巧用一“奇穴”，可调慢性咽炎、肩周炎、失眠，一箭三雕！
《奇经八脉考》中，强调“医不知此，罔探病机；仙不知此，难安炉鼎”。可见他对“奇经八脉”的重视。自古至今，奇经八脉都是道家秘不外传的养生大法。
八脉里有八个代表性的穴位：公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人留传下来一首“八穴歌”：
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；
临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
今天要讲的是能够滋肾清热的照海穴。
照海穴属足少阴肾经，通阴跷脉，是八脉要穴之一，有滋肾清热，通调三焦之功。
主要可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠也有辅助作用。
照海穴为什么有这么好的效果呢？
因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。点揉或艾灸这个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓是一举两得的妙法。
孙思邈在《千金要方》里称此穴为"漏阴"，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。
因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以灸一灸或按一按这个穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来。
如何巧用照海？
一般来说，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会有所缓解，而艾灸时间要以自己身体接受能力为度。
古代修炼家都讲究炼津化精，津液升发多了，人体的肾精自然充盈，客观上也起到了滋阴固肾的作用，是真正调动了人体的大药。
闭口不说话，并没有什么玄机，只是为了使升发的津液易于滋润喉咙，这也就是古人所说的吞津法。
阴跷主一身的水液，交会于照海穴，既滋肾清热，又能通调三焦，所以艾灸照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。
《奇经八脉考》中，强调“医不知此，罔探病机；仙不知此，难安炉鼎”。可见他对“奇经八脉”的重视。自古至今，奇经八脉都是道家秘不外传的养生大法。
八脉里有八个代表性的穴位：公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人留传下来一首“八穴歌”：
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；
临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
今天要讲的是能够滋肾清热的照海穴。
照海穴属足少阴肾经，通阴跷脉，是八脉要穴之一，有滋肾清热，通调三焦之功。
主要可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠也有辅助作用。
照海穴为什么有这么好的效果呢？
因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。点揉或艾灸这个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓是一举两得的妙法。
孙思邈在《千金要方》里称此穴为"漏阴"，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。
因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以灸一灸或按一按这个穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来。
如何巧用照海？
一般来说，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会有所缓解，而艾灸时间要以自己身体接受能力为度。
古代修炼家都讲究炼津化精，津液升发多了，人体的肾精自然充盈，客观上也起到了滋阴固肾的作用，是真正调动了人体的大药。
