这样拍手100次 ，弥补久坐伤害，每天给内脏按按摩
大家都有过这样的经历，寒冬腊月里，双手使劲搓热，浑身也跟着感到一阵暖意；炎炎夏日里，手心浸入冰凉的水中，仿佛就驱走了身上的热气。
为什么手看起来不大，却能调动我们全身的感官细胞呢？
那是因为，手掌上遍布神经末梢，还有中医上所讲的经脉，直接联通着身体内部的各个器官系统，与人体的健康息息相关。
人们常说“十指连心”，就很形象地描述了手的这种“敏感”。
手是疾病的放大镜
手就像身体的一面镜子，我们可以通过手部的一些细节，了解身体的健康情况。
最直观的表现，就是手部皮肤的颜色。手部的颜色变化，能反映出不少身体信息。
01
皮肤苍白
白皙的皮肤是最常见的，正常情况下，应该是白里透红的。不过有很多人却会出现黯淡的苍白色，这有可能是血液流通不畅、贫血的缘故。
02
皮肤发青
手的皮肤较薄，血管的颜色很容易透出来，不少人能够看到很清晰的静脉血管。
如果双手整体呈现青色，除了是血液循环不良外，也有可能是心脏传导不良。
03
皮肤黄疸
正常的黄色皮肤，肤色均匀，透出微红。但如果双手颜色接近黄疸的颜色，表示肝胆功能出了问题，需要及时就医。
如果某个穴位上出现黄斑，并且夹杂着其他颜色，就有可能患有对应部位的慢性病。
04
皮肤潮红
红色反映的情况比较复杂，一般情况下，满手潮红表示人体有发热的症状。
如果是某块区域或某个穴位上有暗红、深红色，可能是对应部位有很严重的炎症。
一旦某个穴位上出现鲜红的、不褪的“斑点”，则有可能是对应的器官正在出血。
05
皮肤发黑
很多人年纪大了，手上也会长老年斑或者皮肤色素沉着，呈现出黑色。如果是病理性的发黑发乌、有微微凸起，有可能是在预示肿瘤。
每天拍拍手，幸福健康你都有！
双手的感觉非常敏锐，又直接联通着身体内部，平时有时间多拍拍手，刺激穴位与经脉，可以达到强身健体、保护内脏的神奇作用。
01
拍拍手心——改善消化系统
将两手十指伸直张开，手心相对，两手相合拍打手心100次，以微微发红发热为度。拍完搓一搓手心，可加快局部血液循环及产热。
手心所在的穴位区域对应着我们的消化系统，如果有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不良的症状，可以试着拍手心。
02
拍拍手背——缓解脊柱不适
将两手伸直张开，手背相对，两手相合拍打手背；或用一手手心拍打另一手手背，做100次，拍到手背微红微热。
手背所在的穴区对应整个脊柱，包括颈、胸、腰、骶椎，颈椎、腰椎等脊椎病，多拍拍手背有利于缓解症状。
03
拍拍掌根——改善泌尿系统
将两手向上翘一翘，再手心相对，露出掌根；或将两手十指相扣，掌根相对，两手掌根相合拍击100次，到掌根微痛时就可以了。
掌根所在的穴区代表的是泌尿生殖系统，包括肾、输尿管、卵巢、子宫、前列腺等。
这些脏器有问题的人，建议经常拍一拍掌根，身体健康的人同样也能起到预防作用。
04
十指互叩——缓解关节疼痛
两手十指相对，一手的五指分别与另一手的五指叩击100次，以指尖微痛微胀为度。
十指从指根到指尖分别对应着肩、肘、腕及髋、膝、踝。互叩这个动作，对相应关节引起的关节炎、关节疼痛都有不错的缓解效果。
05
虎口对击——调养肝脾
两手拇指、食指张开，虎口交叉轻轻接触，再相互对击100次。
左手虎口对应脾，右手虎口对应肝，两手虎口相击，两脏关联，对于肝郁脾虚、肝脾不和的人，有助于调养肝脾。
这类人一般有胁肋胀痛、脘腹胀满、食少没胃口、排便不爽等症状，建议经常做一做。
想不到每天拍拍手还能对身体有这么多好处！
这几个简单的拍手动作，平时在家可以边看电视边做，休闲的同时还强健了身体。
赶快把这篇文章分享给你关心的朋友和家人，一起拍起手来吧！
