这是轻语者心理在听取各个来访者建议后为满足不同心理疗愈需要,所开放的线下团体心理辅导。
第一场《正念认知团体》由心理咨询师邬雨洲老师带领,其中主要使用技术为MBCT(正念认知疗法),其被广泛的用于抑郁症、焦虑症等精神疾病的疗愈,对于压力大、情绪不稳定、易冲动、自我认知不佳的朋友很有帮助。
整个疗程持续8次,每次120分钟,单次辅导费用低至240/次,在4月1日前报名更享优惠,1680/8次。目前招收8人,名额有限,有需要的朋友可联系小轻报名。
注:除人数和时间设置外心理团辅与心理咨询设置相同,需要参与者签订咨询协议。为保障参与者辅导效果,心理团辅活动暂不向严重心理问题或心理疾患发作对象开放,参与者需参与面谈后入组(面谈等同参与一次咨询,定价300元一次,如果成功入组将算入团辅费用中,不需另外付费)#成都[超话]##心理咨询师[超话]##心理健康[超话]##心理疗愈[超话]#
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由于单位要补充查找入团志愿书,我正恰好在老家逗留,便跑去曾经就读的初高中学校:济南中学(原济南铁路一中)。在校门口咨询了一会儿便找到相关途径:去3号楼4层找张老师办理。到了4层后犹豫了一会儿,左右都是初中教室,并且在上课中,我不想左右走动打扰学生上课,在很远处的走廊尽头看到:初三办公室1。便走了过去想咨询一下团委办公室。没想到敲门后一推门,看到离门前最近的一老师带着诧异和疑问的表情看着我,些许是我这些年的变化,既不像学生,也不像学校的人,由于疫情我带着口罩(当然我即便不戴口罩她也认不出来我曾经是她的学生)。济南的疫情一直以来防控很好,除了公共地区很多人都不戴口罩,很安全也放心。她给我的第一反应:我们彼此愣了两秒,我知道她曾经是我的老师,但姓谁名谁教哪门课已经不记得了……毕竟她不是我当时的班主任。但那张面孔除了胖了点没有变化太多,让我一眼就认出来,但我很没出息的下意识的没敢认她,因为看到她身后还有三四桌老师(年轻老师都不认识),便只问了一下张老师的办公室就毕恭毕敬的退了出来。后来很顺利的办了手续。但心里很纠结:很高兴见到曾经的熟面孔!为何没胆量认她?是由于时间紧迫吗?说实话也不了解自己...但开心也遗憾的记住了这个时刻~
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