恐惧来自于肾
勇气也“来自于”肾
常害怕的人 多半肾有问题
修心 可以“抑制恐惧” /来自五行图
我再说一次 不要觉得一天到晚想这些没有用 大错特错 只有想通的人 人生才能真的过得顺畅 否则 磕磕碰碰只是时间问题
因为 这是我们的唯一目的——思考这些问题 并想通——其他的都是表象罢了 你永远也摆脱不了的（如果你没想通）
所以 快乐永远是短暂的 要能动更能静

江阴人不怕出头、不惧改变，“闯出去”似乎是写在江阴基因里的东西。几百年前，有两足俱废亦步履不停的徐霞客，几百年后更有一代代，敢拼敢闯、敢为人先的江阴商人接棒而上。从上世纪50年代，苏南地区第一批集体企业的创办，“苏南模式”开始在江阴孕育，到改革开放，一大批江阴乡镇企业的异军突起，再到后来，乡镇企业向民营企业转型……直至二十世纪末，由原江阴钢厂改组而成的江阴兴澄冶金股份有限公司作为江阴首家上市公司登陆深交所，“法尔胜”“华西村”“江苏阳光”等亦紧随其后，江阴人创造了一个又一个发展的里程碑。
截至2022年初，江阴拥有上市公司58家，其中包含曾经A股市值最大的服装企业“海澜之家”、中国民营造船企业巨头“扬子江船业”、国内精细磷龙头企业“澄星实业”、国内领先的半导体封装测试企业“长电科技”等等。就像老江阴人口头上的那句话，“嗨尼江阴人，说了风，就扯篷，缠！”当历史的碎片一点点拼凑，凝聚重现的，不是别的，正是江阴人不畏挑战与改变，敢于走出去的精神。然而与此同时，江阴人同样看重家庭，有着非常浓厚的乡土情结。对大多数江阴人来说，不管身走多远，心最挂念的，或都还是回到江阴，兄弟姐妹、长辈孩子们聚到一起开开心心吃一顿团圆饭。重亲情、爱生活，出去是为了更好地回来，努力也是为了更好地生活。所以，你能看到江阴人从来不马虎过日子。再难伺候的河豚，他们也能安下心慢慢品鲜，再麻烦的蟹钳，他们也能耐住性子一点点剥壳挑肉……如此生活，日子才算得上有滋有味。“出去与回来”，之于江阴人，是一种骨子里的张力。既能静，又能动；既能勇，又能谋；既南又北；既刚且柔；既能风风火火闯出去，在暗淡微茫的浪潮之中，拼命抓住哪怕最弱的一束光，也能在蓬勃的时代，回归内心，重新思索一份心的归属。而另一层面，“出去与回来”，之于江阴，更是一种城市的升级与文明的进化。由追求物质到追求精神，由创造一种符号、一个标签，内化为寻找一种生活、一种态度、一种自我与世界相处的哲学。恰如一种回归，回归感知，回归自我，回归内心的状态。正是共鸣江阴人的这种内心回归，仁恒棠颂，为阅历纷繁世界的江阴人打造了一份「归来的礼物」，并以此为纽带，连接江阴独特的人文精神。

一个人的顶级自律，是坚持这4件事。

（1）专注当下。

　　与其沉浸在无法改变的过去，或是难以预知的未来，不如专注于每一个当下。

　　任何事情都需要一个积累的过程，既不能急于求成，也不可放任自流。用好眼前的每一分每一秒，踏踏实实做好每件事，反而更容易达成心愿。也不要忘了，专注地做一件事，胜过敷衍地做很多事。每个人的时间和精力都是有限的，专注于某个领域，持续深耕，才能有所作为。

　　静得下心，沉得住气，当你学会了专注，人生就会有更多可能。

（2）管理情绪。

　　世事无完美，能控制好情绪的人，才能更从容地控制好自己的人生。

　　做自己情绪的主人，对自己的情绪负责，不要被坏情绪长时间控制。活得从容的人，并非一直有好心情，只是在坏心情来临时，依然懂得自律自制。少点怨气，多去看到好的一面，对很多事自然就能释怀。

　　管理好情绪，带来的不仅仅是平和的心境，更有面对新挑战时的勇气和信心。

（3）懂得取舍。

　　生活中，我们常常都在取与舍中选择，总是渴望获得和占有，而忽略了付出和放下。但只有舍弃不切实际的欲望、羁绊前进的阻力，我们才能敞开心扉做自在的自己。

　　想努力做好一件事本没有错，但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪，就是对自己太过苛责了。面对已成定局的事，认清之后就放下，放下之后再启程。抛开执念，才有机会收获无限可能。

　　别逞能、别太焦急，凡事尽力而为，懂得取舍、量力而行，才是成长最恰当的节奏。

（4）摆正自己。

　　改变世界，首先是改变自己。一个人只有摆正自己的位置，才能充分发挥主观能动性，实现自己的人生目标。

　　独立奋斗时，保持一颗谦逊的心。不但能在别人的评价中保持清醒，更能耐得住寂寞，在纷繁世事中守住自我，沉稳地思考，不断地向着理想迈进。

　　与人相处时，保留一段礼貌的距离。该进场时进场，该避让时避让，既彼此独立又亲密有间，互不打扰又彼此守护。如此，一段关系才能持久，进而彼此成就。