#落字含香[超话]#
【告别晚秋遇见冬天最美的风情】
晚秋就要离去，让我们挥手告别，告别晚秋，去遇见冬天最美的风情。叹！繁华落尽，夏花谢了，秋花淡了，但是，无需忧伤，不要难过，因为所有的离别都是为了更好的相遇。

所有的淡去的痕迹里，都会收藏，酝酿一些情感，慢慢成为一段段美好的故事，被讲述，被铭记，被深藏，或许，在即将来到的冬日里，闲暇时拿出来，可回忆，可欣赏，也慰藉内心的荒凉。在这个深秋离别的风景里，不说伤感的话语，只在一缕菊香的寂静中中凝神静气，在一卷书香的清欢里掩卷沉思，在一盏茶香四溢的享受中放飞心绪，在一餐美食中唤醒舌尖味蕾与记忆，在一场静默无言中做最最温暖的心灵告白。

人生，就是一场行走中匆忙的交错，当光阴飞逝，年华向晚，我们是否还会记得西子湖的断桥残雪？是否还会留恋徐志摩的再别康桥？或是戴望舒长长的雨巷和那个丁香姑娘？多年以后，让前世的风，穿越今生的悲喜，在最美的年华，遇到更好的自己，这便是人生最美的风景，最美的遇见。 https://t.cn/8kZ7NRv

芜杂集：《又胖了》
我到底压垮了多少斤重的难过。一颗心，可包罗万象，可容纳百川。一斤肉，有着化骨绵掌的重量，有着滋养万物的慈悲。秃顶的胖子，看着很绵柔，看着锅里皆是菩提。从而，胖子的天地随着时间，时而晴空万里，时而瓢泼大雨，肥肉说来就来，说走就走。曾几何时，像南飞的大雁，怀着心中的目标，把那些结伴而行的脂肪，让它们可以成为倾吐自己思想的一部分。虽然脂肪是沉默寡言，但它们不是孤独的。寂静无人的角落，脂肪总在悄悄思索着心事，这个胖子在每天干什么呢？很是让斤两肥肉悄悄地迷茫，肥肉嘟嘟嘟嘟的在静默与孤独中，慢慢地变得坚韧，变得越来越顽固。这十几斤肥肉，在不动声色的孤独中，学会了观察胖子，学会了欣赏瘦子，更学会了鉴别美丑。
胖子的奔跑，持续的运动，学会了和脂肪交谈，学会了和体重交谈，也看得清自己的得失，也看得见自己的美丑，更看得了世间红尘中潜藏着生命的奥秘，浅显却又深奥的人生道理。持续的奔跑，慢慢懂得自己，慢慢懂得别人，也慢慢懂得世界。胖子知道，脂肪与生具来，脂肪无处不在。古人云：“当浮华褪尽，脂肪比烟花寂寞”。所以，胖子自己最懂脂肪的积累，也是最能抚慰灵魂的东西，况且能与自己的脂肪娓娓而谈后自嘲的人，红尘嚣嚣中绝不会感到孤独。在慢慢地长胖路上，我们依然会吃吃喝喝，只不过，我们会把更多的吃吃喝喝的时间用来证明，脂肪是不动声色地成长。成长的过程，脂肪的燃烧，我们会把更多的忧愁烦闷，默默放在脚下心中。开始学着接受伤痛，学着承受悲伤，学着管理自己，学着控制情绪，学着在臃肿烦恼之后，让自己变得波澜不惊，让胖胖的灵魂依然会呼朋唤友，谈天说地。
跑起来，脂肪在燃烧，开始在不动声色中远离胖子。跑起来，韬光养晦，不需要过多的言语，就像前行的路上，不需要过多喧哗一样。这世界很喧嚣，很杂乱，可是胖子们都活得很是不动声色。只是在一路捡拾芬芳，酝酿希望，耕耘生活，任凭光阴如何蹉跎。脂肪的积聚，能够在风雨飘摇中，依旧向上生长，向美而生。生活纵然艰辛，也终会苦尽甘来。跑着，看着，迎着风吹雨打，迎着刺骨的寒风，奔跑。承蒙时光不弃，胖子一路的跌跌撞撞。跑步，每天清晨都是充满青春的气息，演奏着岁月的音律，透露着浓浓的的喜悦，也看到了脂肪韵深沉。怕是经过岁月的洗礼，生命才变得更加厚重，让肥胖的身体才更多了深刻的意义。有了深知后，胖子的斑驳，接受沿途的风雨，用脚步去经历一路的沉淀凝结。岁月的河流缓缓流过，肥胖的足迹也深深留下。
蓦然回首中，减肥的路上留下一串串或深或浅的脚印，记载着欢乐，记载着忧伤，伴随着脂肪的来来去去。这一路的印记，有痛苦也有欢乐，有充实也有失落，胖子不禁掀起一阵辛酸与感动。轻轻地推开记忆之门，惊奇地发现在奔跑的路上，尽管有那诸多的烦恼与困苦，但却历练了胖子的意志，丰富了对红尘的热恋，让生命的信念更坚定。跑步跑到尽头，就是一次次的蜕皮。蜕皮是痛苦的，也是对未来的憧憬和期待。原来，客观的对待脂肪，怕也是一种境界。奔跑，总有一些路要去努力去实现自己的距离。胖子这样的时候，就是把岁月每一段经历都比作一次机会，开心也好，苦楚也罢，都要感谢经历！毕竟活着，就是一种心态，若觉得快乐，奔跑中的快乐便无处不在。若是觉得自己胖的无可奈何，世界必将灰暗。所以，胖子就胖点儿，不碍面子，能纳百川。

立者，始也，冬季开始；
冬者，终也，万物收藏。

冬季养生以敛阳养阴为根本。这会儿万物终于都沉寂下来，不再外泄，静默地将能量默默积蓄起来。

我们要收回对外界的注意力，把目光投注在自己身上，不再消耗多余的情绪。默默耕耘，在漫长的等待中酝酿。

冬季对应人体的“肾”，因此冬季进补的关键就是补肾。建议多吃一些黑色补肾的食材，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、黑枣等。

#今日立冬##养生[超话]#