昨晚老弟找我视频电话
问我们今晚可回去吃饭
平时都不进厨房的他说要下厨做几个菜
意外之余问起来才知道今天是妈妈的生日
因为上班加上疫情
没办法回去 有点遗憾

我们从小都是记农历生日
妈妈的生日和弟弟的生日前后差一天
记事起就一直记着妈妈的生日
就像妈妈和舅舅们一直记得外公生日一样
小时候没事就会对着墙上的日历算着
每一天农历生日的那天阳历会是在哪一天
后来慢慢的没有日历了
就会提前在手机上看好记住

印象中每年妈妈生日的时候都已经是冬天了
冬天是我们全家的生日季
除了爸爸从小不知道自己的生日
因为妈妈和弟弟生日后
紧接着就是老公和我的生日
而今年我都还在穿着薄薄的秋装
还没来得及想起来生日这回事时
这么重要的日子已经悄然来到了

很欣慰老弟的用心
知道我现在很忙 有意提醒我
时间匆忙来不及准备礼物
虽然往年也没送什么像样的礼物
本来准备订个蛋糕
老弟说妈妈不让订
给妈妈发了红包
第一次鼓起勇气跟妈妈说永远爱您
又提醒妹妹给妈妈打个电话
晚上和妈妈视频
看得出妈妈很开心
红包还是依旧没收
但是我想妈妈是收下了我们想表达的爱

自己一直是个非常恋家的人
在毛中复读大概是我离家最远的时候
上大学都是两周回家一趟
后来上班了也是和父母一起租房住一起
直到结婚了才和父母分开住
婚后没孩子的时候
也是隔三差五两个人一起回去蹭饭

后来怀孕孕反最难受的日子
老公要上班
也是直接住到父母家
由妈妈来照顾
大宝出生后有时间就会经常带孩子回去吃饭

二胎怀孕又是有着严重的孕反
无力顾及大宝
老公不在身边
婆婆平时做菜挺好 但特殊时期总觉得不合胃口
想念记忆中妈妈的味道
再次回到娘家住了半月有余
又是老爸老妈陪我度过那段最最痛苦的日子

二宝出生后
生活忙碌且充实
可是陪伴父母的时间却是越来越少了
妈妈之前说
二宝以后肯定和我们就不亲了
因为以后没时间经常过来
我说不会的
有时间我就带他们去蹭饭 大了就记得了
所以在疫情还没那么紧张的时候
有时间就会排除万难带上孩子回家看看

有妈的孩子像块宝
在重男轻女的年代
我是何等的幸福
高中的时候成绩平平
村里很多阿姨婶婶们经常在妈妈耳边善意提醒
女孩子以后都是人家人 练那么多书干嘛
智慧的妈妈每次都会自嘲式地回答
后来我是村子里那时候唯一一个上大学的女孩
当我还在上大学不挣钱还花钱的时候
和我年纪相仿的女孩都已经在外打工挣钱了
非常感恩父母的支持
支持当年那个并没有天赋的我
虽然我并没有多么出人头地 获得多大成就
但是我现在所拥有的都离不开父母的支持

也非常感恩虽然自己已为人父母
还是常常能得到父母爱的庇护与照顾
在父母面前
我永远还是个孩子

可是人终究要成长
经常听妈妈说起她自己成长的历程
我很佩服妈妈的智慧与能干
而如今感觉自己也在忙碌的生活中不断地历练
也逐渐多了一份从容

上班第二天
已经适应了工作忙碌的节奏
今天一位主任对我的评价是
感觉生完二胎回来多了一份母亲的从容
感觉休个假像出去进修了一样
玩笑话的夸奖不知有几分真假
但听到从容这个词内心还是有点欣喜

经历了第一次孕育的紧张焦虑措手不及
再次孕育一个生命
的确让我也成长许多
更加明白为人父母不易
更加珍惜孩子转瞬即逝的每一点成长变化
来不及记录 不知何时你已经抱不动他
更加享受亲子共处的时光
享受被小宝宝完全需要的感觉
更加懂得无条件的爱对孩子的滋养是何等重要

正如龙应台先生所说
我慢慢地、慢慢地了解到
所谓父女母子一场
只不过意味着你和他的缘分就是
今生今世不断的目送他的背影渐行渐远
你站在小路的这一端
看着他逐渐消失在小路转弯的地方
而且
他用背影告诉你
不必追

父母在人生尚有来处
父母去人生只剩归途
珍惜每一天
每一个有父母爱护 孩子陪伴的今天
记得带上孩子常回家看看[心] https://t.cn/Rt5qRxf

【文明创建】新兴：推广孕产瑜伽文化 传播健康生活理念

为促进新兴县“健康促进医院”建设的深入开展，营造社会关爱母婴健康氛围，倡导绿色孕育与自然分娩，推广科学、安全、有效的孕期运动围产瑜伽，提升孕产妇及广大女性的健康素质和生活品质，共享卫生健康改革发展成果，10月22日，在金台山智慧公园，新兴县志愿服务总队联合县妇幼保健院医疗志愿服务分队举办“孕产瑜伽 好孕而生”医疗健康志愿服务活动。

活动现场，县妇幼孕妇学校瑜伽老师带领孕产妈妈们进行了一场舒适的瑜伽体验，通过调节呼吸，从而进一步舒展腰、颈、脊椎等部位，通过肢体的舒展和弯曲，达到在一呼一吸中沉静内心、舒压减压的目的。

裴金兰

新兴县妇幼保健院孕妇学校校长

：
这次的活动是为了提倡科学孕育，自然分娩。孕妇瑜伽活动是很科学、安全的运动，有利于产妇的身心健康，更好地帮助孕妇渡过孕期，缓解孕期不适，帮助她们在生产时更加顺利，在分娩过程更加舒适一点，也可以让宝宝身体发育更好，产后恢复更快点，这也是孕期瑜伽的魅力。

孕产妈妈们纷纷表示，此次活动不仅享受到了科学、安全、有效的孕产瑜伽，同时通过瑜伽呼吸锻炼让身心得到了有效的放松、舒缓和宁静，感受到了不一样的快乐“孕”动。

张杰欣

孕产妈妈 ：
孕产瑜伽我们每个星期都有来上课的，听取老师的建议，帮助我控制好孕期的体重，吸收营养。通过瑜伽促进我们的身心健康，从而控制体重，对血压、血糖都有缓解的作用，也有助于我之后的顺产分娩。

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取精前要注意补充哪些营养素？
维生素：充足的维生素有助于提高精子的成活率，因此男性朋友可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。
蛋白质：蛋白质是细胞的重要组成部分，摄入丰富的优质蛋白质有助于保证精子的质量。
叶酸：叶酸并不只是备孕以及孕妈需要补充的，在取精前男性朋友也是需要适当的补充叶酸的，这样有助于孕育优质的宝宝。
微量元素：像锌、晒等微量元素，对精子的生成以及成熟都很有帮助。