珍惜人生路上的点点滴滴，悲喜都是自己的，生活的苦与甜，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光，也有失马时的焉知非福，人生的精彩就是这样，在你看过了人生的种种风景，得与失，成功与失败，开心与伤心，相拥与别离，人生的精彩便尽在眼底。#班服# #班服设计# #班服图案# #OOTD#
《晨跑有悟：内要有激情四射，外要从容不迫》
—邹学勇.2022.6.5—
晴空万里的清晨，
昨晚狂风等不来骤雨，
晨跑在路上，
跑跑就累了，
慢慢地融入到自己的内心世界，
内在充满无数的激情，
也需一步一步轻松地跑，
跑过的路，遇到的过往，加上惜福当下，
激情四射背后就是从容不迫的底气，
跑出心里的通透，
进入自然而燃的样子。
自己塑造内在的激情，
先把自己心态摆顺了，
做量力而行的自己，又不能局限于自己，
比如跑步：
不要以心情和激情去加速步伐，
不同年龄阶段跑步的速度和姿势是不一样的，
少年时任意冲刺，心跳加速都不会受影响，
中年时注意冲刺速度，防止心跳加速，
老年时慢走就是常乐，
激情四射还需从容不迫，
向外探寻世界里的自己，
向内思考人生路上的每一步，
向下扎根激情，
向阳生长从容，
路一直都在脚下，
从容而行，即使走了很远，回头看，脚印还在。
我们所处在干事业的路上，
淡泊以明志，宁静以致远，
耐得住寂寞守得住清贫，
踏踏实实走好当下每一步，
无论前方发生什么，
尽在惜福当下，
怀有饱满的内在激情，
任何事都打不垮它，
它永远都是充满朝气，像阳光一样自燃，
迸发出无限的火花，
奋斗过了，再差的结果都是最好的，
每个人都是感情动物，
只要具备感情，就会有情绪，
情绪时常左右激情，
会让激情散去，也会让激情凝聚，
最核心的是自己变了没，
只要坚定自己的理想信念，
情绪只是一种心理状态，
它左右不了激情，激情是自然生长的。
有激情不是有一股子单纯的冲劲，
那样只是一时的蛮劲，不能持久，
内在的激情只有发源于自身的深刻认识，
才能根植于心，外化于行，
激情的人生是由内而发，
走在路上经历的曲折蜿蜒起伏越多，
激情的力量就越能自然而燃，
不做“闷头青”，从容淡定地面对一切，
点燃自己不是别人，而是自己，
每个人都是火把，点燃了自己，就照亮了别人，形成众燃的样子。
立足惜福当下的事业，
心无旁骛多干实事，
处事心态就会从容不迫，
像“钢铁是怎样炼成的”一样，
把自己融入大自然，懂自然，
自己给自己打气，
自己为自己争气，
自己改变自己，
若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香，
做一个经风雨、见世面的行动者，
做一个摸爬滚打，脚踏实干的奋斗者，
如烟往事俱忘却，心底无私天地宽，
充满内在激情四射，敢于担当，敢于斗争，敢于拼命，
又能展现外在从容不迫，不考虑得失，尽在挥洒热血的路上。
（完成晨跑6000步，激情是自己走过的路积攒而成，从容是激情奋斗后的底气，没有挥洒的热血，哪有激情的火把，为人处事激情四射，充满正能量，富有精气神，惜福当下就是从容不迫，坚定理想信念，敢于挑战自己，做一个普通而不平庸的人。邹学勇.2022.6.5）#自燃的样子#
—邹学勇.2022.6.5—
晴空万里的清晨，
昨晚狂风等不来骤雨，
晨跑在路上，
跑跑就累了，
慢慢地融入到自己的内心世界，
内在充满无数的激情，
也需一步一步轻松地跑，
跑过的路，遇到的过往，加上惜福当下，
激情四射背后就是从容不迫的底气，
跑出心里的通透，
进入自然而燃的样子。
自己塑造内在的激情，
先把自己心态摆顺了，
做量力而行的自己，又不能局限于自己，
比如跑步：
不要以心情和激情去加速步伐，
不同年龄阶段跑步的速度和姿势是不一样的，
少年时任意冲刺，心跳加速都不会受影响，
中年时注意冲刺速度，防止心跳加速，
老年时慢走就是常乐，
激情四射还需从容不迫，
向外探寻世界里的自己，
向内思考人生路上的每一步，
向下扎根激情，
向阳生长从容，
路一直都在脚下，
从容而行，即使走了很远，回头看，脚印还在。
我们所处在干事业的路上，
淡泊以明志，宁静以致远，
耐得住寂寞守得住清贫，
踏踏实实走好当下每一步，
无论前方发生什么，
尽在惜福当下，
怀有饱满的内在激情，