闭口不说话，并没有什么玄机，只是为了使升发的津液易于滋润喉咙，这也就是古人所说的吞津法。
阴跷主一身的水液，交会于照海穴，既滋肾清热，又能通调三焦，所以艾灸照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。
#天眼查事道医雷法#
修炼口德，就是修炼自己的气场！正言度人，与道合真！
1
人的一生须练就两项本领：一是说话使人结缘，二是做事让人感动。
“恶语伤人心，良言利于行”。言语之恶，莫大于造诬；伤人以言，甚于刀剑。古人说：口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。
修炼口德，就是修炼自己的气场，一身正气才能好运多多。
口德好才能运势好，运势好才能少走弯路，多些成就。恶言不出口，苛言不留耳。这是我们应该具有的修养。有了这样的修养，就能化腐朽为神奇，风生水起好运来。
道教持斋讲究善言的功德。《云笈七签》中说：“斋者，齐也。齐整三业（身、口、意）。外则不染尘垢，内则五脏清虚，降真致神，与道合真。”
意即修斋可以净化自我的身、口、意，提升自己的道德修为，长养内在的灵性与智慧，以致内外清明而与无上大道合而为一，永得逍遥。这其中，持守“洁身净言斋”，讲善言、积口德极为重要。
2
洁身净言斋，简称“身口斋”，乃道教广行身教、修积口德、正己化人、普度众生的必修斋法。持“身口斋”的关键是，正行慎言以求言无狂妄、行贵真诚。
言行一致、表里如一，正身体道、正言度人。
持“身口斋”的方法在于，正信正行、身心清静；正直为人、真诚待人；处事笃信、行动合道；培养自己常讲好话、常说善言；口传道德、言播真爱；话出真心、语气温顺；以言励人、用话暖心。
鞭策自己不妄言、不恶语、不是非、不诽谤、不信谣、不传谣；不道人短、不夸己长；不口是心非，不阳奉阴违；不颠倒黑白，不混淆视听。
言语是内心的真实反映，积下口德是整备身、口、意三业的前提和基础。多积点口德，让我们正身正行、正言化人，方显大道祥和、物我无别、天人合一的逍遥境界。
#道教##星座##情感#
修炼口德，就是修炼自己的气场！正言度人，与道合真！
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人的一生须练就两项本领：一是说话使人结缘，二是做事让人感动。
“恶语伤人心，良言利于行”。言语之恶，莫大于造诬；伤人以言，甚于刀剑。古人说：口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。
修炼口德，就是修炼自己的气场，一身正气才能好运多多。
口德好才能运势好，运势好才能少走弯路，多些成就。恶言不出口，苛言不留耳。这是我们应该具有的修养。有了这样的修养，就能化腐朽为神奇，风生水起好运来。
道教持斋讲究善言的功德。《云笈七签》中说：“斋者，齐也。齐整三业（身、口、意）。外则不染尘垢，内则五脏清虚，降真致神，与道合真。”
意即修斋可以净化自我的身、口、意，提升自己的道德修为，长养内在的灵性与智慧，以致内外清明而与无上大道合而为一，永得逍遥。这其中，持守“洁身净言斋”，讲善言、积口德极为重要。
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洁身净言斋，简称“身口斋”，乃道教广行身教、修积口德、正己化人、普度众生的必修斋法。持“身口斋”的关键是，正行慎言以求言无狂妄、行贵真诚。
言行一致、表里如一，正身体道、正言度人。
持“身口斋”的方法在于，正信正行、身心清静；正直为人、真诚待人；处事笃信、行动合道；培养自己常讲好话、常说善言；口传道德、言播真爱；话出真心、语气温顺；以言励人、用话暖心。
鞭策自己不妄言、不恶语、不是非、不诽谤、不信谣、不传谣；不道人短、不夸己长；不口是心非，不阳奉阴违；不颠倒黑白，不混淆视听。
言语是内心的真实反映，积下口德是整备身、口、意三业的前提和基础。多积点口德，让我们正身正行、正言化人，方显大道祥和、物我无别、天人合一的逍遥境界。
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#推文# 《魔尊怀了我的崽》，作者：山外青木，推荐！
咸鱼烹饪技能满点女主VS冷酷魔|尊男主，古代背景穿书搞笑欢乐文。女主睡完男主就跑，但她体质特殊，怀不了孕却能让男的怀|孕。男主就冷着脸挺着大肚子一路寻找“负|心汉”女主让她对自己负责。性|别对换，特别有意思，喜欢看沙雕穿书言情的姐妹看这本，好看！[赞]
