#懂比吃更重要# 大部分女生有宫寒，生理期痛，不准时，量多量少等等。我是一直非常关注的，所以出了很多调气血的产品，有几个调理法子
1、经期快到了，真别吃冰冷辛辣，千万忍住嘴
2、经期前后一周，喝红糖姜茶或温暖茶，连续喝，别断
3、长期吃枸杞阿胶膏！我13年12月就开始做，十几年的老产品，非常多同学喝它调理
4、泡脚，坚持泡脚
5、艾灸，灸肚脐，后脖
也不知道你们能不能坚持下来，能坚持的同学，一定会有好的变化[心][心] #红糖姜茶# #生理期# #痛经#

【核桃阿胶膏】材料：阿胶、核桃、枣、黑芝麻、桂圆肉、黄酒、冰糖。做法：1、将红枣、核桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末；2、阿胶于黄酒中浸10天；3、阿胶与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸；4、再加入核桃、黑芝麻等末调匀，放入冰糖，再蒸；5、至冰糖溶化，即成护肤美容珍品，制成后盛于干净容器装好封严。#健康2030# #健康是福#

【68 】 【店长推荐】臻仙坊 阿胶糕 阿胶固元糕 即食阿胶膏阿胶枣 过节礼品盒 礼品装１盒（460克）

臻仙坊 阿胶糕 阿胶固元糕礼品装，阿胶含量足，味道超级棒。馈赠亲朋，用心关爱。
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【辣子鸡丁】虽然老辣了，但仍不失为一道经典美食。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美。当一盘红彤彤喷香麻辣的辣子鸡丁端上桌，总是让人按耐不住口水的分泌。趁热吃，鸡肉的鲜香和辣椒的香辣完美融合。 【男人要长寿得冷养】①身体冷下来：男性不要频繁进行热水浴或桑拿，每周1次，温度以37℃-41℃为宜，每次15-20分钟；②裆部冷下来：最好不穿紧身牛仔裤，内裤宜宽松透气。司机、办公室男性，每隔40分钟起来活动10分钟，以免睾丸温度高，影响生殖功能；③饮食冷下来：低热量饮食，减少动物性油脂摄入