总有姐妹问我洗发水好不好用，好不好用你们看看我现在的头发，以前我发照片就被人说头发少，贴头皮，现在总听到有人说羡慕我的发量，其实头发密度固定的，但是蓬松起来就会显得多，头发蓬松还会显得脸小，很多人说我瘦了，其实也没瘦就是头发蓬松看起来多了，发型对人的影响很大，尤其女孩子头发健康蓬松，背影看起来就很美，你们看我照片就知道了，我长得一般，但是头发好看就能拍很多氛围感照片～

洗发水要换着用，很多人总说等我把家里用完了再买，其实家里不应该只有一种洗发水，因为每个洗发水功能不一样的，洗发水要换着用，所以家里可以备着，这个洗发水是控油的，有时候熬夜头发就非常油，用这个洗两遍头，头发根都站起来了～

现在很多人的发质都很差，所以一定要用发膜，洗完头厚厚的涂在发尾，等个几分钟再洗掉，头发会很顺滑，如果想要头发更蓬松吹头发的时候可以逆着吹，吹干后可以抹些护发精油，只要挤两滴在手里就行了，不要挤多，然后双手搓热，抹在发尾就行～头发会更好～

#花卉衍生# #花卉资讯# #东方国际花卉# 立冬 “冬日可爱”是个成语（上）
立冬关键词：保暖、保暖、保暖！
立冬，是标志着冬季的来临，万物进入休养状态，气候也变得阴雨寒冻。
昼短夜长变成了北方的特色，黑夜为立冬蒙上了神秘的面纱。在南方地区，昼夜时间没有太大改变，从立冬至小雪期间，常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气，颇受人们喜爱。
【立冬饮食：“清淡、营养、抗寒”】
在立冬时节，不仅要应节气吃美食，还要多吃适宜温补的食物，为接下来真正的寒冬做好准备。
——饮食要适量、清淡
随着气温下降，人容易感到“吃不饱”，但也不要因此过度放纵口腹之欲，吃饭的量应该恰到好处，味道也应该清淡可口。尤其我国北方地区，气候逐渐干燥，此时不宜吃辛辣之物，避免引发上火造成的身体不适。
——吃牛羊肉、少食海鲜
立冬后，海鲜正是肥美，但海鲜阴寒，不宜在冬季多吃。相比之下，补充热量较高的蛋白质来源更适合人体“猫冬”。牛肉、羊肉、乌鸡、豆浆、牛奶、都是非常好立冬食材，搭配萝卜、青菜、木耳、豆腐、芹菜等蔬菜炖煮，是立冬后比较适宜的饮食。
——坚果正当时
冬天的寒冷气候会影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解。在正餐之间若感到饥饿，可以吃营养成分较高的各类坚果补充能量、抵御寒冬，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等，都是适合冬天的零食。
【立冬精油——芫荽叶】
特点：气味较甜，轻微刺鼻，颜色浅黄色
用法及功效：
●按摩：滴入几滴至手心，按摩肌肉可缓解肌肉受寒后的酸痛感，改善关节疼痛。
●沐浴：滴入浴缸的温水中，边浸浴边尽情地吸入散发在空气中的香气，得到完全的放松，消除疲劳。
●熏香：滴入在熏香机中，对消除嗜睡、疲惫、紧张有效，可以增进记忆力。
搭配精油：佛手柑、香蜂草、橙花、玫瑰、香茅

居家日常 岁月安然，你我安好

时光无言，寂然安好！
无比柔软的时光见证着我们所经历的过往
沧桑依旧，沉淀着生命里的时光印记
我躲在岁月静好的时光里
安静的细嗅遗世的安逸和静谧

寂然青灯 艾米酷香薰加湿器
复古湿润的色调
给人一种高级清冷的氛围感
简洁的线条，一览无余
小小的创意和设计细节
唤起一种平静与安宁

放几滴精油透过暖灯的直射
去嗅那流年的淡淡香氛
这一刻仿佛远离喧嚣尘世
只喜独处一隅，才能内心安静自由
如此！岁月静好

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