这个帖子，写的真好，您看了之后会哈哈大笑。
《 “光” 的感悟》。

年轻 ❗️为国❗️ 争光
老来 ❗️共度❗️ 时光
心态 ❗️务必❗️ 阳光
日子 ❗️一定❗️ 闪光
想想 ❗️来时❗️ 光光
去时 ❗️一片❗️ 火光
何不 ❗️旅游❗️ 观光
换得 ❗️满面❗️ 红光
眼下 ❗️不再❗️ 荣光
就让 ❗️往事❗️ 忘光
告别 ❗️昔日❗️ 风光
珍惜 ❗️当下❗️ 晨光
笑迎 ❗️明日❗️ 曙光
寸金 ❗️难买❗️ 时光
享受 ❗️余下❗️ 亮光
欢度 ❗️老年❗️ 银光
人生 ❗️犹如❗️ 星光
蜡烛 ❗️总要❗️ 烧光
追求 ❗️快乐❗️ 之光
绽放 ❗️晚年❗️ 余光
*当年，*
*以为* ：2000 年 *很遥远 ;*
*如今* ：2000 年 *已过去* 20 年了；
*曾经以为* ：2020 年 *会很遥远，*
当下 *发现：*
* 已经到了2022年10月了！
*曾经以为* ：“老去” *也是* 很遥远的事，
现在 *觉得：*
“年轻” *是很久* 以前的事了 … …
时光 *太不经用，*
*现在* 大半生 *已经过去了。*
*不要说*来日方长，
余生 *真的是* 难能可贵！
好好 *珍惜* 现在，
注意 *保重* 身体。
乐乐呵呵 *过好* 每一天。

献给退休在家的兄弟姐妹们！

　　医学验光配镜是什么意思?怎样才称的上科学配镜-【深圳博爱曙光医院】

　　#深圳眼科医院#　如今孩子用眼早、用眼多导致近视频发，近视已成为威胁孩子健康的头号敌人。校园里的“小眼镜”越来越多，老师和家长都为此烦心，青少年近视防治也受到全社会的关注。

　　视力下降，第一步不是配镜?

　　很多家长发现孩子视力下降时，会第一时间带孩子到眼镜店配镜，但配镜不当，不但不能矫正视力偏差，反而会让眼睛不适，更可怕的是会导致视力大幅下降，进一步损害视力健康。

　　深圳眼科医院提醒：选择专业眼科医院进行医学验光配镜至关重要，一旦发现孩子视力下降，正确的做法是：及时到专业的眼科医院进行检查，先医学验光，再科学配镜。那么医学验光配镜是什么意思?怎样才称的上科学配镜?

　　一、医学验光配镜是什么意思?

　　专业的医学“验光配镜”是一个复杂的医疗过程，眼镜是矫正屈光疾病的一种医疗工具，决非通用商品，准确、持久、舒适、美观是评价配镜质量的标准。医学验光的内容包括验光的度数、眼位、调节力、双眼单视功能，辐辏集合功能，双眼调节平衡，主视眼的辨别，最后综合上述各种情况出具科学的验光处方，达到戴镜清晰、舒适、美观和保健的目的，同时使非手术矫正屈光不正、矫正斜视等医疗技术达到了较高水平。

　　二、怎样才称的上科学配镜?

　　眼睛近视了当然不是自己愿意的但是近视了除了遗传因素，大部分都是因为后天问题，不合理的利用眼睛，眼睛难受的时候不在意等等，最直接的矫正方式就是戴镜。

　　近视越来越多，很多人出现视力下降的时候就随便到街上的眼镜摊上买一副眼睛戴上或者是借同学的眼镜带上，也不管人家度数大小，其实这些做法都是错误的，会更加加重近视，在这里提醒近视的人要科学配镜，保护好自己的眼睛。

　　科学配镜这样做：验光是配镜的所有程序中最重要的，一定要追求精确，误差应保持在正负50度以内。眼镜度数不准会导致对视力的过矫或欠矫，从而产生眼胀、视疲劳加重眼睛的负担。瞳距要量清楚。人的双眼跟双手一样，有一只优势眼，在两只眼睛的度数不一样的情况下，量好

　　瞳距保持双眼平衡尤为重要，要让优势眼和非优势眼协调好，否则在看东西的时候就会失重。

　　不要盲目追求快速配镜。片面强调快，势必会降低对眼镜质量的要求。

　　隐形眼镜分为软镜和硬镜两种。软镜指一般的含水性软镜，特点是适应快，戴镜比较舒服，稳定性好，可频繁更换。硬镜光学矫正效果明显优于软镜和框架眼镜，在市内各大眼镜店没有销售，近视患者可去医院测定度数和角膜弧度，然后让医院把材料送给厂商为自己“量眼定做”。

　　镜框的大小有讲究，镜框上沿应与眉毛平行。这样才不会影响视野，不要盲目追求小镜框，要根据自己的脸型决定。

　　近视配镜后至少每半年去一次医院或眼镜店复查度数，让度数彻底稳定。

　　深圳博爱曙光医院【https://t.cn/A6oTbOOl】

一个人把该做的事做了、该出的力出了，成功就在其中，幸福亦在其中。成绩在前不骄傲自满，曙光已现不盲目乐观，始终保持艰苦奋斗的作风。人的生活注定要受苦，但我们必须寻找快乐，哪怕只是电光火石，因为快乐是照在沉沉大地上的寥落的星辰要成功，就要时时怀着得意淡然失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！看淡拥有，不刻意追求某些东西，落叶归根，那些属于你的，总会回来。