任何事都打不垮它，
它永远都是充满朝气，像阳光一样自燃，
迸发出无限的火花，
奋斗过了，再差的结果都是最好的，
每个人都是感情动物，
只要具备感情，就会有情绪，
情绪时常左右激情，
会让激情散去，也会让激情凝聚，
最核心的是自己变了没，
只要坚定自己的理想信念，
情绪只是一种心理状态，
它左右不了激情，激情是自然生长的。
有激情不是有一股子单纯的冲劲，
那样只是一时的蛮劲，不能持久，
内在的激情只有发源于自身的深刻认识，
才能根植于心，外化于行，
激情的人生是由内而发，
走在路上经历的曲折蜿蜒起伏越多，
激情的力量就越能自然而燃，
不做“闷头青”，从容淡定地面对一切，
点燃自己不是别人，而是自己，
每个人都是火把，点燃了自己，就照亮了别人，形成众燃的样子。
立足惜福当下的事业，
心无旁骛多干实事，
处事心态就会从容不迫，
像“钢铁是怎样炼成的”一样，
把自己融入大自然，懂自然，
自己给自己打气，
自己为自己争气，
自己改变自己，
若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香，
做一个经风雨、见世面的行动者，
做一个摸爬滚打，脚踏实干的奋斗者，
如烟往事俱忘却，心底无私天地宽，
充满内在激情四射，敢于担当，敢于斗争，敢于拼命，
又能展现外在从容不迫，不考虑得失，尽在挥洒热血的路上。
（完成晨跑6000步，激情是自己走过的路积攒而成，从容是激情奋斗后的底气，没有挥洒的热血，哪有激情的火把，为人处事激情四射，充满正能量，富有精气神，惜福当下就是从容不迫，坚定理想信念，敢于挑战自己，做一个普通而不平庸的人。邹学勇.2022.6.5）#自燃的样子#
1、为什么我们总是觉得痛苦大于快乐;忧伤大于欢喜;悲哀大于幸福。那是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦;把不属于忧伤的东西当作忧伤;把不属于悲哀的东西当作悲哀。一个人得意时候，戒得了骄纵，失意时候，便不易沮丧。打拼，上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负此生。晚安!
2、以淡然的心态看世界，人生才会多些快乐。天使之所以会飞，因为把世界看得很轻。人生苦非苦，乐非乐，一念苦，一念乐，看重则苦，看轻则乐。人生最悲哀的，并不是昨天失去的太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。不要过分在意一些人，如果有人问起，就说忘了。不解释，不悲伤。
3、请不要在该奋斗的年纪选择了安逸，否则，当父母需要你时，除了泪水，你一无所有；当孩子需要你时，除了惭愧，你一无所有；当自己回首过去，除了蹉跎，你还是一无所有！不要在奋斗的年龄选择安逸！
4、人，懂生活，很难，会生活，更难。人，有时候真的不需要太明白，更不要让自己太清醒。事情看破了，就不想做事了。人情看破了，就不想做人了。沧桑世事，负累几许，告诉自己：做人就该是，一半清醒，一般醉。人生就该是：一半看淡和放下，一半包容和理解。
5、人这一辈子，最重要的事，就是活好自己，你活好了，你的状态很好，别人就会喜欢你，也就愿意跟你在一起，就想成为你的样子，晚安！
6、珍惜人生路上的点点滴滴，悲喜都是自己的，生活的苦与甜，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光，也有失马时的焉知非福，人生的精彩就是这样，在你看过了人生的种种风景，得与失，成功与失败，开心与伤心，相拥与别离，人生的精彩便尽在眼底。
7、适当装点糊涂，体现了一个人的睿智和修养！生活中，不要处处炫耀自己如何厉害，如何比别人聪明，要顾及一下别人的感受！其实，你的实力，你的聪明才智，别人都看在眼里，佩服在心里。你没有必要到处大肆标榜！让别人感觉舒服是一个人修养的表现。
8、一个人最好的状态，心里写满故事，脸上满是笑容。肩上担起生活的重担，身上不见雨雪沧桑，得之坦然，失之泰然，顺其自然。活在人间，三分温暖，两分凉薄，四分漫不经心。最后一分随心所欲。先学会爱自己，才能好好生活。
9、人这辈子，永远都是相互的，你不为别人遮风挡雨，谁会把你举过头顶，时刻告诉自己，这个世界就像一面镜子，所有的一切，都是我们的投影。想要真情，用真心去换，想要包容，用大度耕耘。人与人之间，唯有相互才能走远，唯有珍惜才能常伴。