大家都有过这样的经历，寒冬腊月里，双手使劲搓热，浑身也跟着感到一阵暖意；炎炎夏日里，手心浸入冰凉的水中，仿佛就驱走了身上的热气。
为什么手看起来不大，却能调动我们全身的感官细胞呢？
那是因为，手掌上遍布神经末梢，还有中医上所讲的经脉，直接联通着身体内部的各个器官系统，与人体的健康息息相关。
人们常说“十指连心”，就很形象地描述了手的这种“敏感”。
手是疾病的放大镜
手就像身体的一面镜子，我们可以通过手部的一些细节，了解身体的健康情况。
最直观的表现，就是手部皮肤的颜色。手部的颜色变化，能反映出不少身体信息。
01
皮肤苍白
白皙的皮肤是最常见的，正常情况下，应该是白里透红的。不过有很多人却会出现黯淡的苍白色，这有可能是血液流通不畅、贫血的缘故。
02
皮肤发青
手的皮肤较薄，血管的颜色很容易透出来，不少人能够看到很清晰的静脉血管。
如果双手整体呈现青色，除了是血液循环不良外，也有可能是心脏传导不良。
03
皮肤黄疸
正常的黄色皮肤，肤色均匀，透出微红。但如果双手颜色接近黄疸的颜色，表示肝胆功能出了问题，需要及时就医。
如果某个穴位上出现黄斑，并且夹杂着其他颜色，就有可能患有对应部位的慢性病。
04
皮肤潮红
红色反映的情况比较复杂，一般情况下，满手潮红表示人体有发热的症状。
如果是某块区域或某个穴位上有暗红、深红色，可能是对应部位有很严重的炎症。
一旦某个穴位上出现鲜红的、不褪的“斑点”，则有可能是对应的器官正在出血。
05
皮肤发黑
很多人年纪大了，手上也会长老年斑或者皮肤色素沉着，呈现出黑色。如果是病理性的发黑发乌、有微微凸起，有可能是在预示肿瘤。
每天拍拍手，幸福健康你都有！
双手的感觉非常敏锐，又直接联通着身体内部，平时有时间多拍拍手，刺激穴位与经脉，可以达到强身健体、保护内脏的神奇作用。
01
拍拍手心——改善消化系统
将两手十指伸直张开，手心相对，两手相合拍打手心100次，以微微发红发热为度。拍完搓一搓手心，可加快局部血液循环及产热。
手心所在的穴位区域对应着我们的消化系统，如果有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不良的症状，可以试着拍手心。
02
拍拍手背——缓解脊柱不适
将两手伸直张开，手背相对，两手相合拍打手背；或用一手手心拍打另一手手背，做100次，拍到手背微红微热。
手背所在的穴区对应整个脊柱，包括颈、胸、腰、骶椎，颈椎、腰椎等脊椎病，多拍拍手背有利于缓解症状。
03
拍拍掌根——改善泌尿系统
将两手向上翘一翘，再手心相对，露出掌根；或将两手十指相扣，掌根相对，两手掌根相合拍击100次，到掌根微痛时就可以了。
掌根所在的穴区代表的是泌尿生殖系统，包括肾、输尿管、卵巢、子宫、前列腺等。
这些脏器有问题的人，建议经常拍一拍掌根，身体健康的人同样也能起到预防作用。
04
十指互叩——缓解关节疼痛
两手十指相对，一手的五指分别与另一手的五指叩击100次，以指尖微痛微胀为度。
十指从指根到指尖分别对应着肩、肘、腕及髋、膝、踝。互叩这个动作，对相应关节引起的关节炎、关节疼痛都有不错的缓解效果。
05
虎口对击——调养肝脾
两手拇指、食指张开，虎口交叉轻轻接触，再相互对击100次。
左手虎口对应脾，右手虎口对应肝，两手虎口相击，两脏关联，对于肝郁脾虚、肝脾不和的人，有助于调养肝脾。
这类人一般有胁肋胀痛、脘腹胀满、食少没胃口、排便不爽等症状，建议经常做一做。
想不到每天拍拍手还能对身体有这么多好处！
这几个简单的拍手动作，平时在家可以边看电视边做，休闲的同时还强健了身体。
赶快把这篇文章分享给你关心的朋友和家人，一起拍起手来吧！
就可以脑一下
怜是花神，因为没有钱也没有住处，天天就躺在万花丛中
身边有一朵长得极其瘦小的小花苞，和其他争艳的玫瑰牡丹相比更像一株随意生长的杂草，不起眼。
