#你家属于智能家的第几级##我的智能生活#
全屋智能家居清单，看这一个就够了！
近几年最火爆的智能家居越来越受欢迎
它可以给大家带来非常便利和舒适的
生活体验，但是由于智能家居系统比较多
很多朋友想去做却没有头绪思路
智能家居最重要的就是品牌选择，不管什么品牌一定要适合自己的需求才是最好的，价格可多可少，就算你是小白体验智能家居的快乐。
这些是列出的后装系统，根据自己的喜好可以自由组合哟，不同品牌价格也是可多可少，大家可根据喜好需求选择即可~

冬天一定要保养，养不好，来年身体状态和皮肤状态真的不好，这是我的切身体验。
我冬天保养必做的几件事：
1、补铁
我咖啡喝太多了，除了要补钙还要补铁。
正常喝咖啡肯定没问题。但像我这种一天3-4杯的人就要注意补钙和补铁了，如果你喝很多咖啡还是昏昏欲睡，就要考虑你是不是缺铁性贫血了。
2、补胶原蛋白
秋冬天气干燥，皮肤很容易起皮干裂。
我秋天就开始喝了，内外都养，皮肤更好。
3、泡脚

泡脚桶、泡脚包安排上，对睡眠很好，也可以去湿气养身体。泡完脚，记得擦足底霜，脚丫子也要白白嫩嫩。
4、艾灸
这个因人而异，我个人很爱。
5、膝盖热敷
我膝盖不好，热敷对我很有用。膝盖很舒服，不会痛也不会发酸了。
6、超光子、水光
想要皮肤滑就超光子，想要皮肤状态好水当当就水光，这俩很适合秋冬去做，性价比也挺高的。
7、保暖祛湿
很多湿气体质都是冬天形成的。
冬天保养起来，明年整个人都很清爽。
养生保养这件事在你年轻的时候你感觉不到什么，等过了三年五年，你就会知道保养和不保养的区别有多大了。

冬天一定要保养，养不好，来年身体状态和皮肤状态真的不好，这是我的切身体验。
我冬天保养必做的几件事：
1、补铁
我咖啡喝太多了，除了要补钙还要补铁。
正常喝咖啡肯定没问题。但像我这种一天3-4杯的人就要注意补钙和补铁了，如果你喝很多咖啡还是昏昏欲睡，就要考虑你是不是缺铁性贫血了。
2、补胶原蛋白
秋冬天气干燥，皮肤很容易起皮干裂。
我秋天就开始喝了，内外都养，皮肤更好。
3、泡脚

泡脚桶、泡脚包安排上，对睡眠很好，也可以去湿气养身体。泡完脚，记得擦足底霜，脚丫子也要白白嫩嫩。
4、艾灸
这个因人而异，我个人很爱。
5、膝盖热敷
我膝盖不好，热敷对我很有用。膝盖很舒服，不会痛也不会发酸了。
6、超光子、水光
想要皮肤滑就超光子，想要皮肤状态好水当当就水光，这俩很适合秋冬去做，性价比也挺高的。
7、保暖祛湿
很多湿气体质都是冬天形成的。
冬天保养起来，明年整个人都很清爽。
养生保养这件事在你年轻的时候你感觉不到什么，等过了三年五年，你就会知道保养和不保养的区别有多大了。