女主穿书后的第一天就被下了合|欢散，她是纯|阳体质，只有和纯|阴体质的男主双|修才能解|毒保住性命。女主就到落阴山找男主解|毒。
男主不同意，女主就给男主做各种好吃的，想抓住男主的胃，进而获得男主的身！任劳任怨了一个月，男主终于同意了。双|修了两年，就在女主快要解完毒的时候，女主发现男主力量还是很强大。她之前愿意留在男主身边，是打着解完毒后就跑的心思。发现自己未必能跑得了后，女主就收拾东西跑路了。[开学季]
男主回来后到处找找不到女主，这才明白过来，他被女主抛弃了。[怒]
女主跑路后，很聪明的变换了相貌，到药神谷学医，轻易不出门。但她体内余|毒未清，还需要找纯阴体质的人双|修。男主估算着她毒|发的时间，放出消息，说御剑宗的少主是纯|阴体质，现在身体不好，要人去医治。女主一听，立即和自己的师父说，她要去救治那位少主。[嘻嘻]
到了御剑宗，女主才发现这事都是男主设的局，只能硬着头皮死活不承认自己的身份。毒|发时，为了保命，她还换回原来的相貌，厚着脸皮跑去找男主解|毒。男主冷眼旁观。直到女主遇到危险，男主出手，救了女主。
女主很感激男主，但男主让女主跟他一起走的时候，她还是拒绝了。男主气极，放狠话躲着他点，不然他会忍不住鲨了她！女主吓坏了，回了药神谷就整天整天不出门。
直到一对夫妻上门求医，想怀孕生子。女主才和师姐师兄收拾东西去秘谷找能让人怀孕的鹿蜀血。在秘谷里又遇到了男主。
男主也是来找鹿蜀的，但他想要的是鹿蜀内丹。因为男主觉得身体不舒服，查出来是怀孕了。男主不能接受，就想找到鹿蜀内丹把孩子打掉。
在秘|谷里，两个人遇到了大反|派，男主一直护着女主，没让女主受到一点伤害。也正是这次的秘|谷之行，女主遇到了自己的老祖宗鹿蜀，知道原来自己是鹿蜀后人。老祖宗鹿蜀还将自己的手下和自身灵力都给了女主。男主也才知道，原来自己怀孕是因为女主的鹿蜀血|脉。
得知男主怀孕，女主很羞愧，态度很好的要对男主和孩子负责，要和男主结契。但结契时，男主无法给她烙|印。男主一下子就黑脸了，说无法结契，他现在就只是女主的妾！女主以为是自己穿|书才无法结契，就安慰男主，说一定会解决这个事。
之后女主努力参加各种比试挣钱养家。男主看她这么努力，就让手下人制造各种借口给女主送钱。接触多了，女主动了心，对男主的感情由一开始的负责态度慢慢变成了对男主这个人的喜欢，她打心底愿意和男主结契成婚，和男主在一起。
比试时，女主遇到了从蓬莱来的一个朋友，知道了原来的自己曾和蓬莱岛主定过婚约。女主就去蓬莱岛解契。蓬莱岛是个女|尊男|卑的地方，只要和岛主成婚，岛主的位置就是女主的。女主抵制住了这种诱|惑，坚决的要和岛主解契。岛主刚开始想和大反|派合作，保住自己的岛主地位，后来岛主在女主身上看到了很多和原主的相似点，他是真心爱着女主原身的，拒绝了反派。反派大怒，鲨了岛主。
从蓬莱岛出来后，女主对男主的感情更深。但男主还是觉得女主只是因为孩子才愿意和他在一起的。孕|夫的情绪不稳定，两个人就这么分手了。分手后，反|派觊|觎女主的鹿蜀血|脉，直奔女主而来。危急时刻，男主生产。女主为了大局，以自己身体为引，烧了反|派的原身。
打败反|派后，女主笑嘻嘻的回来和男主叽叽喳喳。男主没说话。但之后的几天，男主都不肯闭眼睡觉。原来男主早就知道女主在大战中牺|牲了自己，现在只是强撑着灵力而已。女主安慰男主，要珍惜两个人在一起的最后时光。三十天后，女主离开。女主离开后，男主才知道，女主早就对他动了真心，她对他好，都是发自心底的，并不是为了孩子。[泪]
但这个故事不是BE结局！几年后，女主因为体内的血脉，修炼成人，重新出现在落阴山。男主一个人养孩子，不经意走到落阴山，看到了女主。两个重逢。[抱一抱]
这个小说文笔简单洒脱，作者笔力很强，字里行间都带着诙谐的幽默，剧情设置一环扣一环精彩纷呈。最绝的是小说中的性|别互换的映|射，女主潇潇洒洒的直女，什么都不在意，每次都把男主气得够呛。男主却是会因为女主一句话在意很多天的娇气孕夫，每天都在为女主到底喜不喜欢自己辗转反侧，男女反差特别搞笑，看得人直乐。除了男女主，文中其他配角的形象饱满生动，各具特色，每个人物都有自己的笑点。特别搞笑特别有意思的一篇文，喜欢沙雕穿书搞笑文的姐妹不要错过，好看，推荐！[good]
咸鱼烹饪技能满点女主VS冷酷魔|尊男主，古代背景穿书搞笑欢乐文。女主睡完男主就跑，但她体质特殊，怀不了孕却能让男的怀|孕。男主就冷着脸挺着大肚子一路寻找“负|心汉”女主让她对自己负责。性|别对换，特别有意思，喜欢看沙雕穿书言情的姐妹看这本，好看！[赞]
