心血管是否健康，要看这6个指标

1、血压
正常情况下血压应该在120/80mmHg以下，血压超过140/90mmHg则血压不正常。

2、血脂
总胆固醇是测量血液中的甘油三酯以及胆固醇，其水平越高，患心脏病的风险就越大。正常情况下总胆固醇小于5.2mmol/L，只要超过6.2mmol/L就要引起重视。

3、血糖
空腹血糖控制到3.9~6.1mmol，餐后2小时血糖低于7.8mmol/L，属于正常值。

4、身体质量指数
身体质量指数正常情况下应在18.5~24.9，低于18.5的人会增加贫血、血尿风险；如果是在24~27.9之间可能会增加高血压、心脏病等疾病风险，只要超出30就被列为肥胖，肥胖是心脑血管疾病的高危因素。

5、心率
正常人的心率平均每分钟60~100次，低于60次为窦性心动过缓，高于每分钟100次为窦性心动过速。高血压患者心率大于85次每分钟可能会有心血管疾病的危险性，健康指数建议控制在60~70次每分钟。

6、甘油三酯高甘油三酯是引起心脏病和二型糖尿病的高危因素，正常情况下应低于1.7mmol/L。若甘油三酯超过2.3mmol/L，就应该用药来调理。

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心血管是否健康，要看这6个指标

1、血压
正常情况下血压应该在120/80mmHg以下，血压超过140/90mmHg则血压不正常。
2、血脂
总胆固醇是测量血液中的甘油三酯以及胆固醇，其水平越高，患心脏病的风险就越大。正常情况下总胆固醇小于5.2mmol/L，只要超过6.2mmol/L就要引起重视。
3、血糖
空腹血糖控制到3.9~6.1mmol，餐后2小时血糖低于7.8mmol/L，属于正常值。
4、身体质量指数
身体质量指数正常情况下应在18.5~24.9，低于18.5的人会增加贫血、血尿风险；如果是在24~27.9之间可能会增加高血压、心脏病等疾病风险，只要超出30就被列为肥胖，肥胖是心脑血管疾病的高危因素。
5、心率
正常人的心率平均每分钟60~100次，低于60次为窦性心动过缓，高于每分钟100次为窦性心动过速。高血压患者心率大于85次每分钟可能会有心血管疾病的危险性，健康指数建议控制在60~70次每分钟。
6、甘油三酯高甘油三酯是引起心脏病和二型糖尿病的高危因素，正常情况下应低于1.7mmol/L。若甘油三酯超过2.3mmol/L，就应该用药来调理。#科普大作战##区块链##上热门##科普小知识##医学科普#

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[hot]深度保洁3小时180（50㎡～70㎡）
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[hot]深度保洁5小时300（90㎡～120㎡）
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全屋深度保洁
[1]服务范围: 深度保洁体现在深度，也就是会针对房屋死角、卫生间洁具、浴室、厨房洗菜池、 灶具表面、橱柜以及相关区域内墙面、地面等在曰常保洁中难以祛除的污渍进行 更深层的清洁和消毒，工作难度也要大于日常保洁。

[2]服务标准: 家具表面无尘亮洁、物品分类整理归位、地面洁净不留痕迹、家电厨电表面光洁、油烟机灶台表面无油渍、卫生间马桶清洁如新、门窗洁净无尘光亮

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1、为了不耽误您的服务时间。也方便我们好安排师傅，请务必提前三四个小时或者提前一天预约。

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1、家电、厨房电器的内部清洁和油烟机清洗不在本服务的范围内，此类需求请另外购买电器清洗服务。
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