今天张店区有的社区群发的通知说是疫情防控形势极为严峻（图1、2）这也可能是造成大家紧张的原因吧…..

市委统筹疫情防控工作小组发的通知是，张店区这一名新增阳性患者系非闭环管理重点人员，处于感染初期活动轨迹清晰，社会面传播风险较低。（图3）看完这段话后，大家吃了定心丸….

最后一张图（图4）是淄博一个微信群里有人发的一些张店区封闭小区明细（不确定是否属实，[并不简单][思考]但一般不会造谣乱说吧？）

总之，目前需要我们大家做的就是，做好个人防护，戴好口罩，按规定参加核酸检测，及时关注政府发布的权威信息！[话筒]#淄博记事本##淄博疫情# https://t.cn/RyhK4jf

[傻眼]刚刚，很多网友发来了私信……淄博张店区好多社区群也都发布以下通知了！

内容如下，目前我区重点人员出现混管检测异常（突发情况），各位居民请注意：1.还没做核酸的赶紧到社区做核酸。2.非必要不外出，非必要不聚集。3.务必做好个人防护。

大家也不要惊慌，按照社区要求，及时去做核酸吧！#淄博记事本##淄博疫情# https://t.cn/RyhK4jf

#adhd不得不知05# 解决执行问题的几个建议:1⃣️亲友或信任的同事作为监督者，过程中提醒adhd注意时间与目标。2⃣️将保存在脑海的信息外部化，使用记事本和笔随时记录。3⃣️多用几个钟表，让自己目之所及能看到时间。4⃣️切分任务并给予奖励反馈，因为注意力只能持续一段时间，我们事先就要做好任务切分。5⃣️使用物理线索来避免忘事，比如卡片，标记物，备忘录等。