女主穿书后的第一天就被下了合|欢散，她是纯|阳体质，只有和纯|阴体质的男主双|修才能解|毒保住性命。女主就到落阴山找男主解|毒。
男主不同意，女主就给男主做各种好吃的，想抓住男主的胃，进而获得男主的身！任劳任怨了一个月，男主终于同意了。双|修了两年，就在女主快要解完毒的时候，女主发现男主力量还是很强大。她之前愿意留在男主身边，是打着解完毒后就跑的心思。发现自己未必能跑得了后，女主就收拾东西跑路了。[开学季]
男主回来后到处找找不到女主，这才明白过来，他被女主抛弃了。[怒]
女主跑路后，很聪明的变换了相貌，到药神谷学医，轻易不出门。但她体内余|毒未清，还需要找纯阴体质的人双|修。男主估算着她毒|发的时间，放出消息，说御剑宗的少主是纯|阴体质，现在身体不好，要人去医治。女主一听，立即和自己的师父说，她要去救治那位少主。[嘻嘻]
到了御剑宗，女主才发现这事都是男主设的局，只能硬着头皮死活不承认自己的身份。毒|发时，为了保命，她还换回原来的相貌，厚着脸皮跑去找男主解|毒。男主冷眼旁观。直到女主遇到危险，男主出手，救了女主。
女主很感激男主，但男主让女主跟他一起走的时候，她还是拒绝了。男主气极，放狠话躲着他点，不然他会忍不住鲨了她！女主吓坏了，回了药神谷就整天整天不出门。
直到一对夫妻上门求医，想怀孕生子。女主才和师姐师兄收拾东西去秘谷找能让人怀孕的鹿蜀血。在秘谷里又遇到了男主。
男主也是来找鹿蜀的，但他想要的是鹿蜀内丹。因为男主觉得身体不舒服，查出来是怀孕了。男主不能接受，就想找到鹿蜀内丹把孩子打掉。
在秘|谷里，两个人遇到了大反|派，男主一直护着女主，没让女主受到一点伤害。也正是这次的秘|谷之行，女主遇到了自己的老祖宗鹿蜀，知道原来自己是鹿蜀后人。老祖宗鹿蜀还将自己的手下和自身灵力都给了女主。男主也才知道，原来自己怀孕是因为女主的鹿蜀血|脉。
得知男主怀孕，女主很羞愧，态度很好的要对男主和孩子负责，要和男主结契。但结契时，男主无法给她烙|印。男主一下子就黑脸了，说无法结契，他现在就只是女主的妾！女主以为是自己穿|书才无法结契，就安慰男主，说一定会解决这个事。
之后女主努力参加各种比试挣钱养家。男主看她这么努力，就让手下人制造各种借口给女主送钱。接触多了，女主动了心，对男主的感情由一开始的负责态度慢慢变成了对男主这个人的喜欢，她打心底愿意和男主结契成婚，和男主在一起。
比试时，女主遇到了从蓬莱来的一个朋友，知道了原来的自己曾和蓬莱岛主定过婚约。女主就去蓬莱岛解契。蓬莱岛是个女|尊男|卑的地方，只要和岛主成婚，岛主的位置就是女主的。女主抵制住了这种诱|惑，坚决的要和岛主解契。岛主刚开始想和大反|派合作，保住自己的岛主地位，后来岛主在女主身上看到了很多和原主的相似点，他是真心爱着女主原身的，拒绝了反派。反派大怒，鲨了岛主。
从蓬莱岛出来后，女主对男主的感情更深。但男主还是觉得女主只是因为孩子才愿意和他在一起的。孕|夫的情绪不稳定，两个人就这么分手了。分手后，反|派觊|觎女主的鹿蜀血|脉，直奔女主而来。危急时刻，男主生产。女主为了大局，以自己身体为引，烧了反|派的原身。
打败反|派后，女主笑嘻嘻的回来和男主叽叽喳喳。男主没说话。但之后的几天，男主都不肯闭眼睡觉。原来男主早就知道女主在大战中牺|牲了自己，现在只是强撑着灵力而已。女主安慰男主，要珍惜两个人在一起的最后时光。三十天后，女主离开。女主离开后，男主才知道，女主早就对他动了真心，她对他好，都是发自心底的，并不是为了孩子。[泪]
但这个故事不是BE结局！几年后，女主因为体内的血脉，修炼成人，重新出现在落阴山。男主一个人养孩子，不经意走到落阴山，看到了女主。两个重逢。[抱一抱]
这个小说文笔简单洒脱，作者笔力很强，字里行间都带着诙谐的幽默，剧情设置一环扣一环精彩纷呈。最绝的是小说中的性|别互换的映|射，女主潇潇洒洒的直女，什么都不在意，每次都把男主气得够呛。男主却是会因为女主一句话在意很多天的娇气孕夫，每天都在为女主到底喜不喜欢自己辗转反侧，男女反差特别搞笑，看得人直乐。除了男女主，文中其他配角的形象饱满生动，各具特色，每个人物都有自己的笑点。特别搞笑特别有意思的一篇文，喜欢沙雕穿书搞笑文的姐妹不要错过，好看，推荐！[good]
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