今晚返回工作啦，离开了那个有爸爸妈妈的家，待家过程中虽然忙碌又辛苦，但每天能看到爸妈开心的笑脸一切都值得。
小时候以为父母只会咆哮，但孩子离家时，看似平静的台词大多类似
不过。不管用怎样的语气和语种表达出来都非常动人。
日常琐碎才是人间真情
每次回家，老父亲问得最多的一句就是，有没有什么想吃的，我去买。
弟弟的暖男搞怪行为，姐姐们虽然表面不说但所有的做法都带着爱
妈妈，生病的人情绪总是反复无常，每天都在被气与哄她的路上，就算记不得很多事情但依旧见到人就夸她的四个儿女。
爸爸，大直男感觉变了很多，相比以前，会更加直接表达出我很关心你，我希望你们一切都好，我希望你们身体健康。
我一直都很引以为傲，很庆幸我生活在一个非常有爱的家庭。
临走的时候家里人都会问我，东西都带齐了吗？可千万别落下什么东西啦~
家庭群里都在表达对我的不舍，姐夫发来了姐姐哭泣的视频。
恋家的情绪在坐上高铁的那一刻达到顶峰，眼眶红了
小时候以为父母只会咆哮，但孩子离家时，看似平静的台词大多类似
不过。不管用怎样的语气和语种表达出来都非常动人。
日常琐碎才是人间真情
每次回家，老父亲问得最多的一句就是，有没有什么想吃的，我去买。
弟弟的暖男搞怪行为，姐姐们虽然表面不说但所有的做法都带着爱
妈妈，生病的人情绪总是反复无常，每天都在被气与哄她的路上，就算记不得很多事情但依旧见到人就夸她的四个儿女。
爸爸，大直男感觉变了很多，相比以前，会更加直接表达出我很关心你，我希望你们一切都好，我希望你们身体健康。
我一直都很引以为傲，很庆幸我生活在一个非常有爱的家庭。
临走的时候家里人都会问我，东西都带齐了吗？可千万别落下什么东西啦~
家庭群里都在表达对我的不舍，姐夫发来了姐姐哭泣的视频。
恋家的情绪在坐上高铁的那一刻达到顶峰，眼眶红了
✨生活中，我们经常会碰到一些两难时刻，到底是该谈一谈还是忍一忍？还有一些艰难沟通时刻：如何不撕破脸还能得到想要的结果？
✨书中为我们提供了一种沟通理论“建立亲和关系”，来帮助我们处理复杂的人际关系，和难以开展沟通的情景。
⬛️《阅人无数》
⬜️【英】劳伦斯+艾米丽（侯奕茜译）
提出这个理论的是一对夫妇，他们既是心理学家，也是谈判专家，他们的理论经常被用在审讯犯人，也会用到家庭冲突。可以说如果熟练掌握了这一理论，你就会处理好你所有的人际关系。
✨整本书读下来发现，怪不得需要谈判专家，好的沟通能力都是反本能的。明明可以强硬却要耐心，心里很害怕却要表现平静。
✨先来简单了解一下到底什么是亲和关系？
✨与亲和关系对立面的是武力、训斥、欺骗、施压、操控…
✨亲和关系的核心是“诚实和共情”。具体点就是：真正对对方感兴趣、了解对方的想法，感受和价值观。就算你在掌控关系，仍然需要学会倾听、信任和尊重。
✨听着挺好，可是怎么能做到呢？我提炼了三个要点供大家参考。
一、平静+耐心，是永远好用的法宝。
✨用强硬的沟通方式是我们的本能，而且这种方式看上去还挺好用，短时间就能见效。
✨无论是对你的伴侣、孩子还是下属，你如果希望别人真心实意地赞同你，而不是表面服从，内心怨恨，你需要克制自己，平静且充满耐心的去理解对方，这种方式看着很难很笨，但是却能真正达到目的。
✨二、共情不是比较，不是拿别人和自己比较。
收起你的想法：“我才不会这么做，这样想。”识别自己的隐藏情绪很关键，先对自己诚实，你愤怒背后隐藏的是恐惧还是担心？别怕展示脆弱。如果你不想面对自己，就想拿下别人，这很难。
✨三、自主，每个人都想要选择权。
