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　　很多食物前列腺炎有好处

　　1、洋葱

　　洋葱属阳，对于男性来说有着祛寒的作用，可以消除男性体质偏弱或体内寒气沉积的问题。男性多吃洋葱可以让体内的血液加速循环，这样不仅可以提高自身的免疫力，更是具有杀菌的能力，洋葱不仅可以消除人体内的各种病菌，更是可以达到抗氧化的能力，可以逐渐的增强人体的免疫力和抵抗能力。

　　2、蜂蜜

　　男性可以多喝一些蜂蜜水或食用蜂蜜，主要是因为蜂蜜中含有小麦花和油菜花等很多的营养成分。这种花粉的精化作用可以逐渐的保护男性的前列腺，尤其是对于一些本身就患有前列腺疾病的患者来说，多喝蜂蜜水可以对身体起到一定的抗氧化作用，对于男性的前列腺有着延缓衰老的作用。

　　3、南瓜子

　　男性朋友们可以在平时多吃一些南瓜子，因为南瓜子的中含有的锌元素可以很好的并保护前列腺，对于前列腺的健康来说有着非常好的效果。尤其是南瓜子素可以很好的改善前列腺患者排尿时的不适感，对于增生的前列腺有着缩小的效果，那么对于中老年男性来说更是合适，南瓜子不仅是一种补肾的好补品，更是对于身体有着非常多的好处。

　　4、黄豆

　　男性可以多吃黄豆，因为黄豆中含有非常丰富的植物性荷尔蒙元素，对于女性来说也有着很好的效果，那么对于男性来说更是不言而喻了。尤其是多吃黄豆可以很好的补充人体的卵磷脂，这种物质对于人体来说是非常好的，所以建议大家平时在日常饮食搭配中要加入黄豆这种食物。

　　5、苹果

　　主要是因为男性的前列腺中富含很多的抗菌化因子，主要的成分就是上述所说的锌元素，尤其是这种抗菌的作用和青霉素是很相似。一旦男性患上前列腺的疾病，就会导致前列腺中的锌元素下降，所以平时要多吃一些苹果，因为苹果中富含非常高的锌元素，可以每天适量的吃2-4颗苹果，这样对于前列腺只有好处没有坏处。

★文山东方医院位置♥ #文山市东方医院# ♬文山东方医院收费☸ ✿文山男科医院哪个好▣　　前列腺痛应该如何缓解？

　　1、避免性行为

　　当发生前列腺痛的时候大家最好不要进行性生活了，不然会给病症带来更加严重的影响。

　　2、减少久坐的时间

　　男性患者在平时要减少坐着的时间，在平时要多站立，在坐着的时候要选择在比较柔软的垫子上面坐着，这样能有效的减轻局部的压迫负担。

　　3、进行热水坐浴

　　男人们可以选择用热水坐浴的方式来进行治疗，我们可以把盆中倒满水，一般水温要在四十二度坐浴，然后每次坐浴的时间要在十五分钟左右，这样对治疗也是可以起到不错的效果的。

　　4、多喝水

　　患有前列腺痛，大家在平时就要多补充水分。大家可以衡量一下自己的饮水情况，一般来说每天至少需要喝三升的水。并且每周要进行一两次的排精，这样才能让前列腺液得到有力的排出。

#中药材[超话]##药膳用料##健康养生##带鱼# [微风]

带鱼，又称牙带鱼、裙带鱼、白带鱼、油带鱼、刀鱼、鞭鱼，因身体扁长，形似带子，故称带鱼。它肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富，鲜食、腌制、冷冻均可，深受人们的欢迎。

◎营养及功效
带鱼营养丰富，每百克鱼肉中含脂肪16.88克，蛋白质14克，磷1.11克，另外，还含有脂肪、钙、铁、维生素A、碘等多种营养成分。
带鱼中含有的脂肪，多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。
带鱼可以补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。
带鱼具有强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功能，可治疗和防治多种疾病，可谓“天下一绝”。
孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育，少儿多吃带鱼有益于提高智力，老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩，预防老年痴呆。女性多吃带鱼，能促进肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。
慢性肝炎患者不妨多吃带鱼，把带鱼蒸熟后取上层的油食用，可以改善肝炎带来的不适症状。
带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。
带鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸，可治疗毛发脱落、皮肤发炎等症。
带鱼全身的磷和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-巯基嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。

◎饮食宜与忌
带鱼腥气较重，不适合清蒸，以红烧、糖醋为佳，油煎亦可。每餐100克。
带鱼忌用牛油、羊油煎炸。带鱼一次不宜多食，患有疥疮、湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病者要慎食，身体肥胖者不宜多食。
#文案摘自书籍文献#