[吃惊]#法国队世界杯大本营有多壕#

法国队世界杯大本营Al-Meessila度假和水疗中心，大厅全部镀金，中间还有巨大的喷泉，宛如一座宫殿

[围观]中心配有游泳池、音乐酒吧、壁球场和网球场等设施，软硬件堪称32强大本营最豪华之一，而在法国队入住之后，该中心将完全变成私有化，保证球队隐私及安全
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《胃痛中医论治》
胃痛，是以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。西医方面多见急慢性胃炎，胃黏膜萎缩；食管胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症，胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。
胃痛，中医又称胃脘痛。古典医籍中对本病的论述始见于《内经》。如《素问，六元正纪大论篇》谓：“木郁之发，……民病胃脘当心而痛，上支两胁，膈咽不痛，食饮不下。”《素问·至真要大论篇》也说：“厥阴司天，风淫所胜，民病胃脘当心而痛。”本病在脾胃肠病证中最为多见，人群中发病率较高，中药治疗胃痛有几千年历史，积累了丰富临床经验，效果颇佳。
胃痛发生的常见病因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。胃痛发生的病机分为虚实两种；实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。
1.实者，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛或因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛；亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃痛。
2.虚者，若劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生,中焦虚寒而胃痛。
胃痛的治疗：胃痛属实者，治以温胃散寒、消食导滞、疏肝理气、泄热和胃、活血化瘀、清热化湿诸法；属虚者，治以扶正为主，根据虚寒、阴虚之异，分别用温中益气、养阴益胃之法。虚实并见者，则扶正祛邪之法兼而用之。
俗话说：胃乃三分治，七分养！
宁医生 Doctor_NingHui给大家一些养胃的建议：
饮食:1.三餐按时进餐，细嚼慢咽；2.空腹尽量少吃：糯米，浓茶，姜，酒，酸，辣，高温，生冷，硬干食物。3.平时可以予淮山粥，猴头菇粥等养胃。
睡眠：按时作息，可以多选择左侧卧位。
运动：一天一个小时有氧运动，如：快步走，游泳等。
心情:保持心情愉悦，听愉悦的音乐,看开心电视节目等,做自己喜欢的事情，和家人一起开展开心的家庭活动。https://t.cn/A6c2IAb2

【了解一些有马术专业的学校】
英国斯托纳学校:Stonar School

✍️今天我们向您介绍英格兰的一所学校!

Stonar school是一所拥有约330名学生的寄宿学校,位于英格兰西部威尔特郡的纳赫科特斯公园。

这所学校它希望使每个人都充分发挥潜力。这尤其是因为对小班课程的建设和学校对每个学生的高度关注。同时，他们的体育设施里，拥有着一个大型的马术中心。

⚽体育设施: 网球,曲棍球,板球,足球,游泳,网球,田径,骑马

提供: 英语,数学,科学,历史,地理,商业,艺术,摄影,音乐,戏剧

||关于相关马术运动课程的扩展：
斯托纳学校是以专业马术课程而闻名于世的学校，也是英国开设马术课程最早的寄宿制学校，凭借领先的室内、室外马术设施，被英国马术协会（BHS）认可为专业马术中心。学校的马术场地包含室内和室外的大型训练场，奥运会马术三项比赛的场地都有设立。