克制内心想要纠正对方的冲动，复述对方的话，确定自己是否听懂了。沟通顺畅的点在对方身上，不在于你说得天花乱坠。
✨我发现距离“做到”我还有很长的距离，不过先知道才能靠近做到。
✨金句：
一旦你与某人建立了联系，他们就很难攻击你、与你争吵或者欺骗你。
✨如果你让他人做自己，他就会如日落一样美丽。当我欣赏日落时，我不会对它说：“右上角的橙色可以再深些。”我不会想着去改变它。当它出现时，我怀着敬畏之心欣赏它。
#读书[超话]##读书笔记##读书##文学##我们读书吧##好书推荐#
✨书中为我们提供了一种沟通理论“建立亲和关系”，来帮助我们处理复杂的人际关系，和难以开展沟通的情景。
⬛️《阅人无数》
⬜️【英】劳伦斯+艾米丽（侯奕茜译）
提出这个理论的是一对夫妇，他们既是心理学家，也是谈判专家，他们的理论经常被用在审讯犯人，也会用到家庭冲突。可以说如果熟练掌握了这一理论，你就会处理好你所有的人际关系。
✨整本书读下来发现，怪不得需要谈判专家，好的沟通能力都是反本能的。明明可以强硬却要耐心，心里很害怕却要表现平静。
✨先来简单了解一下到底什么是亲和关系？
✨与亲和关系对立面的是武力、训斥、欺骗、施压、操控…
✨亲和关系的核心是“诚实和共情”。具体点就是：真正对对方感兴趣、了解对方的想法，感受和价值观。就算你在掌控关系，仍然需要学会倾听、信任和尊重。
✨听着挺好，可是怎么能做到呢？我提炼了三个要点供大家参考。
一、平静+耐心，是永远好用的法宝。
✨用强硬的沟通方式是我们的本能，而且这种方式看上去还挺好用，短时间就能见效。
✨无论是对你的伴侣、孩子还是下属，你如果希望别人真心实意地赞同你，而不是表面服从，内心怨恨，你需要克制自己，平静且充满耐心的去理解对方，这种方式看着很难很笨，但是却能真正达到目的。
✨二、共情不是比较，不是拿别人和自己比较。
收起你的想法：“我才不会这么做，这样想。”识别自己的隐藏情绪很关键，先对自己诚实，你愤怒背后隐藏的是恐惧还是担心？别怕展示脆弱。如果你不想面对自己，就想拿下别人，这很难。
✨三、自主，每个人都想要选择权。
克制内心想要纠正对方的冲动，复述对方的话，确定自己是否听懂了。沟通顺畅的点在对方身上，不在于你说得天花乱坠。
✨我发现距离“做到”我还有很长的距离，不过先知道才能靠近做到。
✨金句：
一旦你与某人建立了联系，他们就很难攻击你、与你争吵或者欺骗你。
✨如果你让他人做自己，他就会如日落一样美丽。当我欣赏日落时，我不会对它说：“右上角的橙色可以再深些。”我不会想着去改变它。当它出现时，我怀着敬畏之心欣赏它。
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一些负能量碎碎念，微博上没什么人就悄悄发了吧，就当一个树洞。
从分手到现在有十多天了，要说一点也不难过肯定是不可能的，这几天的状态都不太好，事情很多，推着自己往前走，日子就这样平静的过去，也有尝试认识新的男生，但是都提不起兴趣，有一搭没一搭的聊，有时候还觉得很烦。
校园恋爱不好的地方就在于分手之后每个地方都有回忆，尤其还是一个班的同学，每天上课都要见到不免尴尬，而且还要尴尬三年。
其实刚认识的时候发生了一些不太开心的事情，表面上风平浪静的过去了，现在看 也许从那会就已经开始淡了。
那段时间我恰巧在读 蛤蟆先生去看心理医生，结合那些天的感受写了一段读书笔记，之后我们还去了静安寺祈福，祈祷以后都是快乐的日子，那天我换了头像改了昵称，我以为这是一个分界点或者 新的开始，但是好像不是。