谢怜用了好大的力气也没有让他开放，便真的以为他只是一株草，不能开花了。
有一天，一把火燎了过来，这一块的小花园都没烧成灰烬了。
花神灰头土脸地抱着膝盖坐在榕树下，看着满地的残花，心里如坠冰窖。
眼下已经是寒冬腊月了，是他法力最弱的时候，饥寒交迫又孤独伶仃，没有花就意味着他没有力量的来源，下场不是冻死就是饿死
他蜷缩在地上，捧着那些灰烬，无声地祈求道：“求求你，开开花吧……”
没有得到任何的回音
就快要撑不住了，迷蒙之际，他看到眼前的倏然闪过一抹红色，那株最不起眼的小花苞，抖落了身上的灰尘，剥去丑陋的外衣，红灿灿的花瓣缓缓显露出来
花神再次醒过来，被暖和的阳光闪到了眼睛，身边已经不再是百花枯败的残破景象，而是漫山遍野花红柳绿
他竟已经熬过了整个冬天。
可他并没有失去全部的记忆，依稀记得沉睡的时候有一股微弱的力量源源不断地灌入他的神魄，那株违逆天时盛开的小花，也已经找不到踪迹。
怜是花神，因为没有钱也没有住处，天天就躺在万花丛中
身边有一朵长得极其瘦小的小花苞，和其他争艳的玫瑰牡丹相比更像一株随意生长的杂草，不起眼。
谢怜用了好大的力气也没有让他开放，便真的以为他只是一株草，不能开花了。
有一天，一把火燎了过来，这一块的小花园都没烧成灰烬了。
花神灰头土脸地抱着膝盖坐在榕树下，看着满地的残花，心里如坠冰窖。
眼下已经是寒冬腊月了，是他法力最弱的时候，饥寒交迫又孤独伶仃，没有花就意味着他没有力量的来源，下场不是冻死就是饿死
他蜷缩在地上，捧着那些灰烬，无声地祈求道：“求求你，开开花吧……”
没有得到任何的回音
就快要撑不住了，迷蒙之际，他看到眼前的倏然闪过一抹红色，那株最不起眼的小花苞，抖落了身上的灰尘，剥去丑陋的外衣，红灿灿的花瓣缓缓显露出来
花神再次醒过来，被暖和的阳光闪到了眼睛，身边已经不再是百花枯败的残破景象，而是漫山遍野花红柳绿
他竟已经熬过了整个冬天。
可他并没有失去全部的记忆，依稀记得沉睡的时候有一股微弱的力量源源不断地灌入他的神魄，那株违逆天时盛开的小花，也已经找不到踪迹。
在山那边海的那边有一所寄宿学校
他的名字是...众创考研寄宿学校！
多种房型可选
多种彩色荤素搭配
多种班型总有一款适合你！
浓厚备考氛围带你回到高中岁月
任何考研人不知道众创寄宿考研学校我都会哭的！！
那是个让人昏昏欲睡的下午，工作日，天气阴沉。
整个城市同冷空气搏斗了几次三番，终于还是败下阵来，丧家之犬似的即将滑入一个漫长的冬天。
街上人车稀疏，都是匆匆呼啸而过。
一辆红色越野车停在街角，车里走出一个年轻姑娘，她有约莫二十五六岁，漂亮――本人长得有六七分漂亮，妙手妆容一化，成了十分的漂亮。她身材高挑，上身穿着应季的新款披风斗篷，寒冬腊月中光腿穿短裙，手里拿着个新手袋，时髦得像刚从杂志封面上走下来的，跟满大街苟且在棉衣羽绒服与松垮秋裤里的路人完全是两个物种。
他的名字是...众创考研寄宿学校！
多种房型可选
多种彩色荤素搭配
多种班型总有一款适合你！
浓厚备考氛围带你回到高中岁月
任何考研人不知道众创寄宿考研学校我都会哭的！！
那是个让人昏昏欲睡的下午，工作日，天气阴沉。
整个城市同冷空气搏斗了几次三番，终于还是败下阵来，丧家之犬似的即将滑入一个漫长的冬天。
街上人车稀疏，都是匆匆呼啸而过。
一辆红色越野车停在街角，车里走出一个年轻姑娘，她有约莫二十五六岁，漂亮――本人长得有六七分漂亮，妙手妆容一化，成了十分的漂亮。她身材高挑，上身穿着应季的新款披风斗篷，寒冬腊月中光腿穿短裙，手里拿着个新手袋，时髦得像刚从杂志封面上走下来的，跟满大街苟且在棉衣羽绒服与松垮秋裤里的路人完全是两个物种。
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