今天早上吃了饭，臭又站在体重秤上了，61。女孩惊呼。臭也是个易瘦体质，几天没好好吃饭体重降的也快。中午吃了饭62，晚上饭后63.5。一看就知道我臭今天的饭吃的不错。上午还没准备做饭，臭就说中午吃螺蛳粉，想吃辣的了，也应该能吃辣的了，想让臭多吃点饭，同意了臭的想法。

我一直也没有吃过，不知道怎么做，煮了半天也没有那么软，倒调料把辣椒油都倒上，谁知道拌开那么辣，我就尝了一下，肚子现在也不舒服。臭吃的满头大汗。以前也是这样，一恢复就想吃辣的，然后汗如水洗般流。臭吃的挺香，我看的心跳，生怕因为中午的辣引起溃疡，或者肚子不舒服。等收拾完以为臭在卫生间，一问已经上床了，看来恢复的可以了。

中午吃的虽然辣，但是不顶饿。到了晚上炒蘑菇，炒白菜，热了中午的鸡肉，蛋炒饭做了一碗一盘。给臭多点，女孩说想减肥。女孩没吃完一盘，臭连剩下的那点一起吃了。吃的那个香呀，一看就是饿坏了。好久没见过臭狼吞虎咽的吃饭，看的我真高兴。如果这样吃，几天我臭的体重又回来了。好好吃饭是真理啊！争取在这个月把臭的体重恢复到原来。瘦人也不好啊！

今天早上和爸爸说了一句话，到晚上躺下爸爸也没说一句。臭说回去就没事，做事累的，或许又喝酒去了。真是不长进，臭也看出来了。

今天下了几乎一天的雨，下午也没出去走走，憋是不憋，只是难过，呵呵！

挽回婚姻老公求复合＋直播带货招财百万，
斩桃花后主动请了两个保姆照顾女生，之前找他要100去医院检查怀孕都玩失踪，从139瘦到99斤期间没有任何节食运动，因为女生坚持不住，减肥仪式期间胡吃海喝都没反弹，现在变成美少女，看图真是一胖毁所有啊

狐仙显化非常快，就像你减肥，吃饭一次就想要瘦十斤，当然可能，瘦身灵气成果 表示很满意[赞]看着轻松得很 也要说一下是每个人都能这样 体质不相同效果也会相同
情感测算，聚财补库，灵气疗愈，开天眼看事业财运

☁️日常后台被咨询
上一篇微博被很多小姐妹看到关注
也找到我咨询并下单了产品作为辅助

图8⃣️就是4个月瘦下来的我自己
全程没有少吃 更是没有运动
就是配合自己的产品➕一日三餐好好吃饭 通过产品提升自己的基础代谢瘦下来的✅

好好吃饭 也许不会极速瘦⚡️
但是会瘦的很健康 身体也不会虚
如果仅是热量过多造成的实胖 其实很好减。

但大量来咨询我的姐妹都是脾胃虚➕各种虚
那势必要经历一个养的过程 不能心急

️总有不切实际的人 还嫌这个时间太慢了〰️
减肥快/节食快 你瘦去呗
焦虑的是你
心慌脱发的是你
面黄肌瘦的是你
反弹的是你
哭的更是你

你要清楚 其实这种虚都是被你之前胡乱饮食 错误的减脂观掏空的身体啊
夯实它 需要时间⌚️

不是危言耸听 而是我走过一样的弯路 我太清楚“生活化减脂”带给我的好处
是容易坚持
是不馋的满足
是再没有喝凉水都胖的悲哀

减肥图什么？不就是图一劳永逸嘛✔️
所以用3-5个月把自己瘦下来 未来三五十年都不需要再为这件事发愁 不值得嘛？？
#减肥##减脂瘦身##瘦身#