想了想其实除去这些事情，自己也确实没有在这段关系里得到相应的情绪价值。以前特别喜欢强势霸道一点的男生，我自诩还算一个温柔的人，觉得不管他多么强势我都会包容他，但是后来我发现，当自己的观点一直被否定得不到认可的时候是真的很难受，聊天一定要争个对错，说一句就要杠一句，自己的想法表达不完就被粗暴的打断。原来强势和尊重不可兼得。既然三观不合继续拖着也是精神内耗。
前几天去家教在出租车上看见白金汉爵快要建成了，想起来之前在车上，我靠在他腿上听他说等建好了之后带我去住，那会我还开玩笑的说可能撑不到那一天，真是一语成谶，果然没撑到。
但是也没有那么不堪啦，也算是有一段恋爱经历了，过去也有一些开心的日子，刚认识那会他也确实待我很好。
我没有全盘否定他是因为我不想否定自己过去的这一个月，当我把他贬低的一文不值，我也把自己的过去贬低的一文不值。而我始终相信，任何一段亲密关系都值得存档，在各种意义上的。
来上海这两个月发生了很多事情，好事情坏事情都有。这些天一直水逆，今天刚约到的九价飞了，买的衣服全是预售，每天家教都很累，七八千字的论文，加上姨妈期，整个人状态都不太好，像个怒发冲冠的火鸡哈哈哈哈哈哈
既然我一直相信运气守恒，那就求个锦鲤吧，希望自己快点整理好心情，希望马上就有好事发生
#皆得所愿「祈福」[音乐]#
从分手到现在有十多天了，要说一点也不难过肯定是不可能的，这几天的状态都不太好，事情很多，推着自己往前走，日子就这样平静的过去，也有尝试认识新的男生，但是都提不起兴趣，有一搭没一搭的聊，有时候还觉得很烦。
校园恋爱不好的地方就在于分手之后每个地方都有回忆，尤其还是一个班的同学，每天上课都要见到不免尴尬，而且还要尴尬三年。
其实刚认识的时候发生了一些不太开心的事情，表面上风平浪静的过去了，现在看 也许从那会就已经开始淡了。
那段时间我恰巧在读 蛤蟆先生去看心理医生，结合那些天的感受写了一段读书笔记，之后我们还去了静安寺祈福，祈祷以后都是快乐的日子，那天我换了头像改了昵称，我以为这是一个分界点或者 新的开始，但是好像不是。
想了想其实除去这些事情，自己也确实没有在这段关系里得到相应的情绪价值。以前特别喜欢强势霸道一点的男生，我自诩还算一个温柔的人，觉得不管他多么强势我都会包容他，但是后来我发现，当自己的观点一直被否定得不到认可的时候是真的很难受，聊天一定要争个对错，说一句就要杠一句，自己的想法表达不完就被粗暴的打断。原来强势和尊重不可兼得。既然三观不合继续拖着也是精神内耗。
前几天去家教在出租车上看见白金汉爵快要建成了，想起来之前在车上，我靠在他腿上听他说等建好了之后带我去住，那会我还开玩笑的说可能撑不到那一天，真是一语成谶，果然没撑到。
但是也没有那么不堪啦，也算是有一段恋爱经历了，过去也有一些开心的日子，刚认识那会他也确实待我很好。
我没有全盘否定他是因为我不想否定自己过去的这一个月，当我把他贬低的一文不值，我也把自己的过去贬低的一文不值。而我始终相信，任何一段亲密关系都值得存档，在各种意义上的。
来上海这两个月发生了很多事情，好事情坏事情都有。这些天一直水逆，今天刚约到的九价飞了，买的衣服全是预售，每天家教都很累，七八千字的论文，加上姨妈期，整个人状态都不太好，像个怒发冲冠的火鸡哈哈哈哈哈哈
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