10、人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。在第一次选择坚强的时候，一定要想清楚：你是否做好了承受一切的准备。因为一旦你选择了坚强，即使只是假装的，你也必须一直坚持下去。因为你曾经的坚强会让人以为即使再大的苦，你也撑得住。
11、以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。许自己一份期待，选择适合自己的生活方式，不纠结，不迷茫，你若明媚，时光安好，你若不扰，岁月无恙。不辜负生活，不迷失方向。
12、成年人必须明白的一个道理：什么事情都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。你被什么保护，就被什么限制，能给你遮风挡雨的，同样也能让你不见天日。
2、以淡然的心态看世界，人生才会多些快乐。天使之所以会飞，因为把世界看得很轻。人生苦非苦，乐非乐，一念苦，一念乐，看重则苦，看轻则乐。人生最悲哀的，并不是昨天失去的太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。不要过分在意一些人，如果有人问起，就说忘了。不解释，不悲伤。
3、请不要在该奋斗的年纪选择了安逸，否则，当父母需要你时，除了泪水，你一无所有；当孩子需要你时，除了惭愧，你一无所有；当自己回首过去，除了蹉跎，你还是一无所有！不要在奋斗的年龄选择安逸！
4、人，懂生活，很难，会生活，更难。人，有时候真的不需要太明白，更不要让自己太清醒。事情看破了，就不想做事了。人情看破了，就不想做人了。沧桑世事，负累几许，告诉自己：做人就该是，一半清醒，一般醉。人生就该是：一半看淡和放下，一半包容和理解。
5、人这一辈子，最重要的事，就是活好自己，你活好了，你的状态很好，别人就会喜欢你，也就愿意跟你在一起，就想成为你的样子，晚安！
6、珍惜人生路上的点点滴滴，悲喜都是自己的，生活的苦与甜，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光，也有失马时的焉知非福，人生的精彩就是这样，在你看过了人生的种种风景，得与失，成功与失败，开心与伤心，相拥与别离，人生的精彩便尽在眼底。
7、适当装点糊涂，体现了一个人的睿智和修养！生活中，不要处处炫耀自己如何厉害，如何比别人聪明，要顾及一下别人的感受！其实，你的实力，你的聪明才智，别人都看在眼里，佩服在心里。你没有必要到处大肆标榜！让别人感觉舒服是一个人修养的表现。
8、一个人最好的状态，心里写满故事，脸上满是笑容。肩上担起生活的重担，身上不见雨雪沧桑，得之坦然，失之泰然，顺其自然。活在人间，三分温暖，两分凉薄，四分漫不经心。最后一分随心所欲。先学会爱自己，才能好好生活。
9、人这辈子，永远都是相互的，你不为别人遮风挡雨，谁会把你举过头顶，时刻告诉自己，这个世界就像一面镜子，所有的一切，都是我们的投影。想要真情，用真心去换，想要包容，用大度耕耘。人与人之间，唯有相互才能走远，唯有珍惜才能常伴。
10、人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。在第一次选择坚强的时候，一定要想清楚：你是否做好了承受一切的准备。因为一旦你选择了坚强，即使只是假装的，你也必须一直坚持下去。因为你曾经的坚强会让人以为即使再大的苦，你也撑得住。
11、以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。许自己一份期待，选择适合自己的生活方式，不纠结，不迷茫，你若明媚，时光安好，你若不扰，岁月无恙。不辜负生活，不迷失方向。
12、成年人必须明白的一个道理：什么事情都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。你被什么保护，就被什么限制，能给你遮风挡雨的，同样也能让你不见天日。
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