理出来了!
生什么病,忌什么口?
(最全生病饮食禁忌表)
1
感冒:香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒。
2
咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食
3
急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米。
4
慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食。
5
肠炎:香蕉,蕃石榴。
6
急慢性肝炎:鹅(鸡,鸭)肉皮,肥猪肉,烟酒,不熬夜。
7
心脏病:暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物。
8
肾脏病:啤酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜。
9
糖尿病:甜,酒,油腻,炸烤,高热量食物。
10
低血压:芹菜,宜早睡多运动。
11
高血压:太咸食物,蛋黄,动物内脏。
12
消化性溃疡:豆类,竹笋,咸菜,糯米类品,酒,菠萝,辣椒,番石榴。
13
跌打骨膜炎:香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒。
14
跌打损伤:猪头骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒。
15
痔疮便血:烟,酒,辣椒,油炸食物。
16
风湿性关节炎:啤酒,香蕉,肉类,避寒露水。
17
过敏性体质:(荨麻疹,湿疹,哮喘,过敏性鼻炎)海产,芋头,芒果,冰,桂圆,荔枝。
18
脑神经衰弱(失眠症):辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。
19
胆囊炎、胆结石:鸡蛋、肥肉、辛辣食物。
20
慢性结肠炎:海鲜、水果、鲜奶,但酸奶可吃。
21
头痛:烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉。
22
胸痛:肥肉、海鲜等。
23
腹胀:咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉、等、海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。
24
腹痛:肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等;冰制品、酸菜、坚果、糯米类。
25
胃痛:浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。
26
腹泻:肥肉、海鲜等;辣椒、葱、蒜等。
27
哮喘:烟、酒、海腥、虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等;雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物;豆类、红薯、土豆、汽水等
28
牙龈出血:油煎炙炒、大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒及酸醋腌过的食物;虾、蟹、海鱼。
29
水肿:烟、酒及醋、葱、蒜、姜等;虾、蟹、海鱼、南瓜、雪里蕻等。
30
眩晕:酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等;肥肉、羊肉等。
31
心悸:烟、酒及浓茶、咖啡;咸鱼、咸肉等。
32
便秘:热性便秘者,忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品;虚寒性便秘者,忌食生冷瓜果及冷饮。
33
肺结核:辣椒、洋葱、韭菜、生姜;烟、酒。
34
黄疸:酒、鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。
35
中风:酒、胡椒、大蒜,热性鱼,如黄鳝、泥鳅、草鱼、胖头鱼、白鲢鱼。
因每个人的体质和病情不同,以上内容只做参考,并不能一概而论!
生什么病,忌什么口?
(最全生病饮食禁忌表)
1
感冒:香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒。
2
咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食
3
急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米。
4
慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食。
5
肠炎:香蕉,蕃石榴。
6
急慢性肝炎:鹅(鸡,鸭)肉皮,肥猪肉,烟酒,不熬夜。
7
心脏病:暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物。
8
肾脏病:啤酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜。
9
糖尿病:甜,酒,油腻,炸烤,高热量食物。
10
低血压:芹菜,宜早睡多运动。
11
高血压:太咸食物,蛋黄,动物内脏。
12
消化性溃疡:豆类,竹笋,咸菜,糯米类品,酒,菠萝,辣椒,番石榴。
13
跌打骨膜炎:香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒。
14
跌打损伤:猪头骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒。
15
痔疮便血:烟,酒,辣椒,油炸食物。
16
风湿性关节炎:啤酒,香蕉,肉类,避寒露水。
17
过敏性体质:(荨麻疹,湿疹,哮喘,过敏性鼻炎)海产,芋头,芒果,冰,桂圆,荔枝。
18
脑神经衰弱(失眠症):辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。
19
胆囊炎、胆结石:鸡蛋、肥肉、辛辣食物。
20
慢性结肠炎:海鲜、水果、鲜奶,但酸奶可吃。
21
头痛:烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉。
22
胸痛:肥肉、海鲜等。
23
腹胀:咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉、等、海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。
24
腹痛:肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等;冰制品、酸菜、坚果、糯米类。
25
胃痛:浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。
26
腹泻:肥肉、海鲜等;辣椒、葱、蒜等。
27
哮喘:烟、酒、海腥、虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等;雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物;豆类、红薯、土豆、汽水等
28
牙龈出血:油煎炙炒、大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒及酸醋腌过的食物;虾、蟹、海鱼。
29
水肿:烟、酒及醋、葱、蒜、姜等;虾、蟹、海鱼、南瓜、雪里蕻等。
30
眩晕:酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等;肥肉、羊肉等。
31
心悸:烟、酒及浓茶、咖啡;咸鱼、咸肉等。
32
便秘:热性便秘者,忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品;虚寒性便秘者,忌食生冷瓜果及冷饮。
33
肺结核:辣椒、洋葱、韭菜、生姜;烟、酒。
34
黄疸:酒、鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。
35
中风:酒、胡椒、大蒜,热性鱼,如黄鳝、泥鳅、草鱼、胖头鱼、白鲢鱼。
因每个人的体质和病情不同,以上内容只做参考,并不能一概而论!
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