比"你应"更高一级的是"我要"（英雄人物）；比"我要"更高一级的是"我是"（古希腊诸神）。

野蛮人的诸神只字不提对尺度有什么兴趣——他们既不简单，也不轻松，更无节制。

等级制：决定价值、指导千年意志的人是最高级的人，他的方法是引导人的最高本性。

一切弊病的根源：逆来顺受、贞洁、忘我和绝对服从。这些奴隶道德竟然取得了胜利。因此，统治的天性被斥之为：１．伪善；２．味良心——创造性的天性自认为冒犯了上帝，惶惶然不可终日，被永恒的价值紧箍着。

想要瘦而寿，注意这一点
晋朝隐士杨泉说:「 谷气胜元气，其人肥而不寿;元气胜谷气，其人瘦而寿」。

谷气是你吃进去的能量，元气是你自身的能量，自己的能量大于饭量就能苗条又长寿。

有些人吃多了饭后会犯困，这就是「谷气胜元气」了，容易发胖，影响健康。我们又不修道练气的，更简单的方法是节制饮食，稍稍吃个七八分饱，让自己「元气胜谷气」精神也会好很多。
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現代城市人
真的吃的過量又失衡
有必要做一些調整

我的工作屬性
加上早上較沒時間
餐食少變化
我選擇早餐簡單、少吃

中晚餐則不忌
只在12-20時完成二餐
以及偷吃喜歡吃的零食[壞笑]
類似168的形制

如果因為應酬或者
偶爾想吃一些很晚才開的店
比如勐海燒烤[笑cry]
晚上會吃到9點半十點之前
隔天早上就只喝茶

就是一個原則
不要吃太多量
不要無時無刻一直吃
控制好慾望
感覺身體沉重了（精神與體重）
就該節制與改變

這三四天
也只是因為感覺胃悶堵
不是很通暢
就想停一下～吃

茶友說我好厲害好強[笑cry]
我只是敏感而能控制慾望罷了
或許這正是現代人們比較欠缺的
[可愛][可愛]

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